黑豆熬水喝有什么好处(chù莫问前程上一句是啥 莫问前程的意思)和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝(hē)一个(gè)月(yuè)黑(hēi)豆熬水具有清热解毒、促进消(xiāo)化的功效的。

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黑豆(dòu)熬(áo)水喝(hē)有什么好处和坏处，黑(hēi)豆(dòu)煮水(shuǐ)坚持喝(hē)一个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含(hán)有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助(zhù)人(rén)体肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺利排出，经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆水，可以改善便(biàn)秘，还可以改(gǎi)善(shàn)肠内菌(jūn)群环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂草(cǎo)苷可有效减少(shǎo)体内胆(dǎn)固(gù)醇，还可以有效预(yù)防中老年(nián)患者(zhě)动(dòng)脉(mài)粥样硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不(bù)利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝(hē)没有坏处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆它除了(le)归肾经外，因为它是味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他(tā)除(chú)了有(yǒu)补肾的作用，它还有健(jiàn)脾(pí)的作用(yòng)。

　　中医，中药健脾的(de)话，他就是有一个(gè)健脾益(yì)气的作(zuò)用。