生熟普洱茶的冲泡(pào)办法和(hé)时刻？生茶泡(pào)法：洗茶一遍，用涨水，茶量宁少勿(wù)多，水温是要沸水（100度），前(qián)面的时(shí)分能(néng)够出(chū)水快(kuài)点，到了后边茶味变淡的时分能够盖下的。关于生熟普洱茶的(de)冲泡办法和时(shí)刻(kè)以及生熟普洱茶的冲泡(pào)办法和时刻，生(shēng)熟普洱茶的冲(chōng)泡办法视(shì)频，普洱生(shēng)茶与熟茶的冲(chōng)泡(pào)办法，熟普洱茶的(de)冲泡办(bàn)法大全，生熟普(pǔ)洱茶怎样(yàng)泡等(děng)问题(tí)，农商网将(jiāng)为(wèi)你收拾以下(xià)的日子常识：

生熟普洱茶能(néng)够一(yī)同寄(jì)存吗

　　生熟普洱(ěr)茶(chá)是能够一同寄(jì)存的。

　　云南普洱茶，是一个很(hěn)为美妙的茶(chá)类，同一产地，同一材(cái)料制造，却能(néng)发生(shēng)两种不(bù)同的茶(chá)叶口感(gǎn)，生茶，与熟茶，生茶以新鲜的茶香，回(huí)甘(gān)生津的口感，赢得各(gè)地茶友的追捧。

　　喝过生茶熟茶的(de)茶友都理解,生茶熟茶是两(liǎng)种彻底不同的香气,而茶(chá)叶又是吸(xī)味(wèi)物质(zhì),假如(rú)兼并寄存,是会在香(xiāng)气上有必定影响的。

　　普(pǔ)洱生茶和普洱熟茶(chá)是质量风格天壤(rǎng)之别(bié)的两种茶品,应禁止将生茶和熟茶(chá)混(hùn)合寄(jì)存(cún)在一同(tóng)。

生熟普(pǔ)洱(ěr)茶的冲泡(pào)办法和(hé)时刻

　　1、生茶泡法：洗(xǐ)茶(chá)一遍，用涨(zhǎng)水，茶量宁少勿多(duō)，水温是(shì)要(yào)沸水（100度(dù)），前面(miàn)的时分(fēn)能(néng)够出水快点，到了后边茶味变(biàn)淡的(de)时分能够(gòu)盖(gài)下(xià)。

　　还有些(xiē)小技(jì)巧，用盖碗冲泡时开盖，特别(bié)在洗茶时。

　　洗(xǐ)茶(chá)结束时(shí)不要接着(zhe)泡，开盖(gài)等茶凉(liáng)点(diǎn)再(zài)泡。

　　2、熟茶泡法(fǎ)：洗茶二遍，用(yòng)紫砂壶比较适(shì)合，水温(wēn)越高越(yuè)好。

　　用(yòng)厚壁壶或出茶前用涨水(shuǐ)淋壶(hú)。

　　好(hǎo)的陈年(nián)普(pǔ)洱茶泡(pào)法(fǎ)不必(bì)太讲(jiǎng)究(jiū),浓有浓的味道(dào)，淡有淡的雅(yǎ)韵。

熟普(pǔ)与生普冲(chōng)泡办法

　　 熟普与生(shēng)普冲泡办(bàn)法

　　 　　众所(suǒ)周知普洱茶(chá)有(yǒu)生(shēng)茶(chá)和熟茶两(liǎng)种，其间普(pǔ)洱(ěr)熟茶茶性温文，有养胃(wèi)，护胃，暖(nuǎn)胃(wèi)，降血脂、瘦身(shēn)等保健(jiàn)功用，被世人喜欢。

　　下面(miàn)就为(wèi)咱们(men)介绍普洱熟茶(chá)的泡法。

　　 　　篇一：普洱熟茶的泡法进程(chéng)：

　　 　　首要咱们先选(xuǎn)择泡(pào)普洱(ěr)茶(chá)所需求(qiú)的用具：紫砂壶，盖碗杯，土(tǔ)陶瓷提梁壶。

　　 　　备具：准备(bèi)好茶具(jù)及普洱茶(chá)。

　　 　　温壶涤具(jù)：先用滚水烫热茶具，首要(yào)起温壶(hú)温杯的效果，一起能够涤(dí)具，随后(hòu)放入茶叶;

　　 　　投茶：将普洱茶当心置入壶中?

　　 　　润(rùn)茶：冲入(rù)约茶具容量1/4的滚水(shuǐ)，然后快速倒去，以此清洗茶叶中的杂质，并(bìng)且唤醒(xǐng)茶(chá)叶(yè);

　　 　　冲茶滋(zī)润：依据实(shí)际(jì)状(zhuàng)况把握冲泡时刻。

　　 　　分(fēn)茶：头道。

　　倒沸水(shuǐ)冲(chōng)泡(pào)10秒(miǎo)左右，出茶水到公正杯中，滤(lǜ)网放(fàng)到(dào)公正杯(bēi)上，过滤碎茶，然(rán)后再别离(lí)均匀的分入小(xiǎo)杯中，温了就能够喝了。

　　 　　a.每次泡好(hǎo)要倒入(rù)公正(zhèng)杯里渐渐喝，不能泡在壶里太长时(shí)刻(kè)，不(bù)然焖熟茶(chá)叶欠好。

　　 　　b.普洱(ěr)茶即便(biàn)变冷今后仍(réng)是风味十足，所(suǒ)以(yǐ)夏天(tiān)的时(shí)分能够(gòu)弄(nòng)得冷一(yī)些(xiē),或许是冰过今后再喝。

　　 　　c.茶叶的(de)浸泡时刻，视茶叶的状况而不(bù)同，一般紧(jǐn)压茶能书名号之间有没有标点符号，书名号之间有标点符号么(néng)够(gòu)稍短些，散茶能够稍长(zhǎng)些(xiē)，投茶(chá)量多能够稍短些(xiē)，投茶量少(shǎo)能够稍长些，刚(gāng)开始泡能够(gòu)稍(shāo)短(duǎn)些(xiē)，泡久了能够稍长(zhǎng)些。

　　 　　泡(pào)茶心(xīn)境：

　　 　　冲泡普洱茶(chá)的人员须(xū)以(yǐ)最平缓、最天然的(de)心态(tài)为品茗者服务，在(zài)茶艺界中，常有“一人得神(shén)、二人得趣、三(sān)个得(dé)味”之说，这正好是(shì)泡茶人心态(tài)的表现。

　　独自(zì)一人无任何环境(jìng)及附加(jiā)的外(wài)在要素影响(xiǎng)，故(gù)可泡出(chū)最(zuì)佳茶质供自我品(pǐn)茗享用(yòng)……而一些心理素质不太(tài)好的茶艺(yì)人员无法以安静的心态冲泡，或(huò)则水温太高，或许慌张致(zhì)使投茶量失衡，无法泡出最佳茶质。

　　所(suǒ)以，泡(pào)茶人(rén)的(de)心境(jìng)是普洱茶冲泡(pào)的关(guān)键要(yào)素，茶汤的口感(gǎn)会(huì)跟着他的心境改动而改动!因此(cǐ)，要泡好一(杯)壶普洱茶(chá)，调整好泡茶人员(yuán)自己的(de)心境是最重(zhòng)要的要(yào)素。

　　只需在往(wǎng)常心态下，选择(zé)最(zuì)适合的器皿和品(pǐn)茗(míng)艺境，在(zài)投茶量(liàng)适合不改动的状况(kuàng)下把握水温文(wén)浸泡时刻，还(hái)可依(yī)个人(rén)口感，彼此和谐中和(hé)后，争夺以最(zuì)天(tiān)然的心态泡(pào)出最优质(zhì)的口感，唯(wéi)有融入其(qí)间，方能(néng)乐在(zài)其(qí)间(jiān)!

　　 　　品(pǐn)茗(míng)环境(jìng)：

　　 　　茶乃一(yī)种(zhǒng)博学多才的传统文明，特别是久经干载(zài)长胜不(bù)衰且盛名(míng)远扬的的普洱茶，文明精华(huá)更(gèng)是撒播至(zhì)今(jīn)且又到达(dá)巅峰盛世(shì)品饮之际。

　　作为一种传(chuán)统(tǒng)文明(míng)的精力(lì)享用(yòng)就应该在高雅的环(huán)境中进(jìn)行的，品茗之境(jìng)须和(hé)其文(wén)明氛围(wéi)和谐一致(zhì)，如高雅古(gǔ)典(diǎn)的装饰环境等。

　　 　　品(pǐn)尝：

　　 　　茶汤进口，稍停(tíng)顷刻，细细感触(chù)茶的醇度;翻滚舌头(tóu)，使茶汤游过口腔(qiāng)中的每一个部位，滋(zī)润一切(qiè)的味蕾(不同部位的(de)味蕾感觉出的茶汤的味(wèi)道(dào)，一(yī)般(bān)是不相同的(de)’)，领会普洱茶的光滑和甘(gān)厚;入喉(hóu)时可领(lǐng)会普洱茶(chá)的顺柔软陈韵。

　　 　　普洱熟茶的泡法需求留意的事项(xiàng)

　　 　　普(pǔ)洱茶冲泡水温：100摄氏度(dù)沸水。

　　注：煮水时不宜(yí)过渡欢腾或欢腾(téng)的次数(shù)太多，这样(yàng)水中的(de)氧气(qì)过少(shǎo)会影响(xiǎng)茶叶的活性。

　　 　　普洱熟(shú)茶(chá)冲泡用(yòng)水的选择：最好用(yòng)纯水或山泉水(软水(shuǐ)为(wèi)佳(jiā))冲泡普洱(ěr)茶。

　　如没有这(zhè)些水，凡契合国家规定饮用水目标的也可用来泡茶。

　　 　　普(pǔ)洱熟茶冲泡(pào)置茶量(liàng)：茶水份额为(wèi)(1克：50克)，或(huò)置茶量为容器容量(liàng)的(de)2/5左右。

　　或(huò)许依(yī)据泡茶的(de)器皿和品(pǐn)茗(míng)人(rén)数的多少而(ér)定。

　　如(rú)用盖碗冲泡、小盖碗一般(bān)为3—5g/3～5人，而若用大盖碗;中泡则5～10g/5～8人;适取投到。

　　别(bié)的，还应先区(qū)分泡的是紧(jǐn)压(yā)茶或是散茶，一般散茶可(kě)多投一点(diǎn);而紧压茶因紧压投茶(chá)量上可相对略少一点，但(dàn)凡事(shì)都(dōu)适皆最佳!现在市场(chǎng)上(shàng)的普(pǔ)洱茶一般茶(chá)饼，茶(chá)砖(zhuān)等紧压茶居多，所(suǒ)以在(zài)泡这类茶(chá)的(de)时分要先用茶(chá)锥或许茶刀撬成小块，然(rán)后能够用紫砂罐放好备用(yòng)，也能够喝(hē)的时分在撬开。

　　 　　茶叶浸泡时刻：视茶叶的状况(kuàng)而(ér)不(bù)同(tóng)，一般紧压茶能够稍短些，散茶能(néng)够稍(shāo)长些(xiē)，投茶(chá)量多能够稍短些，投茶量少能够稍长些，刚(gāng)开始泡能够(gòu)稍短些，泡久了能够稍长些。

　　也能够依据各(gè)人口(kǒu)感而(ér)定，常喝浓茶重口感的可多泡(pào)一(yī)会;反则缩短(duǎn);别(bié)的还可依据水温(wēn)文(wén)冲泡次数而定，水温太高，可缩短浸(jìn)泡时刻，而(ér)头几泡一般快冲快泡(pào)，后边则可跟着(zhe)冲泡次(cì)数的添加而延伸冲(chōng)泡的(de)时刻(kè)，方可泡出普洱佳味!

　　 　　正确(què)的普洱熟茶泡法不(bù)只能够(gòu)更好的泡出一壶好茶，更是喜好普洱熟(shú)茶(chá)者的一种日(rì)子品尝，更是(shì)一种安静慈祥的摄(shè)生情(qíng)绪。

　　 　　篇(piān)二(èr)：生普(pǔ)冲(chōng)泡办法

　　 　　一般的生普(pǔ)洱茶的冲泡(pào)办法：将10克普洱茶倒入(rù)茶壶或盖碗，冲(chōng)入500毫升沸水(shuǐ)。

　　先洗茶，将(jiāng)普洱(ěr)茶表(biǎo)层的(de)不洁(jié)净物和异物(wù)洗(xǐ)去，才干充沛(pèi)释放出普洱(ěr)茶的真味(wèi)。

　　再冲入沸水，浸泡5秒(miǎo)钟(zhōng)。

　　将茶汤倒入(rù)公正杯中，再(zài)将茶汤(tāng)分(fēn)斟入品(pǐn)茗(míng)杯(bēi)，先闻其(qí)香，观(guān)其色，然后饮用。

　　汤色(sè)红(hóng)浓亮堂，香气共同陈香(xiāng)，叶底褐红色，味道浑厚(hòu)回甜，饮后令人心旷神(shén)怡(yí)。

　　 　　接下来我将为咱们(men)具(jù)体介绍冲泡(pào)进程。

　　 　　准备工作：

　　 　　一、普洱茶冲泡用水和水温(wēn)：选用(yòng)矿(kuàng)泉水(shuǐ)或(huò)纯(chún)净水，水温以90oC~100oC沸水为佳。

　　 　　二、置茶(chá)量：用茶刀顺茶饼(沱、砖)分层处悄(qiāo)悄(qiāo)撬取，可按(àn)喝茶(chá)人数多少决议取茶(chá)数量。

　　若(ruò)人少(shǎo)，可取(qǔ)普洱茶8~10克(kè)，人(rén)多可取普(pǔ)洱茶15~20克。

　　 　　三、醒茶(chá)：将茶叶放(fàng)入茶壶，然后注入(rù)热水(除可醒茶之外，它一起还(hái)具有进步茶叶净度的效果(guǒ))后倒掉。

　　 　　用具选(xuǎn)择：

　　 书名号之间有没有标点符号，书名号之间有标点符号么　　(1)土陶瓷壶：因为普洱茶的冲泡适合(hé)运用(yòng)大(dà)一点的茶具(jù)以更(gèng)好的表(biǎo)现出普(pǔ)洱茶的(de)色、香、味等质量特征。

　　 　　(2)紫砂壶：紫(zǐ)砂壶的透(tòu)气*和保温*也可作(zuò)为冲泡(pào)普(pǔ)洱(ěr)茶的器皿(mǐn)。

　　 　　(3)盖碗杯：盖碗清雅灵活，也(yě)不失(shī)为冲泡普(pǔ)洱茶(chá)的器皿。

　　 　　小提(tí)示(shì)：杯子最好选用(yòng)大(dà)一点的(de)、晶滢(yíng)剔透的玻璃杯(bēi)最好，初学者最好选用玻璃(lí)杯或盖碗(wǎn)来冲(chōng)泡。

　　 　　生普洱茶的冲泡办法，其(qí)实(shí)新、老普洱茶的冲泡(pào)办法(fǎ)应该(gāi)有所不同(tóng)，普洱茶的冲泡最好(hǎo)是用盖碗或用紫沙壶，假如(rú)没有这两样东西还能够用能够当壶又能够当杯的紫沙潇洒杯冲泡。

　　生茶冲泡的(de)时刻不欲太长，一般是经过两遍的洗茶进(jìn)程(chéng)之(zhī)后(hòu)，刚开始(shǐ)冲水后时(shí)刻不要超越(yuè)20秒出汤，后边能够渐渐的(de)延伸(shēn)时刻到淡中止，新茶冲(chōng)泡(pào)的时(shí)分尽量(liàng)不要盖(gài)盖子(zi)，削减涩(sè)味，老茶(chá)能够盖(gài)盖子，因为在时刻(kè)的改动上现已没有涩(sè)味(wèi)了。

　　 　　普洱仓储条件(jiàn)有哪些

　　 　　A.必须在干仓(cāng)陈化：

　　 　　干仓是(shì)指茶叶在湿度、温度适(shì)中、通风透(tòu)气的(de)环境中后(hòu)发(fā)酵寄存。

　　干仓贮存普(pǔ)洱茶不会发(fā)霉，尽管转(zhuǎn)化(huà)较为(wèi)缓慢，但(dàn)能坚持普洱(ěr)茶的真性;湿仓则是指(zhǐ)茶商为了(le)获取赢利，把茶叶放在通风不畅、湿(shī)度较高的环境加速陈化。

　　而这样做，不光会损坏(huài)茶叶(yè)的质量，更(gèng)导致保藏价(jià)值的损失。

　　 　　B.温(wēn)度不(bù)行(xíng)忽然改动：

　　 　　存茶(chá)的仓内温度假如过高，温(wēn)差改动(dòng)太忽(hū)然(rán)，将会影响(xiǎng)茶汤水性给予口(kǒu)感的生动性，乃(nǎi)至仓内温(wēn)度太(tài)高(gāo)，构成炽热(rè)，会将本(běn)来(lái)的普洱(ěr)生茶，转变为普(pǔ)洱(ěr)熟(shú)茶(chá)。

　　 　　C.避免杂味(wèi)感(gǎn)染：

　　 　　茶叶是最会吸(xī)收杂气异味的(de)，撒一(yī)把枯(kū)燥茶(chá)叶，会吸清空(kōng)气(qì)中的异(yì)味(wèi)，因此，应(yīng)力求贮放(fàng)环境清(qīng)洁无杂味(wèi)，一(yī)旦(dàn)吸收了火油、香水等气味(wèi)便(biàn)成废品。

　　 　　D.用竹(zhú)箬包(bāo)装：

　　 　　“茶(chá)须筑实。

　　仍用厚箬(ruò)填紧。

　　瓮口再加以箬。

　　以(yǐ)真皮纸包之”。

　　这是(shì)自古以来(lái)一种传统包装的材料和方法，有(yǒu)助于普洱茶于后发酵时，过滤(lǜ)杂味以保证清醇的成效。

　　常(cháng)有人将已打(dǎ)开了的普洱(ěr)老(lǎo)茶，改(gǎi)用较低残次量的(de)塑料纸(zhǐ)重包，时(shí)刻一(yī)久(jiǔ)，就会(huì)宣布(bù)异(yì)味，直接损坏了普洱(ěr)茶(chá)档次。书名号之间有没有标点符号，书名号之间有标点符号么>

　　 　　以(yǐ)上便是普(pǔ)洱(ěr)茶的(de)仓储条件(jiàn)需求留(liú)意(yì)的几个(gè)方面。

　　只需能够把握储藏茶叶地址的温度和(hé)湿(shī)度的(de)改动(dòng)规则，量体裁衣并采纳恰(qià)当调整办法，就可(kě)认为普洱茶发明一(yī)个洁净卫生、有利于正(zhèng)常醇(chún)化的外部环境(jìng)，还能够恰当进步(bù)陈化功率。

　　 　　普洱茶(chá)怎么选(xuǎn)

　　 　　咱们能够(gòu)从普洱茶饼(bǐng)外(wài)形要求形(xíng)状匀整(zhěng)规(guī)矩;棱角规整，不(bù)缺变少角;松紧适度(dù);模纹(wén)明晰，条索规整紧结;色泽以黑褐(hè)，棕褐、褐红(hóng)色为正常(cháng)。

　　外表有霉花(huā)，霉点的(de)普洱茶均为残次。

　　下面具体(tǐ)介绍(shào)怎么选择普洱茶(chá)。

　　 　　内质区分 ： 汤色：亮堂，红(hóng)浓，红褐色。

　　如汤色红浓剔(tī)透(tòu)是高质量普洱(ěr)茶，犹如红酒一杯(bēi);深(shēn)红(hóng)，红(hóng)褐(hè)的汤色(sè)均为(wèi)正常。

　　黄，橙(chéng)色或(huò)浅(qiǎn)，或暗黑(hēi)污浊的为残次(cì)。

　　 　　香气： 首要看香气的纯(chún)度，差异霉味与陈香味(wèi)。

　　霉味是(shì)一种蜕变的味道，使人(rén)不愉快。

　　陈香味是普洱茶在后发酵进(jìn)程(chéng)中(zhōng)，多(duō)种化学成分在微生物和酶的效果(guǒ)下，构成的新(xīn)物质发生(shēng)的一种(zhǒng)归纳(nà)香气。

　　有的(de)似桂圆(yuán)香，红枣香，槟榔(láng)香等，总归是令人愉快的香(xiāng)气。

　　 　　普洱茶香(xiāng)气(qì)到达的(de)最(zuì)高境地(dì)也便是(shì)咱(zán)们常说的普(pǔ)洱茶(chá)的陈韵。

　　所以(yǐ)陈香(xiāng)味与霉(méi)味是不同(tóng)的(de)。

　　如有霉味，酸味(wèi)，或其他(tā)异味，香味等为不(bù)正常。

　　 　　味道： 普洱茶的味道要(yào)醇(chún)和(hé)，爽滑，甜(tián)美。

　　指刺激性(xìng)不强，没有(yǒu)涩味，口感很舒畅。

　　回(huí)甘(gān)是指茶汤浓而刺激性不强，茶汤进口今后(hòu)舌根有显着(zhe)的回甜味。

　　 　　普洱(ěr)茶副效果

　　 　　副效(xiào)果一：女人生理期降临不适合喝普(pǔ)洱茶

　　 　　每逢女人生(shēng)理期降暂时，经血会消耗(hào)掉不少体内的铁质，若仍是习惯性喝普(pǔ)洱茶，普洱茶茶叶鞣酸会阻止咱(zán)们的肠粘膜对(duì)铁质的吸收(shōu)，然后(hòu)下降人体对铁质吸(xī)收，构(gòu)成铁质或(huò)补血(xuè)药中的铁(tiě)结石发生沉积的现象，不利(lì)于经血排放(fàng)。

　　 　　副效果二：怀孕期不(bù)适合喝茶(chá)

　　 　　孕妈妈正值怀(huái)孕期不适合喝普(pǔ)洱(ěr)茶。

　　普(pǔ)洱茶(chá)茶叶中咖(kā)啡碱浓度含量高，若(ruò)是孕妈妈常喝(hē)普洱茶，心跳频率添加，构成心脏负荷加(jiā)重，导致妊(rèn)娠中毒症(zhèng)。

　　有时分因长时间喝普洱茶，会构成睡觉缺乏，膂力不行，促进(jìn)产期期(qī)间，构成难产(chǎn)状况。

　　 　　副(fù)效果(guǒ)三：产妇哺乳(rǔ)期(qī)不(bù)适合喝(hē)茶

　　 　　生产后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多普洱茶，这(zhè)期间(jiān)要是喝下(xià)很(hěn)多茶水，茶中含有的高浓度(dù)鞣酸会被粘膜吸收，然后(hòu)影响乳腺(xiàn)的(de)血液(yè)循环按捺乳汁的分泌，构(gòu)成奶水分泌缺(quē)乏。

　　有时茶叶(yè)中咖(kā)啡碱可经过(guò)乳汁影响(xiǎng)幼(yòu)儿健(jiàn)康(kāng)。

　　 　　副效果四：更(gèng)年期不适合饮用(yòng)普洱(ěr)茶(chá)

　　 　　正(zhèng)值更年期的妇女，除(chú)了(le)头晕和浑身乏(fá)力之(zhī)外，有时(shí)还会呈现(xiàn)心(xīn)跳加速(sù)“脾气(qì)欠好睡(shuì)觉质量(liàng)差等现象，若(ruò)再喝太多(duō)普洱(ěr)茶更会加重这些症(zhèng)状。

　　 　　喝普洱茶的成效

　　 　　一、瘦(shòu)身(shēn)、降脂、防治动(dòng)脉硬化的(de)成(chéng)效

　　 　　茶多酚(fēn)显着按(àn)捺(nà)体内胆(dǎn)固醇、甘油三脂(zhī)(均(jūn)为(wèi)血脂首要成分)含(hán)量(liàng)的上升(shēng)，并能促进(jìn)脂类化(huà)合(hé)物(wù)从粪便中排(pái)出(chū)，还能发送(sòng)毛细(xì)血管壁(bì)的弹性，因此，对防治动脉粥硬化(huà)、高血压及肥胖都具有重(zhòng)要(yào)效果(guǒ)。

　　肥(féi)胖病大都(dōu)是(shì)因人体代(dài)谢失调(diào)、过多(duō)堆集所引起。

　　 　　普洱茶的(de)瘦身(shēn)成效是(shì)因为茶多酚、叶绿素、维(wéi)生(shēng)素(sù)C等我种有用成(chéng)人的归(guī)纳(nà)效果。

　　茶多酚能去(qù)脂解油腻(nì)、叶绿(lǜ)素(sù)能阻止胆固醇的消化和吸收，维生素(sù)C有(yǒu)促进(jìn)胆固醇分泌(mì)的效果，因此喝普(pǔ)洱茶(chá)能够(gòu)到(dào)达抱负的(de)瘦身效果(guǒ)。

　　降脂(又称(chēng)降血(xuè)脂)，是指下降(jiàng)血(xuè)液中胆固(gù)醇的含量，防治高血脂(或称高脂(zhī)血症(zhèng))。

　　 　　因为肥胖病往往一(yī)起引起胆固醇的升(shēng)高(gāo)，所以普洱茶(chá)的瘦身效果相同对降脂(zhī)有用。

　　普洱茶中的茶多酚不只(zhǐ)能去(qù)脂肪并且还具有(yǒu)显着(zhe)地按捺(nà)血浆和肝脏中胆固醇含量(liàng)的上升(shēng)，按捺动脉壁(bì)硬化的(de)防治(zhì)。

　　研讨标明，茶色(sè)素(儿茶(chá)素(sù)氧(yǎng)化而成(chéng))具有显着的抗(kàng)血(xuè)凝、促进纤溶(róng)、避免(miǎn)血小(xiǎo)板的粘附聚集(jí)及(jí)按捺(nà)动脉滑(huá)润肌(jī)细胞增生等效果

　　 　　二(èr)、防治(zhì)冠心病的(de)成效(xiào)

　　 　　冠心病，又称冠状动脉(mài)粥样硬化性心脏病。

　　所(suǒ)以(yǐ)饮普洱茶对防治(zhì)冠心(xīn)病有用。

　　据统计材(cái)料(liào)标明(míng)，不喝普(pǔ)洱茶的冠心病发病率为3.1%，偶(ǒu)然喝普洱茶的降为2.3%，常喝普洱茶的(喝三年以上)只(zhǐ)需1.4%。

　　此外，冠心病的加重(zhòng)，与冠状动(dòng)脉供血缺(quē)乏及血(xuè)栓构成有(yǒu)关。

　　而(ér)茶多酚中的儿茶(chá)素以及茶(chá)多本酚在煎煮进程中不(bù)断氧化构成的茶(chá)色素(sù)，经(jīng)动物体外试(shì)验(yàn)均提示有显着的(de)抗凝、促(cù)进(jìn)纤溶、抗血栓构成(chéng)等效(xiào)果(guǒ)。

　　 　　三(sān)、降高血压(yā)的成效

　　 　　高血压指(zhǐ)收缩压或扩(kuò)张(zhāng)压增高(gāo)，超越(yuè)正常水平。

　　动脉硬(yìng)化(huà)不光导致(zhì)冠(guān)心病(bìng)，与高血(xuè)压(yā)联系也非(fēi)常亲近。

　　降压(yā)、即下降(jiàng)血压。

　　普洱茶中的(de)茶多(duō)酚、维生素C和维(wéi)生(shēng)素P等都(dōu)是防(fáng)治高(gāo)血压的(de)有(yǒu)用成分。

　　特别茶多酚(fēn)发(fā)病毛细血管的(de)功(gōng)用及儿茶素类(lèi)化全物和茶黄素(sù)对(duì)血管(guǎn)严重素I转(zhuǎn)化的活性显着按捺造用(yòng)等(děng)，都能直接下降(jiàng)血压。

　　 　　四、抗(kàng)变老(lǎo)的成效

　　 　　人休中脂(zhī)质过(guò)氧化进程已(yǐ)证明是人体(tǐ)变(biàn)老的机制之一，选用一些具有搞氧化效果(guǒ)的化(huà)合物(wù)维生(shēng)素C。

　　维生素E能推(tuī)迟变老。

　　普洱(ěr)茶中不只要较多的维生素C与E，并且茶多酚还起重要效果。

　　历来(lái)被视(shì)为抗变老(lǎo)药的维生素E，其抗氧化效(xiào)果只需4%，而(ér)普(pǔ)洱茶因兼含茶多酚，其抗氧(yǎng)化(huà)的效(xiào)果高(gāo)过74%，别的，普洱茶(chá)的氨基酸(suān)和微量元素等也有(yǒu)必定的搞(gǎo)变(biàn)老效能(néng)。

　　 　　五、抗(kàng)癌的成效

　　 　　普洱茶抗癌是泛指对各种恶性肿瘤的防治效果。

　　我国防备(bèi)科学院(yuàn)曾对140余种(zhǒng)茶叶进行(xíng)活体内。

　　体外的科学试验、很多(duō)数(shù)据的显(xiǎn)现必(bì)定了普洱(ěr)茶的(de)抗癌及抗骤变效果。

　　首要对人(rén)体致癌性亚硝基化合(hé)物(wù)的构成具有(yǒu)阻(zǔ)断(duàn)效果。

　　 　　普(pǔ)洱茶(chá)中的(de)多酚(fēn)类化合(hé)物和儿茶素物(wù)质(zhì)某些能活化导致(zhì)癌特(tè)的酶系(xì)，面(miàn)具还(hái)可直(zhí)接和(hé)亲电(diàn)子终究致癌代(dài)谢(xiè)物起效果，改动(dòng)其活性(xìng)，然后削减对原致癌(ái)基因的引发和促进，使终究致癌物的(de)数量削减。

　　经(jīng)很多的人(rén)群比较(jiào)，也证明饮(yǐn)普(pǔ)洱茶都的癌症发(fā)病率较低。

　　 　　最(zuì)新研讨显现(xiàn)，中(zhōng)的化学成人还能够(gòu)使一个在开展癌症进程(chéng)中的重要分子中(zhōng)止动(dòng)作。

　　这意味着普(pǔ)洱茶(chá)的(de)抗癌(ái)才能要比科学家猜测的还要强并愈加多样(yàng)化。

　　多粮类则首要是间接地经过增强机休的免(miǎn)疫功用来到达(dá)杀(shā)伤肿瘤细胞(bāo)意图。

　　 　　六、协助消化的成效(xiào)

　　 　　普洱茶中的(de)咖啡碱和黄烷(wán)醇类化(huà)合特能够添加消化道的活(huó)动，因此(cǐ)就(jiù)有助于食物的消化。

　　 　　七(qī)、解酒的成效

　　 　　普洱(ěr)茶之解(jiě)酒成效，因为肝脏(zàng)在(zài)酒精水解进程中需求(qiú)维生素(sù)C效果催化剂(jì)。

　　饮普洱茶，能够弥补(bǔ)维生素C，有利于酒精在(zài)肝脏内解(jiě)毒。

　　另(lìng)一(yī)方面，普(pǔ)洱茶中(zhōng)咖啡碱(jiǎn)的利(lì)尿效(xiào)果，使酒精而处于状(zhuàng)况的大脑(nǎo)中(zhōng)枢、因此起到解酒效(xiào)果。

　　 　　八(bā)、利(lì)尿的成(chéng)效

　　 　　现代研(yán)讨标明，因为普(pǔ)洱茶(chá)中所含的(de)咖啡(fēi)碱和茶(chá)碱经过肾(shèn)脏的微血管，添加肾血流量以及按(àn)捺肾小管水的再吸收等机制，然(rán)后起(qǐ)到显着的利尿效(xiào)果。

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