头发(fā)的(de)生长(zhǎng)速(sù)度因人(rén)而异，不同季节的生长速度也(yě)是不同的(de)。

　　一般来说，不患有各种脱(tuō)发疾病(bìng)的健(jiàn)康成年人(rén)头发(fā)每天(tiān)生长 0.3~0.4 毫米，一个(gè)月大约生长(zhǎng) 1 厘米(mǐ)左右(yòu)。

　　夏季(jì)头发的(de)生长(zhǎng)速(sù)度会比冬季快一些，因此6、7、8月份生长最快。

用(yòng)什(shén)么可以让头发(fā)长得更(gèng)快

　　1、每隔6-8周修剪一(yī)次发尾(wěi)

　　虽然剪(jiǎn)掉发尾会影响头发整(zhěng)体长度(dù)，但发梢通常是干枯分叉的(de)重点部位，每隔6-8周(zhōu)修(xiū)剪掉约(yuē)0.5-1厘米的发尾，就可以使新长出(chū)来的秀发更加健康。

　　2、勤梳头

　　清晨起床后或夜晚睡(shuì)觉(jué)前梳1-2次头发，适当(dāng)地梳头可以促进头皮血液循环，刺激毛囊(náng)使头发长(zhǎng)得更快，但(dàn)要注意，不要(yào)再头发还湿润时梳头，会给头发带来不同程(chéng)度(dù)的伤害。

　　同时梳头(tóu)发的梳子应该(gāi)以(yǐ)宽齿梳(shū)为佳。

　　3、减少使用吹风机的次数

　　如果你有天天使用吹风机的习惯，逐步减(jiǎn)少使用(yòng)次数和频率后你就会发(fā)现头发比以前长得更快(kuài)了，发尾(wěi)分叉(chā)、发丝毛躁(zào)问题也会有所改(gǎi)善。

　　使用(yòng)土豆汁(zhī)、蛋清、精油护(hù)理发丝

　　4、使用土豆汁洗头

　　缺乏维生素会使头发变得干枯脆弱，例如维(wéi)他命(mìng)BAC就对头发增长起到很(hěn)重(zhòng)要的作(zuò)用，你可(kě)以口服一些维生素类补(bǔ)充产品(pǐn)或者(zhě)多(duō)吃一些富含维(wéi)生素的食物，也可以(yǐ)用土豆汁来洗头，每周坚持(chí)1-2次，你的头发会长得更快且更浓(nóng)密。

　　5、蛋清可以(yǐ)使(shǐ)头(tóu)发(fā)长更快

　　蛋(dàn)清中的(de)修(xiū)复(fù)成分可以(yǐ)恢复头发柔软和(hé)闪亮，用若干个(gè)鸡蛋(dàn)的(de)蛋(dàn)清来给(gěi)头(tóu)发(fā)做次发膜，修复(fù)效果(guǒ)会在冲洗后立即呈现，坚持每1-2周使用1次(cì)，秀(xiù)发会越来越强韧(rèn)，长得(dé)自(zì)然也会更(gèng)快。

　　6、用温热精(jīng)油按摩(mó)头皮

　　既可以选择市面上可购买到的(de)成品精油，也(yě)可以选(xuǎn)择自制，置于十个手指(zhǐ)，揉(róu)搓均匀后轻轻按摩头皮，会(huì)发现头发在一天天变得(dé)浓密(mì)柔软且更具光泽(zé)感，荷荷(hé)巴油、椰子油(yóu)及橄榄油等都是助生(shēng)长强韧(rèn)秀发(fā)的(de)好帮手(shǒu)。

　　7、远离含(hán)硅的头(tóu)部护理产品(pǐn)

　　含(hán)硅的护理产品虽然可以暂(zàn)时性制造(zào)更顺滑更闪亮的(de)效果，但长久使用并(bìng)不利于头发健康生长，

　　因(yīn)为硅会包裹(guǒ)住发(fā)根，锁(suǒ)住水分同时(shí)堵塞毛囊，久而久之头发会越(yuè)来越脆(cuì)弱(ruò)，生长速度会变(biàn)得越(yuè)来越慢，如(rú)果想(xiǎng)要头发(fā)生长(zhǎng)地更快，就(jiù)要尽量减少使用含硅的头部护理产品。

　　8、不要把(bǎ)护发素用在头(tóu)皮上

　　使用洗(xǐ)发水来清洁发丝很重要，但(dàn)千万不要把护(hù)发素(sù)也抹在头皮上(shàng)，护发素中的成分(fēn)通常并(bìng)不(bù)适用(yòng)于(yú)头皮，用在(zài)头皮上会让(ràng)头发看起来(lái)油乎乎一(yī)团糟，更可怕的是还会产生(shēng)头皮屑。

　　9、在蒸汽房中使用头(tóu)发护理产(chǎn)品(pǐn)

　　蒸汽房中的高温会(huì)打开毛(máo)鳞(lín)片，帮助头(tóu)发更好更深层吸收护(hù)理(lǐ)产品中的营(yíng)养成(chéng)分，但(dàn)注意(yì)持(chí)续时(shí)间只需要维(wéi)持(chí)在10分(fēn)钟左右(yòu)。

　　如果没(méi)有蒸汽(qì)房这个(gè)外在条件(jiàn)，还有(yǒu)一个(gè)简单的(de)办法，就是在清洁发丝、涂抹护发产品后，用一条热毛巾包裹住头(tóu)发，同样能够起到高温加热(rè)作用。

　　10、多喝水

　　水可以帮周身体排毒，促进新陈代(dài)谢，每天喝足八杯(bēi)水，不止身体会变得健(jiàn)康，头发也跟着变(biàn)得更加强韧!头发健康，生长速度就会加(jiā)快，而且多喝水还可(kě)以从(cóng)源头上防(fáng)止头发变干枯。

　　11、多(duō)吃富(fù)含(hán)蛋白(bái)质的(de)食物(wù)

　　每天(tiān)吃什么也能够决定头发的(de)生长(zhǎng)速度，多吃鱼(yú)蛋和新鲜水果蔬菜还有不同肉类，合理(lǐ)的饮(yǐn)食搭配(pèi)就会帮助头(tóu)发长得更快(kuài)。

　　12、使用丝(sī)质枕巾

　　真丝(sī)类的制品(pǐn)能够防止头发脱(tuō)落和打结被扯断，而(ér)且(qiě)对(duì)肌肤(fū)也有益，能够帮助减少皱纹产生。

要让头发长得快(kuài)可以(yǐ)从多(duō)方面下手(shǒu)

　　 避孕药洗头(不推荐使用(yòng)，长期(qī)使用有(yǒu)害健康)、用生姜加高梁(liáng)酒(jiǔ)洗(xǐ)头(tóu)、用葡萄柚(yòu)的皮挤出来的汁洗头。

　　 好象有很多MM对(duì)这招很感兴趣,捣碎生姜加入洗发(fā)精洗头。

夏天头发长得快吗

　　仅从人体新陈代谢方面(miàn)来讲，与冬天相比，夏季头发的确会生长的(de)快一(yī)些(xiē)。

　　这是因(yīn)为人体的(de)新陈(chén)代(dài)谢速(sù)率在(zài)一定温度范围内，会(huì)随着气温的升高(gāo)而(ér)加快，所(suǒ)以科(kē)学研究表明一年当(dāng)中6月到7月(yuè)是头发生长最快的时间。

　　但头发生长的快(kuài)慢，不仅仅与气候(hòu)和温度有关，更多(duō)的是(shì)与我们的生活习(xí)惯息息(xī)相关。

　　头皮(pí)保持清洁健(jiàn)康才能让(ràng)头发更好地生长，长时间(jiān)不洗头容易造成头皮毛囊堵塞(sāi)，从而引起脱(tuō)发。

　　夏天由于出汗较多，大多(duō)数人洗(xǐ)头会(huì)变勤，从这个角度来说(shuō)夏天(tiān)也是有(yǒu)利于头发生(shēng)长的。

　　如果不注意个(gè)人卫(wèi)生，夏天这种容易让人出汗、分(fēn)泌油脂变多的季节反而会让人脱发变得严重。

　　不过同时也(yě)要(yào得物上的东西是正品吗，得物上的东西是新的还是二手)注意洗得(dé)太过频繁也会(huì)破坏(huài)头皮(pí)的酸(suān)碱平衡(héng)，所以干(gàn)性发质(zhì)两到三(sān)天(tiān)洗一次(cì)即可，油性发质一天也(yě)尽量不(bù)要(yào)超过两(liǎng)次。

　　此外，夏天一定(dìng)要注(zhù)意头皮防晒。

　　夏季强烈的紫(zǐ)外(wài)线极有可能(néng)会灼伤头皮，让发丝中(zhōng)的(de)水分流失，这样头发(fā)会失去(qù)光泽，变成一(yī)堆枯草(cǎo)。

　　此外(wài)，长时间将(jiāng)头皮暴露(lù)在紫外(wài)线之下，还会让头(tóu)皮(pí)变(biàn)得松(sōng)弛(chí)，从而减弱对头发的支(zhī)撑(chēng)力，导致脱发。

　　因(yīn)此，夏(xià)天出(chū)门一定不要忽略头皮防晒。

　　我们可(kě)以打遮阳伞来抵挡紫外线，有些人可能会(huì)选择戴帽子，但是(shì)夏季戴帽子容易让头皮(pí)闷在(zài)高(gāo)温(wēn)的环境下，对头皮损伤很(hěn)大，因此打(dǎ)伞(sǎn)是最好的选择。

　　如(rú)果嫌打伞麻烦(fán)，还可以喷头皮(pí)专(zhuān)用的(de)头皮防晒(shài)喷(pēn)雾，进行化学防晒，避免(miǎn)造(zào)成紫外线对(duì)头皮和头发造成的(de)损伤。

　　综上，虽然(rán)夏季气温(wēn)高，有利于人体的新陈代谢(xiè)。

　　但同样会带来更多导(dǎo)致脱发的隐患，所以想要在夏季头(tóu)发长得快，还是(shì)要多做好护理(lǐ)才行。

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