黑豆(dòu)熬水喝有什么好(hǎo)处和坏处(chù)，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月黑(hēi)豆熬(áo)水(shuǐ)具有清热(rè)解毒、促进消化的功效(xiào)的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆(dòu)煮水坚持喝一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以有效去除(chú)胃(wèi)中热痹，治疗(liáo)脾(pí)胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有(yǒu)的(de)膳(shàn)食纤维，以及低聚糖(táng)能(néng)够(gòu)帮助(zhù)人体肠(cháng)道(dào)蠕动(dòng)，促进毒(dú)素顺利排出，经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可以改(gǎi)善(shàn)便秘，还可以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷可有效减少体(tǐ)内胆固(gù)醇，还可(kě)以(yǐ)有效预防中(zhōng)老年患者动脉粥样硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还(hái)有补血养肾的功效，可以(yǐ)缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节不(bù)利等症状。

长期喝黑豆(dòu)水的(de)坏处(chù) 大家可2l是多少毫升 2l是多少升以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮(zhǔ)水喝没(méi)有坏(huài)处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾的作用(yòng)，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医(yī)，中药健脾(pí)的话(huà)，他就是有一个健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气(qì)机(jī)得到提高，同时黑豆还(hái)可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面(miàn)部红肿，长期吃黑(hēi)豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国(guó)黑豆资源丰富，类型多(duō)种(zhǒng)多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产上利用(yòng)，如江(jiāng)苏的泰(tài)兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟(shú)春大豆，表现早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大(dà)豆区域试验南方早(zǎo)熟春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东(dōng)药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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