烤苹果怎么算熟了？苹果用盐水泡5分(fēn)钟，除去表面(miàn)的农药(yào)残留物的。

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烤苹果可以吃吗

　　烤苹果是可以吃的。

　　烤苹果(guǒ)是将新鲜(xiān)的苹果放入耳朵旁的字有哪些字，带右耳朵旁的字有哪些烤(kǎo)箱中，加热(rè)5分(fēn)钟(zhōng)制(zhì)成(chéng)，此时果(guǒ)胶的分(fēn)子量(liàng)变少，活性(xìng)比(bǐ)生苹(píng)果(guǒ)增加(jiā)了9倍。果胶中抑制胆固(gù)醇、中性(xìng)脂肪、抑制血糖(táng)的作用随之增加(jiā)。烤苹果具有(yǒu)健脑(nǎo)安神、降血压、降血脂、止泻等(děng)功效。

　　1、健脑安(ān)神(shén)：吃烤苹果(guǒ)能消化吸(xī)收(shōu)丰富的营养元素磷和铁，并且苹果在(zài)烤熟后还能释放出浅浅(qiǎn)的香味。身体在摄入这种香味和营养物(wù)质之后能调整(zhěng)情绪(xù)，让抑(yì)郁(yù)心(xīn)烦的(de)心态，尽早(zǎo)转好。并(bìng)且能健脑安神助(zhù)眠，减轻脑(nǎo)疲(pí)劳，也可(kě)以让逻(luó)辑思维更(gèng)清楚、活跃。

　　2、降血压：由(yóu)于烤苹果不仅能益(yì)气、养血、补血、补气，还能(néng)让身体(tǐ)消化(huà)吸(xī)收营养元素钾(jiǎ)，保持体内电(diàn)解(jiě)质溶(róng)液钾、钠的均(jūn)衡，故能防治高(gāo)血压。烤苹果中带有(yǒu)的(de)果胶(jiāo)，还能促进毛细血管扩张，减少血液粘稠度，这也(yě)是烤苹果(guǒ)能防(fáng)止高血压的关键要素。

　　3、降(jiàng)血脂(zhī)：烤苹果加热(rè)后(hòu)，其所(suǒ)含的多酚(fēn)类天然抗氧化物质(zhì)含(hán)量会大(dà)幅增加，有(yǒu)助(zhù)于降低血(xuè)脂，清除(chú)体内多余的自由基，延缓(huǎn)衰老。

　　4、止泻：苹果中含(hán)有鞣酸(suān)、果胶(jiāo)、膳食纤维等特(tè)殊物质(zhì)，具有止泻(xiè)和通便的双重作用。而(ér)烤苹果加热后，其中的(de)果胶(jiāo)不仅具有吸(xī)收细菌(jūn)和毒素的作用，而且还有收敛(liǎn)、止泻的功效。

烤(kǎo)苹(píng)果怎么算熟了

　　1、苹果用盐(yán)水(shuǐ)泡(pào)5分钟，除去(qù)表面的的农(nóng)药残留物。

　　或(huò)者不喜欢有(yǒu)皮(pí)的直接(jiē)削皮(pí)。

　　2、洗干净后(hòu)开始(shǐ)切片啦，准备好一盆凉白开水，放一点盐和两片(piàn)柠(níng)檬(预防苹果氧化后变色)将(jiāng)切好(hǎo)的薄片(piàn)放入(rù)水中浸(jìn)泡，至于苹(píng)果(guǒ)片要切多薄呢，就(jiù)自己衡(héng)量吧(ba)，大(dà)概1-2mm就好。

　　薄(báo)的比较好烤(kǎo)。

　　3、浸泡(pào)完之后就放在烤网(wǎng)上，稍沥干水(shuǐ)分(fēn)就放入已经预热好的烤箱(xiāng)中，预热100度5分(fēn)钟。

　　4、烤箱调耳朵旁的字有哪些字，带右耳朵旁的字有哪些至上下管(或者上(shàng)下管热风循环也行)温度100度，时(shí)间：1小时(shí)。

　　5、一个烤网只能烤半个多左(zuǒ)右，最好(hǎo)就有几个烤网几个一起(qǐ)烤就没有(yǒu)浪费时间了(le)。

　　6、耳朵旁的字有哪些字，带右耳朵旁的字有哪些刚刚出炉也是一点软(ruǎn)。

　　过后就会变(biàn)硬，超(chāo)级像薯(shǔ)片(piàn)、但味道是(shì)酸酸(suān)甜甜的。

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