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母猪凶如狗是什么动物生肖母猪凶悍如何处理干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核(hé)桃怎么(me)保存不变质(zhì)？将(jiāng)干核桃(táo)放在干燥(zào)的通风处(chù)晾干，待核桃的表皮和(hé)核桃仁(rén)不易分离，色彩一致的时候，就(jiù)可以取(qǔ)出来储藏的。

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核桃是补(bǔ)脑的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核(hé)桃可以补脑，核桃含有丰(fēng)富(fù)的不(bù)饱和脂肪酸，可(kě)以让(ràng)脑的结构(gòu)物质变得(dé)完整，从而达到补(bǔ)脑的功效。补脑的(de)食物有(yǒu)很多有(yǒu)莲子肉汤、浮小麦(mài)肉(ròu)汤、金针菇(gū)豆腐核桃汤、莲子百合瘦(shòu)肉汤等(děng)，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富(fù)的蛋白(bái)质，脂肪，维生(shēng)素，有助于(yú)加强身体营养(yǎng)，莲子(zi)具有降血压，滋(zī)阳补虚(xū)等功效。炖莲子更(gèng)是营养丰富，它有补血安神，健脑益智等(děng)功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是(shì)一种小(xiǎo)麦类的(de)植物(wù)，有着固表止(zhǐ)汗、益气除(chú)热的(de)作用，主要(yào)有健脾养(yǎng)肝穴，宁心(xīn)安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤(tāng)，主要的功(gōng)效(xiào)是补脑(nǎo)益智，而且还可以抗疲劳。在日常(cháng)生活中也可(kě)以多吃一(yī)些核桃。核桃有(yǒu)健脑的作用，可(kě)以增强记忆力，而(ér)且还可以增强身体的抵抗(kàng)力(lì)，在日常生活中一(yī)定要(yào)多锻炼身体(tǐ)，不要过(guò)多(duō)的劳(láo)累，一(yī)定(dìng)要(yào)保持充(chōng)足(zú)的睡眠。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉汤，莲子百合瘦肉粥是(shì)比较平和的(de)滋补食疗，莲子百合瘦肉(ròu)粥(zhōu)的好处有滋阴润肺、健脾和胃、清心(xīn)安神的作用(yòng)，可以改善干咳少痰(tán)、体虚乏(fá)力、失(shī)眠(mián)多梦、口干舌(shé)燥、面色萎黄等。莲(lián)子百合瘦(shòu)肉粥补而不腻(nì)，服用没有(yǒu)明显禁忌。