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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等(děng)于多少毫升(shēng)

　　牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉(yù)为白(bái)色血液，对人体(tǐ)的重要性可(kě)想而知。

　　牛奶顾名思义(yì)是(shì)从雌性(xìng)奶(nǎi)牛身(shēn)上所(suǒ)挤出来的。

　　在(zài)不同国家，牛奶也分(fēn)有不同的等级。

　　牛奶含(hán)有丰(fēng)富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜(tóng)、锰、钼(mù)。

　　最难(nán)得的是，牛奶是人体(tǐ)钙的(de)最佳来源，而且钙磷比例非(fēi)常(cháng)适当，利于钙的吸(xī)收。

　　种类(lèi)复杂，至(zhì)少有100多种(zhǒng)，主要(yào)成份(fèn)有水、脂肪(fáng)、磷脂、蛋白质、乳(rǔ)糖、无机盐等(děng)。

牛奶的(de)食用禁忌

　　牛(niú)奶(nǎi)并不(bù)是(shì)越浓越好的。

　　有(yǒu)人认为，浓(nóng)牛奶的营养价(jià)值更高一些(xiē)，实(shí)际上所谓的浓牛奶不过是水的比例(lì)减小了而(ér)已。

　　如果本身肠(cháng)胃就比较(jiào)弱的人喝浓牛奶的话，则会引起(qǐ)腹泻、便(biàn)秘、食欲(yù)不振等不良问题(tí)。

　　牛(niú)奶不能和(hé)巧克力硅酸铝针刺毯两公分厚是多长的 硅酸铝针刺毯有害吗搭(dā)配(pèi)。

　　有(yǒu)人喜欢将牛奶和巧克力(lì)搭配在一起食用(yòng)，认(rèn)为这样味道更好(hǎo)，实际上将牛奶和巧克(kè)力一起吃的话，就引(yǐn)起草酸反应，严重的话甚至会引发缺钙(gài)、头发干枯等(děng)。

　　牛奶不(bù)能和稀饭等一起(qǐ)食用。

　　有人认为将(jiāng)牛奶(nǎi)和稀饭一起食用，可(kě)以(yǐ)做到营养互(hù)补。

　　实际上这种做法(fǎ)是不正确的。

　　牛奶中的(de)维生素A会被稀饭中的脂肪氧化酶破坏，所以(yǐ)应该分开食用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜欢在早上空腹喝牛奶(nǎi)，认为这样可以为身体(tǐ)补充营养，其实这(zhè)样(yàng)做是错误的。

　　早上空腹喝牛(niú)奶的话，牛(niú)奶中的蛋白质会被(bèi)迫转(zhuǎn)化(huà)为热(rè)量消耗(hào)掉，这样(yàng)实(shí)际上是起不到(dào)什么营养滋(zī)补作用的。

　　最好的做法(fǎ)是餐后两个小时(shí)左右喝牛奶，这样牛(niú)奶(nǎi)中的营养才(cái)能最大限度的(de)被(bèi)人(rén)体吸收。

　　不要用牛奶送服药。

　　有人喜欢吃药的时候(hòu)，用(yòng)牛奶送服，这(zhè)样(yàng)做会破坏药物中(zhōng)的有效成分，起不到治疗疾病的目的。

　　牛(niú)奶(nǎi)不(bù)要(yào)煮沸。

　　大家在(zài)煮(zhǔ)牛奶(nǎi)的时候，不要将牛奶煮沸，这样会破坏牛(niú)奶(nǎi)中(zhōng)的(de)营养(yǎng)成(chéng)分(fēn)，另外，在(zài)煮牛奶的时候，也不要往里面加糖，否则会危害我们的(de)身体健康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶不能和茶一起饮(yǐn)用。

　　如(rú)果将茶和牛奶一起饮用的(de)话，茶叶中(zhōng)的鞣酸会阻碍(ài)人体(tǐ)对牛奶中钙的吸收，所(suǒ)以大(dà)家在喝(hē)牛奶的时候，一定要注意不要喝茶一(yī)起饮用。

75克等于多少(shǎo)毫升的(de)纯(chún)牛奶？

　　因为(wèi)牛奶(nǎi)的密度，在1.025至1.031之间

　　也就(jiù)是说，每(měi)1000毫升牛奶大约(yuē)重1025克制，1031硅酸铝针刺毯两公分厚是多长的 硅酸铝针刺毯有害吗克

　　根据密(mì)度公式计算

　　所以(yǐ)75克等于，72.74至，73.17，毫升(shēng)

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