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　　关(guān)于(yú)75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升以及75g牛奶等于(yú)多少毫(háo)升，75ml牛奶等(děng)于(yú)多(duō)少克，75毫升牛奶等(děng)于多少(shǎo)克，85g牛奶等(děng)于多少毫升，75g奶粉是多少毫升(shēng)等问题，小编将为你整理以(yǐ)下的生活小知(zhī)识：

75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　是75ml的(de)。

　　牛(niú)奶是最古老的天然饮料(liào)之一，被誉(yù)为白色(sè)血液，对人体的重要性可想而知。

　　牛奶顾名思义是从雌性奶牛(niú)身(shēn)上所挤(jǐ)出来(lái)的。

　　在(zài)不(bù)同国家，牛奶也分有不同的等级。

　　牛奶含有丰富(fù)的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰(měng)、钼。

　　最难得的(de)是，牛(niú)奶是人体钙的最(zuì)佳(jiā)来源，而且钙磷(lín)比例非(fēi)常适(shì)当(dāng)，利于钙的吸收。

　　种类复(fù)杂，至少有(yǒu)100多种，主要成(chéng)份有(yǒu)水、脂肪、磷(lín)脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛奶的食用(yòng)禁忌

　　牛奶(nǎi)并不是越浓越好的。

　　有人认为，浓牛奶的营养价值更高一些，实际上(shàng)所谓的浓牛奶不过是水的比例(lì)减小(xiǎo)了而已。

　　如果本身肠胃就比较弱的(de)人喝(hē)浓牛(niú)奶的话，则会(huì)引起腹泻、便秘、食(shí)欲不振等(děng)不良问题。

　　牛奶不能和(hé)巧(qiǎo)克力搭配。

　　有人喜欢将牛奶和巧克力搭配在一起食用，认(rèn)为这样味(wèi)道(dào)更好(hǎo)，实(shí)际(jì)上将(jiāng)牛奶和巧克力一(yī)起(qǐ)吃(chī)的话，就引起草酸反应，严(yán)重的话(huà)甚至会(huì)引发缺钙、头发(fā)干枯(kū)等。

　　牛奶不能和稀(xī)饭等一起食(shí)用。

　　有人认(rèn)为将牛奶(nǎi)和稀饭一起(qǐ)食用(yòng)，可以(yǐ)做到营养互补(bǔ)。

　　实际上这种做法是(shì)不(bù)正确的。

　　牛奶中的(de)维(wéi)生素(sù)A会被稀饭中的脂(zhī)肪氧化酶破坏，所以应该分(fēn)开食用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜欢在早(zǎo)上空(kōng)腹喝牛奶，认为(wèi)这样可以为身体补充营养(yǎng)，其实这样做是错(cuò)误的。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛奶(nǎi)中的(de)蛋白(bái)质会被迫转化(huà)为(wèi)热量消耗(hào)掉，这样(yàng)实际上是(shì)起不到什(shén)么(me)营养滋补作(zuò)用的。

　　最好(hǎo)的(de)做(zuò)法(fǎ)是餐后(hòu)两(liǎng)个小时左右喝牛奶，这样牛奶(nǎi)中(zh主谓双宾和主谓宾宾补的区别例子，主谓宾双宾和主谓宾宾补ōng)的营养才能最大限度的被人体吸收(shōu)。

　　不要用牛奶送服药。

　　有人喜欢(huān)吃(chī)药的时(shí)候，用牛奶送服，这(zhè)样做会(huì)破(pò)坏药物(wù)中的有效成分，起不到治(zhì)疗疾(jí)病的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在煮牛(niú)奶的时候，不(bù)要(yào)将牛(niú)奶煮沸(fèi)，这样会破坏牛奶中的营养(yǎng)成分(fēn)，另(lìng)外，在(zài)煮牛(niú)奶(nǎi)的时候(hòu)，也(yě)不(bù)要往里面加糖，否则会(huì)危害(h主谓双宾和主谓宾宾补的区别例子，主谓宾双宾和主谓宾宾补ài)我们(men)的身体健康，最(zuì)好(hǎo)是煮完之后再加。

　　牛奶不能(néng)和(hé)茶一起饮用。

　　如(rú)果将茶和(hé)牛奶(nǎi)一(yī)起饮用的(de)话，茶叶中的鞣酸(suān)会阻碍(ài)人体对牛奶中钙的吸收，所(suǒ)以大家(jiā)在喝牛奶的时候，一定要注意不要喝茶(chá)一起饮用。