一个鹅蛋的热(rè)量是(shì)多(duō)少?是196大卡/100克的。关(guān)于一(yī)个鹅蛋的热(rè)量(liàng)是多少以及一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量是(shì)多少大(dà)卡,一个鹅蛋的热量(liàng)是多少千焦,一个鹅蛋的热量是(shì)多少米饭,一(yī)个鹅蛋的热量是多少(shǎo)卡(kǎ)路(lù)里,一百(bǎi)克鹅蛋的热(rè)量等问题(tí),小编将为你(nǐ)整理以下的知识(shí)答(dá)案(àn):
一个(gè)鹅(é)蛋(dàn)等于几个鸡蛋
一(yī)个鹅蛋约等于3个鸡(jī)蛋的(de)。
一个(gè)鹅蛋的大小在225-280克,一个鸡(jī)蛋(dàn)大小在80克左右。
从大小体积上来(lái)看,鹅蛋是鸡(jī)蛋的三倍大,但营(yíng)养(yǎng)价值上(shàng)并非成(chéng)三反射弧包括哪五个部分,反射弧包括哪五个部分顺序倍增长。
一个鹅蛋的热(rè)量是多(duō)少(shǎo)
是196大卡/100克的。
一个鹅蛋的(de)热量:196千(qiān)卡(kǎ)/100克。
鹅蛋(dàn)是(shì)家禽鹅(é)生下的卵(luǎn)。
鹅(é)蛋成椭圆形,个体很大,味道有些油,必须用很新鲜的(de)鹅蛋稍加烹(pēng)煮后食(shí)用。
鹅蛋每颗约(yuē)重225~280克,较一般鸡蛋约大四五(wǔ)倍。
表面较光滑,呈(chéng)白色,鹅(é)蛋中(zhōng)还含有多种维生(shēng)素及(jí)矿物质,但质地较(jiào)粗糙,草腥味较(jiào)重(zhòng),食(shí)味不及鸡鸭蛋。
鹅蛋的最佳吃法
1.蒸鹅蛋
蒸鹅蛋是他(tā)最好的(de)吃方式。
烹(pēng)饪时,你可以(yǐ)准备两个(gè)鹅蛋,喝(hē)一个大碗(wǎn)。
用清(qīng)水(shuǐ)清洗碗。
之(zhī)后(h反射弧包括哪五个部分,反射弧包括哪五个部分顺序òu),将鹅蛋敲入碗(wǎn)中,加入适量清水、少量食(shí)用盐和适量料酒搅拌均匀。
混合成(chéng)蛋液后,你可(kě)以直接把(bǎ)蛋液放入蒸锅里蒸。
煮(zhǔ)沸后,你(nǐ)应该打开蒸锅的盖(gài)子,用筷(kuài)子不断搅拌,每(měi)两分(fēn)钟搅拌(bàn)一次(cì)。
大约七八分钟后(hòu),锅里的鹅蛋就(jiù)可以蒸了,然后把芝麻(má)油倒在上面直接(jiē)吃。
2.煎(jiān)鹅蛋
炒(chǎo)鹅蛋(dàn)也是他最好的吃方式(shì)。
制作时,你(nǐ)可以根(gēn)据自己的需要混合适量的绿(lǜ)色(sè)蔬菜。
例(lì)如,韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的最佳组合。
做的时候,你应(yīng)该把两个鹅蛋(dàn)敲(qiāo)碎,混合成蛋液(yè),翻炒(chǎo)成块状,然后把黄瓜切成薄片,用油加热,加入葱花(huā),翻炒到香味,然后把(bǎ)黄瓜(guā)薄片翻炒到软,然后把翻炒(chǎo)的鹅蛋加入锅(guō)里,加(jiā)入适量的食盐(yán)调味,然后就可(kě)以从锅里吃(chī)了(le)。
3.腌鹅蛋
鹅蛋腌(yān)制食用,味道特别好。
在(zài)腌制鹅蛋之(zhī)前,鹅蛋的蛋壳应该清洗干净,晾干,用(yòng)白酒(jiǔ)浸泡。
然后,鹅蛋的表(biǎo)面应该涂上适(shì)量的食用盐(yán)。
没有必要用塑料包装,它应(yīng)该直(zhí)接(jiē)放在(zài)一个可以(yǐ)密封的罐子里。
鹅蛋在(zài)阴凉(liáng)通风处腌制40天后,可以(yǐ)品尝,放在锅里煮熟(shú)后食用(yòng)。
腌鹅蛋又咸又轻(qīng),蛋(dàn)黄(huáng)都(dōu)沾有(yǒu)油。
鹅蛋的营养价值
鹅蛋里边含有丰富蛋白质、脂肪,还(hái)有(yǒu)各(gè)种维(wéi)生素,另(lìng)外鹅蛋(dàn)中(zhōng)脂肪(fáng)绝(jué)大部分是集中在蛋黄内(nèi),含有很(hěn)多磷脂,其中一半是卵磷脂,卵(luǎn)磷脂(zhī)对人脑和神经(jīng)组(zǔ)织发育有(yǒu)很好作用,另外鹅蛋中矿物(wù)质主要含于蛋黄(huáng)内,另外鹅蛋里边铁、磷和(hé)钙含量较多,很容易被(bèi)人体吸收,可以作为补钙一(yī)个(gè)辅助产品(pǐn)。
鹅蛋(dàn)里边维生素含量也很丰富,含有丰(fēng)富维生素(sù)A、D和一些核黄素(sù),对(duì)人(rén)视力也有很好补益(yì)作用(yòng)。
鹅蛋(dàn)的(de)热量是(shì)多(duō)少大卡
鹅蛋的(de)热量(以100克可食部分(fēn)计)是(shì)196大卡(820千焦)。
每(měi)100克鹅蛋的热量约占(zhàn)中(zhōng)国营养学会推荐的普通成(chéng)年人每天所需摄入(rù)总热(rè)量的8%。
鹅蛋成椭圆形,个体很大,味道有些油(yóu),必须(xū)用很(hěn)新鲜的(de)鹅蛋稍加烹煮后食用。
鹅蛋(dàn)每颗约重225到280克,较一般(bān)鸡蛋约(yuē)大四五倍(bèi)。
表面(miàn)较(jiào)光滑,呈白色,但质(zhì)地较粗糙,草腥味较重,食味不及鸡鸭蛋。
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了