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　　从(cóng)中医角度来说，猕猴桃性寒，归(guī)脾胃经，有清热去火、生津止渴等功效，上火的时候吃猕猴桃能有效缓解改(gǎi)善上火症状。

　　猕(mí)猴(hóu)桃中(zhōng)含有的(de)多种维(wéi)生素和(hé)矿物质(zhì)成分(fēn)，能有效促进机体的新陈(chén)代谢(xiè)，有清(qīng)热降(jiàng)火(huǒ)之功(gōng)效(xiào)。

　　猕(mí)猴桃中(zhōng)膳(shàn)食纤(xiān)维含量丰富，能(néng)有效促进(jìn)肠胃蠕动，改善缓解上(shàngwhile的前后时态口诀，while的前后时态要一致吗)火引发的(de)便秘等症状。

上火可以吃猕猴桃(táo)不

　　上火是可以吃(chī)猕(mí)猴桃的，因为猕猴桃里面含(hán)有维生素C。

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