牙膏是每个(gè)人每天(tiān)几乎都(dōu)会用到的(de)东西，我们只知道它有清(qīng)洁(jié)牙齿(chǐ)的作用(yòng)，却不知道他竟然(rán)还可以帮(bāng)助我(wǒ)们祛斑，下面小(xiǎo)编就为大家(jiā)带来(lái)几种利用牙膏祛斑的方法。

首先(xiān)准备一个碗，然后将适量(liàng)的牙膏挤进去，挤加入(rù)清水(shuǐ)，搅拌，然(rán)后再上海四大八校是指什么高中，上海市重点高中排名一览表加入适量的珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌(bàn)，不(bù)用太稠(chóu)，把压缩面膜放进(jìn)去，五分(fēn)钟之后取出来(lái)敷在(zài)脸上，大概(gài)十五分钟(zhōng)之后，再把面膜取下来，然后用(yòng)温水(shuǐ)把脸洗干净(jìng)就(jiù)可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然(rán)后把(bǎ)他们(men)均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分钟之后用清水洗净即可(kě)。

牙(yá)膏含(hán)有大量的植(zhí)物精华，容(róng)易被肌肤吸(xī)收，柠檬(méng)中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多(duō)种营养(yǎng)成(chéng)分，还含有丰富的有机酸(suān)、柠檬酸，具有很强的抗(kàng)氧化作用，两者搭配对促进肌(jī)肤(fū)的(de)新陈代(dài)谢(xiè)、延缓(huǎn)衰老(lǎo)及抑(yì)制色素沉着等(děng)十分有(yǒu)效(xiào)。

或(huò)者也(yě)可以将牙膏放在淘米水中稀释(shì)溶解，滴(dī)入青(qīng)霉素混合均匀，这种方法不仅仅(jǐn)能(néng)祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之(zhī)外，上海四大八校是指什么高中，上海市重点高中排名一览表我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混(hùn)合均(jūn)匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘皮加水一(yī上海四大八校是指什么高中，上海市重点高中排名一览表)起煮，煮好了之(zhī)后(hòu)晾(liàng)凉，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉直接(jiē)取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可(kě)，对于美白祛(qū)斑，淡化肌(jī)肤黑色素有(yǒu)着(zhe)不错的(de)作用。

在日常的饮食中，我(wǒ)们还可(kě)以多吃一些抑制黑色素(sù)产生的食物(wù)，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹(qín)菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维(wéi)生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生(shēng)、大豆制品等。

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