踢足球(qiú)可以(yǐ)长高个子(zi)吗(ma)，为什么踢足球的个子矮(ǎi)踢足(zú)球可以长(zhǎng)高(gāo)个子的(de)。

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踢足球(qiú)可以长高(gāo)个子吗，为什(shén)么踢足球的个子(zi)矮

　　这一(yī)状(zhuàng)况是由年(nián)龄决定的，如果(guǒ)是七、八岁(suì)的青少年，骨骼还没有发(fā)育(yù)完全，骨骼骺板还在(zài)，那(nà)么经常(cháng)踢足球(qiú)之类的运动，就(jiù)可(kě)以刺激成骨细胞生长，从而长高。

　　但(dàn)对(duì)已经十几岁的(de)青少(shǎo)年来说，骨骼已经发育完全了，经常踢(tī)足球(qiú)，也不能保证长高。

　　推荐(jiàn)您平时多吃一些钙(gài)质和维他(tā)命D，经常到户外(wài)晒(shài)太阳(yáng)，在一定程度上也能促进(jìn)身高(gāo)的增长。

踢足球要买什么装(zhuāng)备

　　踢球球员要(yào)穿球衣、足(zú)球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门员还要装备手套。

　　在(zài)踢足球的时候，对身体的保护是不可缺少的(de)，因为(wèi)这(zhè)个运动特有的腿部力量较(jiào)大因此护腿(tuǐ)板必须要有，球鞋，这个就很重要很(hěn)直接了。

　　球鞋不仅能让大家体验(yàn)感更(gèng)好，还能最大(dà)程度的让自己的(de)能力发挥出来，所以(yǐ)有一双适合自己的球(qiú)鞋是非常重要的。

　　很多(duō)刚(gāng)入门的朋友不大注意(yì)这个装备，其实(shí)球(qiú)衣是很重要的(de)，比如宽(kuān)松(sōng)的短裤，透(tòu)气性好的专(zhuān)业足(zú)球运动上衣(yī)，以及(jí)高筒类(lèi)的足球袜(wà)，这些都是必不可少的(de)。

　　另外我们(men)在进(jìn)行这项(xiàng)运动的时(shí)候不要(yào)佩(pèi)戴包括耳环(huán)，脚链以及戒指等等这些首饰(shì)，因为在(zài)身(shēn)体(tǐ)的对抗中(zhōng)，很容易造成各种伤(shāng)害(hài)，不管什么运动，都要把安全(quán)放在第一位。

踢(tī)足球要注(zhù)意(yì)什么(me)

　　1、做(zuò)好准备活动，脚再痒(yǎng)痒也不(bù)要直接就(jiù)踢。

　　准(zhǔn)备活动至(zhì)少也要(yào)10分钟(zhōng)，可以先慢跑一段(duàn)，活动(dòng)脚腕、膝关节，让身(shēn)体微微出汗，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所有(yǒu)运动(dòng)中会用到的关节都要活动开。

　不甚是什么意思解释，不甚了然是什么意思　2、由于(yú)运动时的跑动较多，技术动(dòng)作的幅度以及出汗量都是相对较大，所以锻炼时应身(shēn)宽松、透气、吸汗的运动(dòng)服，球(qiú)鞋应不甚是什么意思解释，不甚了然是什么意思选(xuǎn)用合脚防滑的(de)帆面(miàn)胶(jiāo)底的足球鞋(xié)。

　　3、尽量不要在(zài)场地设(shè)施(shī)不符合要(yào)求的(de)地(dì)方(fāng)进行锻(duàn)炼。

　　场地不平、碎石杂物多(跑道(dào)、沙坑)，容易造成(chéng)同(tóng)学们踝关节扭伤、骨(gǔ)膜损伤(shāng)、跟腱(jiàn)拉(lā)伤等(děng)。

　　4、及时(shí)补充水(shuǐ)分(fēn)。

　　最好把水放在场边，感到口渴的时(shí)候就喝一点，多喝几次也没关系，不要等到累得不行的时候再大口大(dà)口地一次性(xìng)喝很多。

　　5、虽然足球运动是一项全(quán)天候的运动项(xiàng)目，但要尽量避免在恶(è)劣(liè)的天(tiān)气下锻(duàn)炼。

　　高温湿热时要注意防止中暑(shǔ)、抽筋(jīn)或虚脱。

踢足球要(yào)求身(shēn)高吗

　　一般是不要(yào)求的。

　　但身(shēn)高腿(tuǐ)长在速度(dù)上有优(yōu)势，对抗中(zhōng)也有优势，而个小腿短的先天吃亏。

　　作为足球运动员，最理想的(de)身(shēn)高1.78-1.85之间，有速度有对抗(kàng)，而(ér)且相(xiāng)对灵活(huó)；

　　而腿(tuǐ)短的，你跑五步他需要起(qǐ)步才能完成，控球抢球(qiú)冲撞都吃亏，特别是高球争点。

　　对于守门员来(lái)说，理想、身高是1.90-2米，那样遮挡拦截的范围(wéi)才大，这(zhè)是臂展(zhǎn)优势；

　　如(rú)果低于1.9，可(kě)控范围就大(dà)打折扣了(le)，但高于(yú)2米，灵活(huó)性就下降了，主要是还原慢，连续扑救辗转(zhuǎn)不利索。

12强(qiáng)赛首战国(guó)足(zú)0-3不敌(dí)澳大利亚

　　0-3，国(guó)足不敌澳(ào)大利亚，一战现(xiàn)原(yuán)形，在(zài)40强赛中，国足优势明显，但到(dào)了12强赛，和(hé)亚洲一(yī)流强队交手，国足露馅了(le)。

　　现在，国足各项赛事(shì)12连胜宣告结束(shù)。

　　此(cǐ)外，除了(le)2013年击败澳大利亚，最近2次(cì)碰到对手，国足全败！这场比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂(dì)诺(nuò)都来到了(le)现场看(kàn)球，他多么(me)希(xī)望中(zhōng)国队能(néng)够出现(xiàn)在决赛圈，这样，FIFA就能(néng)够赚更多钱。

　　可惜，最终的结(jié)果，估计让因凡蒂(dì)诺心寒了。

　　因为(wèi)这(zhè)场失利，李铁遭遇了执教中国(guó)队的首败，过去12场(chǎng)各项比赛，国(guó)足全胜。

　　但(dàn)显然，国足此前的对(duì)手(shǒu)不够强，这(zhè)场遭遇(yù)澳大利亚，国足现原形了。

　　此前12强(qiáng)赛，8场是热身(shēn)赛，和中超(chāo)球(qiú)队、中甲(jiǎ)球队踢，对手不敢(gǎn)认真踢(tī)，怕弄伤国(guó)脚。

　　后(hòu)面4场40强赛，对手实力有限。

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