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沙田柚可以减肥吗

　　沙(shā)田柚(yòu)是不可以减肥(féi)的(de)。

　　柚(yòu)子不可以(yǐ)减肥,柚子属于较常见的水果,含有一定的(de)维生素C、钙、铁、碳水化合(hé)物等营养成分,

　　减肥期(qī)间适量吃一些柚子,可为身体补充(chōng)一(yī)定营(yíng)养(yǎng)成分。但柚子没(méi)有燃烧脂(zhī)肪的作(zuò)用,不能只通过吃柚子进(jìn)行减肥。

沙田柚怎么样挑甜的呢

　　1、看(kàn)外观。

　　每个东西(xī)都(dōu)有(yǒu)它适(shì)合自己的(de)大小，柚子(zi)也(yě)不例(lì)外。

　　在看柚子(zi)时，不要看太小(xiǎo)的，这种小(xiǎo)柚子多半是(shì没有罩子的瑜伽老师，瑜伽老师没带胸罩)还没(méi)成熟的，味道一般都会(huì)很(hěn)酸，当然了(le)，也不(bù)能选(xuǎn)太大的，太(tài)大(dà)的柚子，果肉可能没什么水分，吃起(qǐ)来也(yě)没有(yǒu)什么味道。

　　形状(zhuà没有罩子的瑜伽老师，瑜伽老师没带胸罩ng)上的(de)话，好的(de)柚(yòu)子(zi)一般都是上面尖，下面平，这种柚子的(de)品(pǐn)质比(bǐ)较(jiào)好(hǎo)，但要不(bù没有罩子的瑜伽老师，瑜伽老师没带胸罩)是这个形状的话，就建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚(yòu)子的(de)话，在没成熟的时候表(biǎo)皮都是(shì)青色的(de)，但要是表皮是比较鲜明(míng)的淡黄(huáng)色，那么这种柚(yòu)子(zi)的(de)成熟程度是刚刚好的，如果表皮(pí)是特别明显的黄色，就代表了这个柚子是比较老(lǎo)的了，里(lǐ)面已经没有什么水分(fēn)了，没(méi)有水分的吃起(qǐ)来会太干。

　　3、看手(shǒu)感。

　　柚子皮(pí)摸上去(qù)是光滑(huá)均匀、毛孔小的(de)，而且(qiě)被(bèi)光照还能泛着(zhe)光的(de)，就说(shuō)明这种柚子是生(shēng)长得比较好的，可(kě)以放心购买，但(dàn)要(yào)是摸起来是比较糙的，外表起着褶子不(bù)泛光的，这种柚子还是别选了。

　　在柚(yòu)子的下面有(yǒu)一个小孔，那里(lǐ)是柚子的(de)脐部，用手指(zhǐ)按压柚子的脐部，按上去要是紧紧的，那么这(zhè)个柚子的水分充足，非(fēi)常的新鲜多(duō)汁，但(dàn)如果是软(ruǎn)软的，能够(gòu)按进去(qù)的，就说(shuō)明这个柚子里面已经干了(le)，里面的果子所(suǒ)剩无几了(le)，这种柚子就可以放弃了(le)。

沙田(tián)柚怎么挑选才(cái)甜

　　挑选甜(tián)沙田柚(yòu)的方法：

　　一、看外观

　　在看柚子(zi)时，不要看太小的(de)，这种小柚子(zi)多(duō)半是还(hái)没成(chéng)熟的，味道(dào)一(yī)般都会很(hěn)酸，当(dāng)然了，也不能选太大(dà)的，太大的柚子，果肉可能(néng)没什么水分，吃起来(lái)也没有(yǒu)什么(me)味道。

　　形(xíng)状上好的柚(yòu)子一般都(dōu)是上面尖，下面平，这种柚子(zi)的品质比(bǐ)较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟的时候(hòu)表(biǎo)皮都是青(qīng)色的，但(dàn)要是表皮是比较鲜(xiān)明(míng)的淡黄(huáng)色，那么这种柚(yòu)子的成熟程度是刚刚好的，如果(guǒ)表皮是(shì)特别(bié)明显的黄色，就代表了这个(gè)柚子(zi)是比较(jiào)老的(de)了，里(lǐ)面已经没有什么水分了，没有(yǒu)水分(fēn)的(de)吃起(qǐ)来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚子的(de)下面有一个小孔，那(nà)里是柚子(zi)的脐部，用手(shǒu)指(zhǐ)按压柚子的(de)脐部，按上去要是紧紧的(de)，那么这个(gè)柚子(zi)的水分(fēn)充足，非常的新鲜多汁，但如(rú)果(guǒ)是软(ruǎn)软的，能够按进去的，就说明这个(gè)柚子里面已经干(gàn)了，里面的果(guǒ)子所剩(shèng)无几了，这(zhè)种柚子就可以放弃(qì)了。

　　沙(shā)田(tián)柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙(shā)田柚发源于容(róng)县清(qīng)乾(qián)隆皇(huáng)所(suǒ)赐而得名列为(wèi)贡品，容县种植沙田柚的历(lì)史已(yǐ)有两千(qiān)多(duō)年，其(qí)果大形美(měi)、味甜蜜且耐(nài)贮藏(cáng)，而果实(shí)则(zé)为葫芦(lú)形和(hé)梨(lí)形，果蒂部呈(chéng)短颈状，果底常有古铜钱大(dà)的环(huán)状印圈内有(yǒu)放射(shè)沟纹，常(cháng)称为菊花(huā)底或金(jīn)钱底。

　　单(dān)果重1000-1500克，果(guǒ)面金黄色，果肉虾(xiā)肉色(sè)，汁饱脆嫩(nèn)、蜜(mì)味清甜，10月下旬成熟极耐(nài)贮藏，果实可贮(zhù)藏150-180天，贮后风味尤佳，有着水(shuǐ)果珍品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚又(yòu)名梅州金柚，树势强(qiáng)健，一般(bān)1-2年枝粗(cū)壮较直立，果(guǒ)实梨形(xíng)或葫芦形，且单果重500-1500克(kè)，果肉脆(cuì)嫩爽口呈现出(chū)白色或虾肉(ròu)色，风味浓甜品质上等。

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