近(jìn)日，有网友在微博发起(qǐ)了话题(tí)“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚(jiān)持和(hé)刘(liú)畊宏(hóng)一(yī)起锻(duàn)炼一年(nián)以来的(de)种种变化。

　　敷面膜20分钟后如果没干还敷吗，敷面膜20分钟后如果没干还敷吗alt="一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？" src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133005245.jpg">

　　而(ér)刘畊宏(hóng)本人也(yě)在(zài)该话题(tí)下(xià)发文感谢自(zì)己的粉丝，他对粉(fěn)丝(sī)喊(hǎn)话(huà)称，“畊练一周年，你们(men)都(dōu)发生了很大的改(gǎi)变，这个改变(biàn)不是只有体重(zhòng)的(de)变化，而是看到你们开始喜(xǐ)欢吃健康无添(tiān)加的食物了、和家人一起跳操关系变好(hǎo)了、和(hé)老公(gōng)有共同话题了、睡(shuì)眠改善了、看待事(shì)的(de)物角度更积极更正面了…..等(děng)等，这些都是(shì)我(wǒ)们在直(zhí)播时一直在传递的能量，我(wǒ)相信你们都(dōu)接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走(zǒu)红，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的“神(shén)话”。当时，非常(cháng)多(duō)的网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这些男孩(hái)女孩们(men)，都有什(shén)么(me)变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的网(wǎng)友(yǒu)涌入该话题，分(fēn)享自己锻炼一年以来的身心变化(huà)，仅今日话题阅(yuè)读量就达(dá)到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余(yú)人。

　　而且这个(gè)话题俨(yǎn)然成为(wèi)网(wǎng)友们“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友(yǒu)们(men)分(fēn)享的内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年(nián)以来，变化当然是非(fēi)常大(dà)的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一(yī)年下(xià)来(lái)，确(què)实达(dá)到了减肥(féi)的效果，根(gēn)据大(dà)家(jiā)的分享(xiǎng)内容，瘦个(gè)二、三十斤不成问(wèn)题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但身(shēn)体素质、心理状态都(dōu)是肉(ròu)眼可见(jiàn)的变好。

　　还(hái)有很多网(wǎng)友表示，这(zhè)一年以来，虽然体重变(biàn)化不(bù)大，但是能够明显感受到身体变得越来(lái)越(yuè)好，而且心情也(yě)随之更加开朗自信(xìn)，整个人越来(lái)越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神(shén)不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到运动的(de)快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要持之(zhī)以恒(héng)的事，也有(yǒu)部分网友称虽然自己一直有坚(jiān)持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼，但因(yīn)为自己没控制好饮(yǐn)食，体重(zhòng)没(méi)变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享内(nèi)容(róng)非常多，除了微博，其他社交平台中也(yě)有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不(bù)仅瘦(shòu)了，而且身体素(sù)质好了(le)非(fēi)常多，一些(xiē)曾经患有的小毛病(bìng)都好(hǎo)了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他们身上可(kě)以明(míng)显感受到自信、快(kuài)乐的美(měi)，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)的健身操(cāo)带来了不仅是身心健康(kāng)，更(gèng)是(shì)一种积极向(xiàng)上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大，刘畊宏本人这一年来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了(le)吗？

　　一(yī)年过去了(le)，刘畊宏自己有什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉(fěn)丝已(yǐ)经达到(dào)6900多万，此外，他也在微(wēi)博、小红书、快手等社(shè)交平台上经营个(gè)人(rén)账号(hào)，分(fēn)享(xiǎng)自己生(shēng)活(huó)、健(jiàn)身等内(nèi)容。其中，刘畊宏(hóng)微博(bó)粉丝(sī)400余万、快(kuài)手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经(jīng)超过8000万。敷面膜20分钟后如果没干还敷吗，敷面膜20分钟后如果没干还敷吗>

　　一年(nián)前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝(sī)仅为1800余万(wàn)。不过目前刘(liú)畊宏已经早过(guò)了涨粉(fěn)期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台(tái)为例，根(gēn)据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长(zhǎng)较为平(píng)缓(huǎn)，不再(zài)有(yǒu)曾(céng)经一(yī)夜(yè)暴涨数百(bǎi)万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已(yǐ)然(rán)成为健身区妥妥的(de)头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己对“主营业务(wù)”健身操方面从(cóng)未懈怠(dài)，基本保持平均每周开播三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去一年(nián)，但(dàn)刘畊宏(hóng)直(zhí)播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏(hóng)直播34次(cì)，场均观(guān)看(kàn)人次达到605.3万(wàn)次，累计观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人(rén)气峰值也(yě)都在10万以上(shàng)。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也并非(fēi)一成不变的(de)带大家跳(tiào)操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最(zuì)近，刘畊(gēng)宏开(kāi)始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但也让运动这种比较枯(kū)燥的事(shì)情多了一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或(huò)者(zhě)喊上朋友一起(qǐ)打(dǎ)扮成(chéng)葫芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动(dòng)员》中(zhōng)的(de)牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘(liú)畊宏也(yě)不(bù)仅(jǐn)只(zhǐ)局限于在家直(zhí)播跳操，也(yě)会到户外，在(zài)“众目睽(kuí)睽”下直播带大(dà)家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直(zhí)播方式越来(lái)越(yuè)丰富(fù)，场(chǎng)面也非常欢快，想必也会(huì)吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏曾(céng)表示(shì)不急于(yú)带货。而一年过(guò)后(hòu)，直播带(dài)货也(yě)成为刘畊宏(hóng)变现的(de)主(zhǔ)要方式。不(bù)过，刘(liú)畊宏(hóng)直播带货是以(yǐ)小号“刘畊宏(hóng)肥(féi)油咔咔掉(diào)”进行(xíng)，该账(zhàng)号目(mù)前拥有(yǒu)粉丝(sī)1300余万，而其近七(qī)千万(wàn)粉丝的大号则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天(tiān)一共进行(xíng)了60次(cì)带货直(zhí)播，上(shàng)架(jià)商品568件，场(chǎng)均(jūn)观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康类饮食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此(cǐ)看来，这一(yī)年来，刘畊宏推动(dòng)了“全民健身”这个(gè)概念(niàn)，让(ràng)非(fēi)常多的人通过运动获取健(jiàn)康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊(gēng)宏自己也(yě)通过带货变现，获(huò)得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也(yě)并(bìng)非(fēi)没(méi)有挑战(zhàn)。在涉足带(dài)货变现后，产(chǎn)品质量问题往往成为一(yī)把双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更加关(guān)注供应链管理，避免因产品口碑(b敷面膜20分钟后如果没干还敷吗，敷面膜20分钟后如果没干还敷吗ēi)问题(tí)带来负面(miàn)影(yǐng)响；

　　其次，刘畊(gēng)宏(hóng)走红时期正值居家办公高峰(fēng)期，人们有充足时间观看直播一起锻炼；但现在(zài)随着大家日常(cháng)生(shēng)活回(huí)归正(zhèng)常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例如有(yǒu)媒体(tǐ)调查称，也有很(hěn)多(duō)网友表(biǎo)示自己已经不(bù)跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新(xīn)闻(wén)创建的(de)投票中，一直坚持(chí)练习的(de)网友(yǒu)占比仅(jǐn)4.4％；很久(jiǔ)没练的网(wǎng)友(yǒu)占比为22.13％；

　　而(ér)微(wēi)天下创(chuàng)建的投票中，坚(jiān)持练习的网友(yǒu)占比仅(jǐn)为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会(huì)带领更多人(rén)参与到健身这(zhè)件事(shì)中。

　　你“刘(liú)畊(gēng)宏了没”？（本文(wén)有删(shān)减）

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