近日，有网友(yǒu)在微(wēi)博发起了话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分(fēn)享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼(liàn)一年(nián)以来的(de)种种变化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该话题下发文感谢自(zì)己的粉丝，他(tā)对粉(fěn)丝(sī)喊(hǎn)话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发生了很大的改变，这个改变不是只有体(tǐ)重的(de)变(biàn)化，而是(shì)看到你们(men)开始喜欢吃健康(kāng)无添加的食物了、和家人一(yī)起跳(tiào)操关系变(biàn)好了、和老公有共同话(huà)题了(le)、睡眠改善了(le)、看待(dài)事的(de)物角度更积极更正面了…..等等，这些都(dōu)是我们在(zài)直播(bō)时一直在(zài)传递(dì)的能量，我相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突(tū)然走(zǒu)红，创(chuàng)下了(le)一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩(hái)”，每天坚持(chí)观看他的直播健(jiàn)身。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化(huà)呢(ne)？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多的网友涌入该话题(tí)，分享(xiǎng)自己锻炼一年以来的(de)身心变(biàn)化，仅(jǐn)今日话题阅读量就达(dá)到1000万多，参与(yǔ)讨(tǎo)论者(zhě)400余人。

　　而(ér)且(qiě)这个话题俨然成为网友们(men)“秀(xiù)好身材”的聚(jù)集地(dì)，从网(wǎng)友(yǒu)们分享的(de)内(nèi)容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来(lái)，变化当然是非常大的。

　　首先(xiān)，自然是体重(zhòng)、外(wài)观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实(shí)达到了减(jiǎn)肥的效果(guǒ)，根据(jù)大家的分享内容(róng)，瘦(shòu)个二(èr)、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质(zhì)、心理状(zhuàng)态都(dōu)是肉眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多网友表示(shì)，这一年以来，虽然体重变化不大(dà)，但是能够明显感受到(dào)身体变(biàn)得越来越好，而(ér)且心情也随之更加开(kāi)朗(lǎng)自信(xìn)，整个人(rén)越(yuè)来越棒。

　　还(hái)有的网友称(chēng)自己压力很大，每天(tiān)心神(shén)不(bù)宁(níng)，但(dàn)自(zì)从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼后(hòu)，感受到(dào)运动(dòng)的快(kuài)乐，心情也好(hǎo)很(hěn)多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需(xū)要持之以恒的事，也有部(bù)分网友称虽然自己一直有(yǒu)坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼，但(dàn)因为自(zì)己没控(kòng)制好(hǎo)饮食(shí)，体重没变化，但身体素(sù)质的(de)确好了不少(shǎo)。

　　这类分享内容(róng)非常(cháng)多，除了(le)微博，其他社交平台中也有(yǒu)很多网友(yǒu)表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非(fēi)常多，一(yī)些曾经患有的小毛病都好了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深(shēn)深感动，从他(tā)们身上可以明显感受到(dào)自信、快(kuài)乐的(de)美，刘(liú)畊(gēng)宏的健身操带来(lái)了不仅是(shì)身心健康，更是(shì)一种积极向(xiàng)上的生活态度。

　　既然(rán)粉丝(sī)们变(biàn)化这么大(dà)，刘畊(gēng)宏(hóng)本人这(zhè)一(yī)年来又有什么(me)动态(tài)呢？

　　刘畊(gēng)宏(hóng)变了(le)吗(ma)？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自(zì)己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等(děng)社交平台上经营个(gè)人账号，分享自己生活(huó)、健身(shēn)等(děng)内容。其(qí)中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红(hóng)书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一(yī)年前(qián)4月20日(rì)前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万(wàn)。不过目前刘(liú)畊宏已经(jīng)早过了涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为例，根据(jù)蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量(liàng)增(zēng)长(zhǎng)较为平缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨数百万(wàn)粉丝(sī)的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然成(chéng)为健身区妥妥的头部(bù)博(bó)主。

　　这一年来，刘(liú)畊(gēng)宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健身操方面从未(wèi)懈(xiè)怠(dài)，基(jī)本保持(chí)平(píng)均(jūn)每周开(kāi)播三次(cì)的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看(kàn)量数据热(rè)度未退。蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观(guān)看(kàn)人(rén)次达到605.3万次，累计观看人(rén)次达到(dào)2.06亿人次。

　　同(tóng)时(shí)，这(zhè)些(xiē)直播中(zhōng)，平均(jūn)人气(qì)峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去(qù)一(yī)年，刘畊(gēng)宏也(yě)并非(fēi)一成(chéng)不变的(de)带大家跳操，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开(kāi)始在(zài)直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各种动漫人物，教大(dà)家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较(jiào)枯燥(zào)的(de)事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让(ràng)妻(qī)子打(dǎ)扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋(péng)友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也(yě)不仅只局限(xiàn)于在家(jiā)直播跳(tiào)操(cāo)，也会到户外，在“众目睽睽”下直(zhí)播带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播(bō)方式越(yuè)来越丰富，场面也非(fēi)常(cháng)欢快，想必也会(huì)吸引很(hěn)多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏曾表示不急于带(dài)货。而一(yī)年过后，直播(bō)带货(huò)也成为刘畊宏(hóng)变现(xiàn)的(de)主(zhǔ)要方式。不过(guò)，刘畊(gēng)宏直播带(dà十二生肖中张牙舞爪是哪些动物i)货是(shì)以小号(hào)“刘(liú)畊宏肥(féi)油咔咔(kā)掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带(dài)货直播，上架商品568件，场均观(guān)看85.2万人次，总销量75万至100万(wàn)，总销售额(é)达(dá)到5000万(wàn)至7500万(wàn)。

　　带(dài)货(huò)商品(pǐn)方面，刘畊宏(hóng)主(zhǔ)要售卖健康类(lèi)饮食、运动服装等产品。

　　如(rú)此看来，这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏推动了“全(quán)民健身(shēn)”这(zhè)个(gè)概念(niàn)，让非(fēi)常(cháng)多的人(rén)通过运动获取健康(kāng)的(de)身体以及更自信的(de)心态(tài)；同时，刘畊宏自(zì)己也通(tōng)过带货变现，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也(yě)并非没有挑战。在涉足带(dài)货变现(xiàn)后，产品质量问(wèn)题往往成为一把双(shuāng)刃(rèn)剑(jiàn)，这需(xū)要(yào)刘畊(gēng)宏更加关注供应链(liàn)管理，避免因产品口碑问题带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期正值(zhí)居家办公高峰期，人们有充足(zú)时(shí)间观看(kàn)直播一起锻(duàn)炼(liàn)；但现在(zài)随着大家日常生活回归正常，可能对(duì)刘畊宏(hóng)粉丝增量(liàng)上有所影响。

　　例如有(十二生肖中张牙舞爪是哪些动物yǒu)媒体调查(chá)称，也有很多(duō)网(wǎng)友(yǒu)表示(shì)自(zì)己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创(chuàng)建的投票中，一直坚(jiān)持练习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投票中(zhōng)，坚持练习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不(bù)跳的(de)网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘(liú)畊宏依(yī)然是健(jiàn)身领域的“现象(xiàng)级”博(bó)主(zhǔ)，仍然会带领更多人参与到健身这件事(shì)中。

　　你(nǐ)“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删减）

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