什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由(yóu)美国心理学家艾(ài)里斯(sī)创建的。关于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什(shén)么是艾里斯ab迪奥丝绒和哑光有什么区别，迪奥丝绒和哑光哪种好看c理论(lùn)的基础，艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问题，小编将为你整理以下(xià)的(de)知识(shí)答案：

艾里斯(sī)abc理论提出(chū)的时(shí)间

　　艾里斯abc理论(lùn)提(tí)是(shì)19世纪(jì)50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由(yóu)美国心理学家埃利(lì)斯提出(chū)的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感(gǎn)有关的诱(yòu)发事(shì)件;B指(zhǐ)人对此所形(xíng)成的信念(niàn);C指(zhǐ)个人对(duì)诱发事件所产生的情绪(xù)与(yǔ)行(xíng)为的反应(yīng);即人的消极(jí)情绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是由(yóu)于某一(yī)激发事件(A)直接引发的，而(ér)是由于经受这一(yī)事(shì)件(jiàn)的个体对它(tā)不正确(què)的认知和评价所产生的错(cuò)误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论(lùn)的(de)合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合(hé)理的，也可以是无理性的、不合理(lǐ)的。当人们按照理性去思维、去行动时，他(tā)们就会很(hěn)愉快(kuài)、富有竞(jìng)争精(jīng)神(shén)及(jí)行(xíng)动有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情绪是(shì)伴随人(rén)们的思维(wéi)而产生的，情绪上(shàng)或心理上的困扰是由于(yú)不合理的、不合逻(luó)辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物(wù)学和社会学的倾向性，倾向于其在有(yǒu)理(lǐ)性的合理(lǐ)思维和无理性的不合理(lǐ)思(sī)维。即任何人(rén)都(dōu)不可避免地具有或多或少的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动(dòng)物(wù)，思维(wéi)借助于语言(yán)而(ér)进行，不断地用内化语(yǔ)言重复某(mǒu)种不合(hé)理的信念，这将导致无法排(pái)解的情绪困扰(rǎo)。

什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创(chuàng)建的。迪奥丝绒和哑光有什么区别，迪奥丝绒和哑光哪种好看在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对(duì)激发事(shì)件A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在(zài)某一活动领(lǐng)域(yù)里(如自然(rán)科(kē)学与社会科学)中联系实际(jì)，推演(yǎn)出(chū)来的概念(niàn)（或原理），经过对(duì)事物的(de)长期观察与总结，由表(biǎo)及里，去伪(wěi)存真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑(jí)证明，得到对某一事物规律性、关键因素的(de)‘提取(qǔ)’而形(xíng)成的一套简化(huà)的、描述事(shì)物演变(biàn)过程的(de)客观规(guī)律的(de)‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪(xù)ABC理论

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因(yīn)则是个体对激发(fā)事(shì)件A的认知和评价而产生的(de)信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也(yě)就是(shì)对引发(fā)情绪问题的(de)事件(jiàn)的(de)看法(fǎ)。

　　因为(wèi)自己的看法对自己的情(qíng)绪(xù)产(chǎn)生直接的作用，也会间接影响(xiǎng)事件的结(jié)果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪(xù)问题(tí)的时候，最重要的是要让孩子有正确的(de)"认知B"，这会直接(jiē)影(yǐng)响孩子的(de)情绪(xù)问题的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的(de)时候，我们(men)要让孩(hái)子明(míng)白(bái)自己是因为什么事情而产(chǎn)生(shēng)的这些(xiē)情绪(xù)，从而经过分析(xī)来接受自己的情绪(xù)，将情绪问题彻底解(jiě)决(jué)。

对于情绪，是该控制(zhì)还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论是(shì)大人还是(shì)孩子，都(dōu)是(shì)一定(dìng)会经(jīng)历过的(de)事情(qíng)，并(bìng)且我们都不希望自己(jǐ)总是存(cún)在(zài)情绪问题，因为(wèi)每次存在情绪问题都会让我们觉得(dé)心情不(bù)好。

　　当(dāng)我们存在情绪问(wèn)题的时候，我(wǒ)们(men)首先想到的做法就是控制情绪，压制(zhì)自己(jǐ)的(de)情绪，不(bù)管是因为(wèi)什么事情(qíng)引(yǐn)起的问(wèn)题，最(zuì)重(zhòng)要的就是(shì)要控制情绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都是(shì)消极的(de)情绪，很少会有人时候，我们需(xū)要控制(zhì)一下自己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识(shí)里，消极情绪(xù)是不好的东西(xī)，因此想(xiǎng)方设法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发(fā)脾(pí)气的时候，我们(men)都是会和孩(hái)子(zi)说："你不要发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里(lǐ)指的(de)冷静(jìng)是先(xiān)将情绪压下去，但是并(bìng)没有(yǒu)将情(qíng)绪消化掉，也就是我们平(píng)常所说的"治(zhì)标不治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的(de)abc理论是认为激发事件A只是(shì)引发情(qíng)绪和(hé)行为后果C的间接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念(niàn)B，即人的消(xiāo)极情绪和行(xíng)为障碍(ài)结果（C），不是由于某一激(jī)发(fā)事件（A）直(zhí)接引发的(de)，而是(shì)由(yóu)于经受这一事件的个体对它不正确的(de)认知和评价所产(chǎn)生的错(cuò)误信念（B）所直(zhí)接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　通常人们会认(rèn)为(wèi)诱发事件A直接导(dǎo)致了人的情绪和行(xíng)为结果C，发生了什么事就(jiù)引起了什(shén)么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现(xiàn)同(tóng)样一件事，对不同的人，会引起(qǐ)不同的(de)情绪(xù)体验。

　　同样是(shì)报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人(rén)无(wú)所谓，而(ér)另一(yī)个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利(lì)斯认为：正是由于人们常有的一些不合理的信念(niàn)才使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的信念存在久而久之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件，B表示(shì)个体针(zhēn)对此(cǐ)诱发性(xìng)事(shì)件产生的一些信念，即(jí)对这件事的(de)一些看法、解(jiě)释。

　　C表(biǎo)示(shì)自(zì)己产生的情绪和行为的结(jié)果。

　　什么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾(ài)里斯创建的。关(guān)于什么是艾(ài)里斯ABC理论以及什(shén)么是艾里斯(sī)abc理(lǐ)论的基础，艾(ài)里斯(sī)abc理论是(shì)指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容(róng)，艾(ài)利斯abc理论观点(diǎn)等问题(tí)，小编将为你整理以下的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提(tí)出的时(shí)间

　　艾(ài)里斯(sī)abc理论提是19世纪50年代提出(chū)的(de)。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美(měi)国心理学家(jiā)埃利(lì)斯提(tí)出的。

　　该理(lǐ)论中A指(zhǐ)与情感有关的诱(yòu)发(fā)事件;B指(zhǐ)人对此所(suǒ)形成的信念;C指个人对诱发(fā)事件所产(chǎn)生的情(qíng)绪(xù)与行为的(de)反应(yīng);即人的(de)消极情绪(xù)和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的，而(ér)是由(yóu)于经受这一事件的个(gè)体对它(tā)不正确的认知和评价所(suǒ)产生(shēng)的错误信念(B)所直接引起。错误(wù)信念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既(jì)可(kě)以是有理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理(lǐ)的。当人(rén)们按(àn)照(zhào)理(lǐ)性去思维(wéi)、去行动时，他们就会很(hěn)愉快、富有竞争精(jīng)神(shén)及行动有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们(men)的思维而产(chǎn)生的，情绪(xù)上或心理上的困扰是由于不(bù)合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社会学的倾向性，倾向于其在有理性的合理(lǐ)思维和无理性的(de)不(bù)合理思维。即任何(hé)人都不可(kě)避免地具(jù)有或多或少(shǎo)的(de)不合理思(sī)维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维借(jiè)助于语言而进行，不断地(dì)用内化(huà)语言(yán)重复某种不合(hé)理的信(xìn)念，这(zhè)将导致(zhì)无法排解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯(sī)创建的(de)。在这里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原(yuán)因则(zé)是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自(zì)然科学与社会科学)中(zhōng)联系实(shí)际，推演出来的概念（或原理），经过对事物的长期观察与(yǔ)总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进(jìn)行逻辑(jí)证明，得(dé)到对某一(yī)事(shì)物规律(lǜ)性、关键(jiàn)因素(sù)的‘提取’而形成的一套简(jiǎn)化的、描述事物演变过程的客观规(guī)律的‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的(de)。

　　在(zài)这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的(de)是激发事(shì)件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和(hé)行(xíng)为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接(jiē)原(yuán)因则是个体对激发事件A的(de)认知(zhī)和评价而产(chǎn)生(shēng)的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认(rèn)知(zhī)B"是(shì)最重要的，也就是对引发情绪(xù)问题的事(shì)件(jiàn)的看法。

　　因为自己的(de)看法对自己的情绪(xù)产生直接(jiē)的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题的时候，最重要的是要(yào)让孩子有正确(què)的"认知B"，这会(huì)直(zhí)接影响孩子的情绪问题(tí)的(de)解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的(de)时(shí)候，我们要让(ràng)孩子明白自己是因为什么事情(qíng)而产生的这(zhè)些情(qíng)绪，从而经(jīng)过(guò)分析来(lái)接(jiē)受自己的(de)情绪，将情绪(xù)问题彻底解决。

对于情绪(xù)，是该(gāi)控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪(xù)问题，无论是(shì)大人还是孩子(zi)，都是一定会经历过的事情，并且(qiě)我们都(dōu)不希望自己总是存在情绪问题，因为(wèi)每次存在情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存在(zài)情绪问题的时候，我(wǒ)们首先想到的做法就是控制情(qíng)绪，压制自己的(de)情绪，不(bù)管是(shì)因为什(shén)么事情(qíng)引起的问题，最(zuì)重要的就是要控(kòng)制(zhì)情(qíng)绪(xù)。

　　每次需要控制(zhì)的情绪都是消极的(de)情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需要控制(zhì)一(yī)下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人(rén)们的意识里，消极情绪是不好的东(dōng)西，因此想方设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子(zi)说(shuō)："你不要发脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将情绪压下去(qù)，但是并没有(yǒu)将情绪(xù)消(xiāo)化掉，也就(jiù)是我们平(píng)常所说的"治标不治本(běn)"。

艾利(lì)斯情绪的(de)abc理(lǐ)论是(shì)什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为(wèi)激发事(shì)件A只是引发情(qíng)绪(xù)和行为后果C的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激(jī)发事件(jiàn)A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B，即人的消极(jí)情绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是(shì)由于(yú)某一激发事(shì)件（A）直接(jiē)引(yǐn)发的，而是由于经受(shòu)这一事件的个(gè)体(tǐ)对它不正确的认知(zhī)和评价(jià)所(suǒ)产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行(xíng)为结(jié)果C，发(fā)生了什么事(shì)就引起(qǐ)了什(shén)么情绪体(tǐ)验。

　　然(rán)而，你有(yǒu)没有发现同样一件事，对不同的人，会引起不同的(de)情绪体(tǐ)验。

　　同样是报(bào)考英语六(liù)级，结(jié)果(guǒ)两个人(rén)都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另(lìng)一(yī)个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于(yú)人们(men)常(cháng)有(yǒu)的(de)一些不合理的(de)信(xìn)念才使我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果(guǒ)这些不合(hé)理的(de)信念存在久(jiǔ)而(ér)久之(zhī)，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件，B表示(shì)个体(tǐ)针(zhēn)对此诱发性事(shì)件(jiàn)产生的一些信念，即对这(zhè)件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪(xù)和(hé)行(xíng)为的结果。

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