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亚洲48个国家的名字，亚洲包含哪几个国家组成 42周是几个月，42周是几个月保质期

　　42周是几个月(yuè)，42周(zhōu)是几个月保质期是十(shí)个(gè)半(bàn)月(yuè)的。

　　关于(yú)42周(zhōu)是几个月，42周(zhōu)是几个月保质期以及42周(zhōu)是几个月(yuè)保质期，42周(zhōu)是几个月多(duō)少(shǎo)天，42周(zhōu)是几(jǐ)个月零几(jǐ)天(tiān)，42周是多少天，士(shì)力架保质(zhì)期42周是几个月等问题，小编将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的(de)生活小(xiǎo)知识：

42周是几个月，42周(zhōu)是几个月(yuè)保(bǎo)质期

　　是十个半月的。

　　孕期通常以四周为(wèi)一个月计算，而四(sì)十二周已经算是十个半月。

　　而(ér)通(tōng)常孕产期的计算是(shì)指(zhǐ)在末次月(yuè)经的(de)第一天(tiān)算起，四(sì)十(shí)周后则为预(yù)产期，而(ér)宝(bǎo)妈目(mù)前的(de)情况已经(jīng)算(suàn)是超过(guò)预(yù)产期两周，提(tí)醒宝妈一定要做好(hǎo)产检(jiǎn)工作(zuò)，及时跟医(yī)生反应自己的情况，以免出现意外(wài)情(qíng)况。

怀孕十个月是(shì)多少(shǎo)天

　　整个(gè)怀孕期(qī)约为(wèi)280天，预产(chǎn)期为末次(cì)月经的月份-3或(huò)+9，日子+7.如末(mò)次月经为1月(yuè)15日，预产期(qī)为10月22日前后(hòu)。

孕妇早(zǎo)期注(zhù)意事(shì)项

　　1、节制性(xìng)生(shēng)活。

　　在怀孕的早期要(yào)注意节制避免自己的夫妻生活，尽量的两个人分开来住，因为怀(huái)孕早期是最容易造成流产的，避免(miǎn)夫妻生(shēng)活对稳态预(yù)防流产(chǎn)有一(yī)定的作(zuò)用。

　　2、避免过重体力劳动和剧烈运动。<亚洲48个国家的名字，亚洲包含哪几个国家组成亚洲48个国家的名字，亚洲包含哪几个国家组成an>/p>

　　刚怀孕的孕妇(fù)不要从事提水，搬重(zhòng)物等过(guò)重(zhòng)的体力劳动(dòng)，也(yě)不要进行跑(pǎo)步(bù)，跳舞等剧烈(liè)的(de)运(yùn)动(dòng)，过重的体(tǐ)力劳动和剧烈的运动都(dōu)有可(kě)能(néng)造成(chéng)流产。

　　可以适当的散散步，扫(sǎo)扫地什么(me)，做一些简单轻(qīng)松的运动。

　　3、保证充足睡(shuì)眠。

　　在孕(yùn)早期孕(yùn)妇要合(hé)理(lǐ)的安排好作息时间，保持充(chōng)足的(de)睡眠，不能经常(cháng)熬夜，这样也会引(yǐn)起胎儿的发(fā)育。

　　4、保持良好情(qíng)绪(xù)。

　　怀孕(yùn)早期还要(yào)注(zhù)意(yì)情(qíng)绪，因为怀孕的孕妇(fù)的精神(shén)情绪非常的(de)不稳定，这是丈夫要体(tǐ)贴一下妻子，多多忍让(ràng)照顾，不要让(ràng)妻(qī)子(zi)情绪过于激动，影响胎儿(ér)的生长发育，还(hái)会(huì)引起(qǐ)流(liú)产的。

　　5、慎服药物。

　　慎重的服用药物(wù)也是在(zài)怀孕(yùn)早期应(yīng)该注(zhù)意的(de)事情。

　　在(zài)怀孕的早期乱服药物会导致胎儿畸形，如果因病情(qíng)严重必须服药的时(shí)候一(yī)定要在医生的指导下慎重(zhòng)的服药(yào)。

　　6、远离宠物。

　　孕早(zǎo)期的孕妇要注意远离猫狗等家(jiā)庭饲养的(de)宠物，可以先寄(jì)养在(zài)亲戚(qī)家(jiā)中(zhōng)，因为接(jiē)触宠物或者(zhě)是被宠物咬伤(shāng)抓伤，宠(chǒng)物身(shēn)上的(de)病菌及(jí)寄(jì)生(shēng)虫一旦(dàn)感染到胎(tāi)儿(ér)就会(huì)造(zào)成胎儿(ér)的畸形(xíng)及(jí)死亡(wáng)，所以(yǐ)要(yào)远离宠(chǒng)物。

　　7、注(zhù)意个人的卫生清洁(jié)。

　　在(zài)怀孕以后白带会增多，所(suǒ)以(yǐ)要准(zhǔn)备好(hǎo)专用干净的毛巾和盆每天要清洁阴部，勤换洗内(nèi)裤，这样可以(yǐ)防止阴部感染炎症伤害到胎(tāi)儿。

　　8、忌拍X光(guāng)。

　　在早期(qī)怀孕的期间要注意不要去(qù)照X光(guāng)，即使是确(què)认怀孕的话可以使(shǐ)用验(yàn)孕棒等验(yàn)孕的工具(jù)进行测(cè)试。

　　不要自行去(qù)多(duō)次(cì)照X光，这(zhè)样会导致胎儿的畸形及死亡。

孕妇(fù)晚期注(zhù)意(yì)事项

　　1、孕晚期将接(jiē)近临产期，一定要坚持产前检查(chá)。

　　28-36周，至(zhì)少两周检查一次；

　　36周后，须(xū)每周检查(chá)。

　　2、加强(qiáng)营(yíng)养(yǎng)，保证睡眠，注意卫(wèi)生，适当活动。

　　3、控制食盐摄入，不宜过重或蹲位(wèi)劳动，不宜盆(pén)浴(yù)，禁止同(tóng)房，以免早产(chǎn)、早破水(shuǐ)。

　　4、学会自我和家庭监护，能(néng)听(tīng)胎心(xīn)，数胎动(dòng)，摸胎位，测量子宫高度等。

　　如胎动12小时少于20次，胎心每分种少(shǎo)于120次(cì)、多于160次或不规(guī)则(zé)运(yùn)动，应立即就医。

　　5、有以下五种情况，须立即到医院检查(chá)诊治。

　　（1）阴道见红(hóng)、小(xiǎo)腹坠胀、尿频、10分钟宫缩2-3次（每次(cì)宫缩30秒以上）；

　　（2）阴道流(liú)水或血；

　　（3）下(xià)肢(zhī)甚至(zhì)全身水肿、头(tóu)痛(tòng)眼花、呕吐、血压升高；

　　（4）37周前出现有规(guī)律或无规(guī)律宫缩；

　　（5）预产期(qī)已超过10天(tiān)。

孕(yùn)妇饮食注意事(shì)项

　　怀(huái)孕(yùn)期间需戒酒、咖啡(fēi)、茶等含有咖啡(fēi)因和酒精(jīng)的饮(yǐn)品；

　　需避免腌制，熏制的食物，亚硝(xiāo)酸盐含(hán)量较高，容易转变成致癌物质，亚硝酸对母体及胎儿(ér)不利；

　　需少吃山楂，山楂有兴奋子宫(gōng)的作用，大(dà)量(liàng)食用有流产的危险(xiǎn)。

孕期营养素的补充要点

　　1、怀(huái)孕期间应全(quán)面均衡的摄(shè)入营(yíng)养，应注意补充(chōng)含钙（奶制品，豆制品(pǐn)）、铁（瘦肉，动(dòng)物(wù)内脏，红枣，木耳）、锌（牡蛎，鱼等海(hǎi)产品(pǐn)）、碘(diǎn)（海带，紫菜）、叶酸（动(dòng)物内(nèi)脏，瘦肉，蛋黄(huáng)，绿(lǜ)叶(yè)蔬菜）的(de)食物。

　　2、日(rì)常食(shí)物摄入叶酸不足，还需服用叶(yè)酸(suān)补充(chōng)剂。

　　3、孕妇可适当摄(shè)取奶制(zhì)品，内含(hán)钙(gài)、蛋白质、维生(shēng)素A等营养素，但需注意勿过(guò亚洲48个国家的名字，亚洲包含哪几个国家组成)度摄(shè)取。