一(yī)公里大概多少步？是(shì)1700步左右的。关于(yú)一公里大概多(duō)少(shǎo)步以及微信运动(dòng)一公里大概多少步，一公(gōng)里大概(gài)要走几分钟，跑步一公里大(dà)概多少步，成人一(yī)公(gōng)里大概多少步，女生一(yī)公里大概多少步等(děng)问(wèn)题，小编将为你整理以下(xià)的(de)知(zhī)识答案：

一公里大概要走几分钟

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来说(shuō),1公(gōng)里路需要走(zǒu)11-12分(fēn)钟。正(zhèng)常成年(nián)人的(de)步速一(yī)般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人和小(xiǎo)孩(hái)的步(bù)行速度会稍慢一些,通常为(wèi)0.4米/秒到(dào)1.4米/秒。 而(ér)有研(yán)究结果发现,走路速(sù)度每(měi)增加0.1米/秒,死亡危(wēi)险(xiǎn)就会(huì)下(xià)降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左(zuǒ)右的。

　　步(bù)行１公(gōng)里不同速度步数不同，一般为１７００步左右(yòu)。

　　正常人的步行(xíng)速度如下(xià)：散步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公(gōng)里与(yǔ)千米的区别

　　公里是由市制单位“里(lǐ)”的衍生的一个单位(wèi)，就像公斤与斤是(shì)一样的，在本质(zhì)上都是属于中国传统的单(dān)位，在日常生活中(zhōng)人们早已习惯用公里来表达距离的单位(wèi)，所以这就是现在(zài)依旧(jiù)有人使用该单位(wèi)的(de)原因。

　　千米俗称公(gōng)里，一般(bān)用英文km(Kilometre)表示，在1790年(nián)5月的时候由(yóu)法国(guó)科学家(jiā)组成的(de)特别委员会定(dìng)制的(de)标准，之后(hòu)就(jiù)一(yī)直(zhí)延续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米(mǐ)（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国(guó)人一(yī)般用“里”用的多，很久以前(qián)就(jiù)有(yǒu)着几里地的称(chēng)呼，所以公里逐(zhú)渐(jiàn)取代千(qiān)米在国(guó)人心中传播(bō)开来，现在基本上人们都是用公里来(lái)表示距离(lí)，但(dàn)是1公里等于多(duō)少千米(mǐ)呢？其(qí)实还是1千米，都是可以相互进行换算(suàn)的。

　　自1929年民(mín)国推行计量改革以来，一(yī)里(lǐ)就被特(tè)指为一市(shì)里，人们常(cháng)说的“几里地”就是根据这个(gè)计(jì)量单(dān)位来(lái)计算的，而一里地就是500米，也(yě)就是(shì)1公里的一半(bàn)，所以现在人们(men)再说一公里等于多少千(qiān)米的时候就不要弄混了，一公里就是一千米，一里(lǐ)才是0.5千米。

散步(bù)时做到三(sān)宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步(bù)之态，才(cái)能周身气血(xuè)平和，百脉畅通，是其(qí)他为什么911不撞白宫，911未撞上白宫的飞机运动所不(bù)及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆(cōng)忙，更不(bù)能琐事烦身，要顺(shùn)其(qí)自然，达到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动而(ér)不疲，否(fǒu)则(zé)容易伤身(shēn)体(tǐ)。

　　散(sàn)步的速度也有规(guī)定。

　　缓步(bù)是(shì)步(bù)频(pín)缓慢(màn)，步幅(fú)不(bù)大(dà)的步行，行(xíng)走稳健，每分(fēn)钟约６０～７０步(bù)，适合于(yú)老年体(tǐ)弱者(zhě)。

　　快步是步(bù)频稍(shāo)快(kuài)，步幅也不太大的步行，每(měi)分钟约１２０步左右，这种散步比较轻快(kuài)，可振奋精(jīng)神，兴奋大脑，能使(shǐ)腿肌增(zēng)加(jiā)力量。

　　还有(yǒu)一种比较自由的逍遥(yáo)步，时(shí)快时慢，且走且停，行走一段路(lù)程(chéng)后可以休(xiū)息(xī)，继而再走。

　　步行(xíng)方法还有(yǒu)很多。

　　不管是那(nà)种形式的步行，犹(yóu)如文化艺术(shù)一样，没(méi)有一成不变(biàn)的固定模式。

　　即便是同一个人，身体(tǐ)状况和兴趣爱好也常有变化，因此，凡(fán)事随缘皆有味。

　　这个(gè)缘在步行中(zhōng)说来就是有恒：持之以(yǐ)恒；有序：循序渐进(jì为什么911不撞白宫，911未撞上白宫的飞机n)；有度：适度运动。

一(yī)公里大概(gài)多(duō)少(shǎo)步

　　正常行走(zǒu)一(yī)公里大约1666—2500步。

　　通常(cháng)人每走一步(bù)约在0.6到(dào)0.4米之(zhī)间(jiān)，1公里(lǐ)等(děng)于1000米，走一公里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿(zī)势应该是抬头(tóu)挺胸(xiōng)，目(mù)要平视，躯干自然伸直；收腹，身(shēn)体重心稍向(xiàng)前移(yí)；上(shàng)肢与下肢配合协(xié)调，步伐适中，两脚落地(dì)有节奏(zòu)感(gǎn)。

　　步行做到(dào)三宜

　　一(yī)宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信步之(zhī)态，才(cái)能周身气血平和，百脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容(róng)和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦(fán)身(shēn)，要(yào)顺其(qí)自然，达到益智养(yǎng)神(shén)。

　　三宜(yí)：循序(xù)渐进，为什么911不撞白宫，911未撞上白宫的飞机量(liàng)力(lì)而(ér)行，做到形动(dòng)而不疲，否则容易伤身体。

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