怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外(wài)皮颜色上来说，金(jīn)黄色的南(nán)瓜(guā)，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越(yuè)好的。关于怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃(chī)点呢(ne)，如何挑(tiāo)南瓜比(bǐ)较甜，如何挑选甜(tián)的南瓜，怎么(me)选南瓜好吃又(yòu)甜，南(nán)瓜怎么选才甜等问题，农商网将为你整理以(yǐ)下的生(shēng)活知(zhī)识：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南(nán)瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜(guā)可以生(shēng)吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及(jí)果(guǒ)胶等营养物(wù)质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的保存(cún)其营(yíng)养价(jià)值，但建议控制摄入(rù)量，以免造成胃肠(cháng)道不适，日常适(shì)量生(shēng)吃南瓜，对于改善皮肤状(zhuàng)态(tài)、缓解便秘发生等有一(yī)定的辅助作用(yòng)。

怎么(me)挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上(shàng)来说，金(jīn)黄(huáng)色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开(kāi)的(de)，则要挑果(guǒ)肉的橘黄颜色越(yuè)鲜浓(一个人去巴基斯坦安全吗，中国人去巴基斯坦安全不nóng)，胡萝(luó)卜素含量就(jiù一个人去巴基斯坦安全吗，中国人去巴基斯坦安全不)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种(zhǒng)清香(xiāng)气味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有一种菜瓜的味(wèi)道(dào)。

　　3、掂：相同(tóng)大小(xiǎo)的南(nán)瓜，挑(tiāo)选(xuǎn)的时(shí)候，选沉(chén)重的那(nà)一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另(lìng)一只手(shǒu)去拍，如果声音发(fā)闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明(míng)南瓜(guā)的成熟(shú)度(dù)比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜(tián)南瓜如(rú)何挑(tiāo)甜(tián)

　　1、观察(chá)南瓜的颜(yán)色。

　　不同的(de)品种，南瓜的颜色(sè)是不一样的。

　　市(shì)场上常卖的两个(gè)品种，一个是蜜(mì)本(běn)南瓜(guā)，要面甜的(de)就要挑(tiāo)选颜(yán)色橙色的，成熟(shú)的好，口感就好;还(hái)有一种京绿(lǜ)栗南瓜(guā)，北(běi)京的品种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿(lǜ)的、所以，什么样的南瓜(guā)又(yòu)面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察(chá)南瓜外(wài)形。

　　可以通过看南瓜的(de)形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的(de)；有的(de)是长的(de)，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什(shén)么形状(zhuàng)的(de)南瓜，在(zài)挑选的时候，要(yào)找形(xíng)状(zhuàng)完整的，有凸起(qǐ)或(huò)斑点的不影响口感，这是南瓜(guā)抵制虫害，保护自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找(zhǎo)老(lǎo)南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外(wài)皮，如果比(bǐ)较(jiào)坚硬，那就是老南瓜；如果一(yī)掐就破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜(guā)时，可将南瓜托起，一(yī)只手去轻轻的(de)拍打，辨别一下南瓜的声(shēng)音，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成(chéng)熟的好，口感就是又糯又甜，这个(gè)在切开(kāi)南瓜的(de)一瞬间(jiān)也能判(pàn)断(duàn)出来。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满(mǎn)，这(zhè)样的南瓜吃起来既(jì)面又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成(chéng)熟度(dù)不够，口感也要略差一些。

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