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主播(bō)坐班(bān)和(hé)不坐班是什(shén)么意思，坐50g是几两 50g是一两吗班和不坐班是什么意(yì)思区别

　　坐班是指每天按规定时间在单位工作(zuò)，多指在办公室上班的，同(tóng)时规定无特别事不能长时间离开办公(gōng)地点(diǎn)，易于管理。

　　不(bù)坐班即指不用坐在办公室工(gōng)作，可(kě)以在家工作，工(gōng)作时间等自由支配。

　　坐(zuò)班与上班(bān)是不同的，上(shàng)班包(bāo)括坐班与(yǔ)不坐班两种形式(shì)。

　　换句话说，坐班属于上班，但上班并不一(yī)定(dìng)需(xū)要(yào)坐班。

　　律师(shī)、销售、网文作家(jiā)等(děng)，这些工作都属于不(bù)需要坐班的工作。

　　相对来说，不坐班的(de)工作对于员工来说(shuō)，时间相对(duì)更加自由一些；

　　对于企业而言(yán)，会在一定程度上增加管理压力。

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　　1.不坐班意(yì)思是(shì)不在指定的办公地点进行办公（一般都有办公桌(zhuō)椅）。

　　 2. 现(xiàn)在很多(duō)人闷孙都是“坐班族”。

　　 3.“坐班族”的覆盖面很广，譬如教师、编辑、IT人员等等都是经常坐着(zhe)办公的人群。

　　 4.“坐班族”有(yǒu)一(yī)种通病(bìng)-颈肩(jiān)酸痛、肩周炎(yán)、腰(yāo)肌劳损、下肢(zhī)麻木(mù)浮(fú)肿(zhǒng)、全身乏(fá)力(lì)等。

　　 5.归根结底这都是经常坐着蠢罩察(chá)上班(bān)、缺(quē)乏(fá)锻炼造(zào)带茄(jiā)成的不良后果。

　　 6. 如果不是坐班族，即(jí)不坐班，那(nà)么工(gōng)作人员就(jiù)不会有这么(me)多职(zhí)业病了。

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