牙膏是(shì)每个人每天几(jǐ)乎都会(huì)用到的东西(xī)，我们只知道(dào)它(tā)有清洁牙齿的作用，却不知(zhī)道他竟然还(hái)可(kě)以帮助我们祛斑，下面小编就为大家带来几种利用牙(yá)膏祛斑(bān)的方法。

首(shǒu)先准备(bèi)一个碗，然后将(jiāng)适量的(de)牙膏挤进去，挤加入清(qīng)水，搅拌，然(rán)后再加入适(shì)量(liàng)的珍(zhēn)珠粉(fěn)，一起搅拌，不用(yòng)太稠，把压(yā)缩面膜放进(jìn)去(qù)，五分钟(zhōng)之后(hòu)取出(chū)来(lái)敷(fū)在脸上，大概十五分(fēn)钟之后，再把面膜取下(xià)来，然后用温水把脸洗干(gàn)净(jìng)就可以了。

还可以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(piàn)(去(qù)皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起(qǐ)搅拌(bàn)，然(英语对应词是什么意思，hungry对应词是什么意思rán)后把(bǎ)他们(men)均匀(yún)涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟之(zhī)后用清水洗净即可。

牙(yá)膏含有(yǒu)大量的植物精华，容易被肌(jī)肤吸(xī)收，柠檬中含有维生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种营(yíng)养成(chéng)分，还含(hán)有(yǒu)丰富的(de)有机酸、柠(níng)檬酸，具有很(hěn)强的抗氧化作用(yòng)，两者搭配对促进(jìn)肌肤的新(xīn)陈(chén)代谢、延缓衰老及抑制色(sè)素沉着等(děng)十(shí)分有(yǒu)效。

或(huò)者也可以将牙膏放在淘米水(shuǐ)中稀释(shì)溶解，滴入青霉(méi)素混(hùn)合均(jūn)匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有(yǒu)做很大的作用。

除了(le)用牙膏可以祛斑之(zhī)外，我们还可以将面粉和蜂蜜还英语对应词是什么意思，hungry对应词是什么意思(hái)有(yǒu)新鲜的牛奶一同混合均(jūn)匀，调成膏状做成(chéng)面膜(mó)，美白(bái)滋润效果非常(cháng)好。

准(zhǔn)备山(shān)楂50克(kè)、橘(jú)皮(pí)25克(kè)、蜂蜜10克(kè)。将(jiāng)山(shān)楂和橘(jú)皮加水一起煮，煮好了之(zhī)后(hòu)晾凉(liáng)，用纱布把渣(zhā)子过滤掉(diào)直接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美白祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作用。

在日常的饮食(shí)中，我们还(hái)可(kě)以多吃一(yī)些抑制黑色素(sù)产生的食物，如芒果(guǒ)、香菜(cài)、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生(shēng)素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生(shēng)素B6的(de)食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。
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