黑豆可以补充孕(yùn)酮吗，怀孕了千万别吃黑(hēi)豆黑豆没有补孕(yùn)酮的作用和效果的(de)。

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黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑(hēi)豆

　　但(dàn)是黑豆中含有很多营养(yǎng)成分，适(shì)当(dāng)的吃(chī)一些(xiē)对孕妇(fù)早期如果孕酮偏低的(de)，那么可以(yǐ)选择吃一些(xiē)补孕酮(tóng)的药物，但是(shì)具体要根据(jù)个人(rén)的情况而定。

　　可以在医生的(de)指导下进行药物的治(zhì)疗，平(píng)时在饮食上多注(zhù)意增(zēng)加(jiā)营养，少吃一(yī)些辛(xīn)辣(là)刺激性(xìng)的食(shí)物，要(yào)保(bǎo)持营养(yǎng)均衡，适当的(de)多补充一些微量元素，矿(kuàng)物(wù)质以及钙，多吃一些新(xīn)鲜的水果蔬菜，注意(yì)好休息，要定期的到(dào)医院(yuàn)进行产检。

　　少熬夜。

黑豆可以(yǐ)打豆浆吗

　　黑(hēi)豆是可以直接用来打豆浆喝的，黑豆和黄豆都是属于大豆这一类的，虽说两个(gè)在品种(zhǒng)上会有差异，但(dàn)是在营(yíng)养上(shàng)还是差不多的，所以黑豆浆(jiāng)和黄豆浆都含有丰富的(de)蛋白(bái)质、钾、镁、钙、B族维(wéi)生素等营养物质，以(yǐ)及可溶(róng)性膳食纤维(wéi)和异黄酮类(lèi)保健(jiàn)物质。

黑豆打豆浆吃(chī)有什么好处

　　豆奶对(duì)人体有许多益处和益处。

　　黑豆浆的(de)最大益处是(shì)滋养(yǎng)身体,因为黑豆中含有(yǒu)维生素E和大量的微量元素,氨(ān)基酸,能提供全面的(de)营(yíng)养,还能促进新陈代(dài)谢,滋(zī)润身体(tǐ),缓解身(shēn)体(tǐ)虚(xū)弱;还能有效地预防三高,促(cù)进(jìn)血液循环,清除体(tǐ)内(nèi)胆固醇;喝黑豆浆还能保护眼睛,因为黑(hēi)豆浆(jiāng)中含有胡(hú)萝卜素,能增强(qiáng)人体抗辐(fú)射能力。

黑豆打豆(dòu)浆(jiāng)需要泡吗(ma)

　　黑豆打成豆浆需(xū)要泡，首先准备黑豆100克好水100克(kè)糖50克，要将黑豆放入清水中(zhōng)洗净进行浸泡，将黑豆倒入料理机中倒入水，打(dǎ)出豆(dòu)浆后到(dào)出，加(jiā)入白(bái)糖即可。

黑(hēi)豆打豆浆需要泡多(duō)久

　　黑豆打豆浆需要泡过水后再打，这(zhè)样打出(chū)来的豆浆口(kǒu)感比(bǐ)较好，比较细腻。

　　黑豆浆的制作方法：

　　一、选(xuǎn)择(zé)两害相权取其轻,两利相权取其重，两权相害取其轻正确说法是什么意思完好(hǎo)的黑(hēi)豆适量加入(rù)温(wēn)水中浸泡(pào)5、6个小(xiǎo)时左右。

　　二、然后把黑豆(dòu)捞出来放到锅中(zhōng)，两害相权取其轻,两利相权取其重，两权相害取其轻正确说法是什么意思加适量(liàng)的水煮熟一些(xiē)，不要煮得太熟，也不要太(tài)生。

　　然后捞出来(lái)沥干水分(fēn)。

　　三、把黑豆放入豆浆机，加入适(shì)量的水，开机(jī)启动(dòng)工作。

　　四、豆浆机工作停(tíng)止，黑豆(dòu)浆就(jiù)制(zhì)作完(wán)成了(le)。

　　可以(yǐ)根(gēn)据个人喜(xǐ)好，放些白糖冰(bīng)糖等。

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