踢足球可以长(zhǎng)高个子吗，为什么踢足球的个(gè)子矮踢足球可以长高个子的。

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踢足球可以长高个子(zi)吗，为(wèi)什么踢足(zú)球的个子矮

　　这一状况是由年龄决定的，如果是七、八岁(suì)的青少年，骨骼还(hái)没有发育完全，骨骼骺板还在，那(nà)么经常(cháng)踢足球之类的运动，就可以刺激成骨细胞生长，从而长高。

　　但对已经十几岁的青少年(nián)来说，骨骼(gé)已(yǐ)经发育完(wán)全了，经常踢足(zú)球，也不能保证(zhèng)长高。

　　推(tuī)荐您平时(shí)多(duō)吃一些钙(gài)质和维他命D，经(jīng)常(cháng)到户外晒太阳，在一(yī)定(dìng)程度上也能促进身高的增长。

踢足(zú)球要买什么装备

　　踢球球员要(yào)穿(chuān)球衣、足球鞋、球袜、护腿板、护腕(wàn)。

　　守门员还要装(zhuāng)备手套(tào)。

　　在踢足球的时候(hòu)，对身体的保护是(shì)不可缺少的，因为(wèi)这个运动特有的腿(tuǐ)部力量较大因此护腿(tuǐ)板(bǎn)必须要有，球鞋(xié)，这个就很重要很直接了(le)。

　　球鞋不仅能(néng)让(ràng)大家体验(yàngpa和mpa单位换算和pa，1mpa等于多少pa)感更好，还能最(zuì)大程度的让自己的(de)能力发挥出(chū)来，所(suǒ)以有一双(shuāng)适合自己(jǐ)的球鞋是非常(cháng)重(zhòng)要的。

　　很多(duō)刚入门的(de)朋友不大注(zhù)意这个装备，其实球衣是(shì)很重要的，比(bǐ)如宽松的短裤，透气性好的专(zhuān)业足球(qiú)运动上衣，以及高筒(tǒng)类的足球袜，这些都是(shì)必不可少的。

　　另外我们在进行这项运动的时(shí)候不要佩戴包括耳环(huán)，脚链以及戒指等(děng)等这些(xiē)首饰，因为在身体的(de)对抗中，很容易造成各种伤害(hài)，不管什么运动，都要把安全放在(zài)第(dì)一位。

踢足(zú)球要注意什么

　　1、做(zuò)好准备活动，脚再痒痒也(yě)不要直接(jiē)就踢。

　　准备(bèi)活动至少也要10分钟(zhōng)，可(kě)以先慢跑一段，活动脚腕、膝关节，让身体微微(wēi)出汗，把关节(jié)、韧带都拉(lā)开，踝、膝、腕、髋这些所(suǒ)有运动中(zhōng)会用到的关节都要活动开(kāi)。

　　2、由(yóu)于运(yùn)动时的跑(pǎo)动(dòng)较多(duō)，技术动作的幅(fú)度(dù)以及(jí)出(chū)汗量都是(shì)相对(duì)较大，所以锻炼时应身宽松、透(tòu)气(qì)、吸汗(hàn)的运(yùn)动服(fú)，球(qiú)鞋(xié)应选用合脚防滑的帆面(miàn)胶底(dǐ)的足球鞋(xié)。

　　3、尽量不(bù)要在场地设施不(bù)符合要求的地方进(jìn)行(xíng)锻炼(liàn)。

　　场地不平、碎石杂物多(duō)(跑道、gpa和mpa单位换算和pa，1mpa等于多少pa沙坑(kēng))，容易造成同(tóng)学们踝关节扭伤(shāng)、骨膜损(sǔn)伤、跟腱拉伤等(děng)。

　　4、及时(shí)补充水分。

　　最好把水(shuǐ)放(fàng)在场边，感到(dào)口(kǒu)渴的(de)时候就喝一(yī)点，多喝几次(cì)也没关系(xì)，不要等到累得(dé)不行的时候再大(dà)口大(dà)口地一次性喝(hē)很多。

　　5、虽然足球运动是一项全天候的运动项目，但要尽量避免在恶劣的天(tiān)气下(xià)锻(duàn)炼。

　　高温湿热(rè)时要注意防止(zhǐ)中暑、抽筋或虚脱。

踢(tī)足球要求身高吗

　　一般是不(bù)要(yào)求的。

　　但身高(gāo)腿长在速度上有优势(shì)，对抗中也有优势，而(ér)个小腿短(duǎn)的先(xiān)天吃亏(kuī)。

　　作(zuò)为足球运(yùn)动(dòng)员，最理想(xiǎng)的身高(gāo)1.78-1.85之间，有速度有对抗，而且相对(duì)灵活(huó)；

　　而腿短的，你跑五步他需要起步才(cái)能(néng)完(wán)成，控(kòng)球抢球冲撞都吃亏，特别(bié)是高(gāo)球(qiú)争点。

　　对(duì)于(yú)守门员来说，理想、身高是1.90-2米，那样遮挡拦截的范(fàn)围(wéi)才大，这是(shì)臂展优势(shì)；

　　如果低于1.9，可控范围就大打折扣了，但高于(yú)2米，灵(líng)活性就下降了(le)，主要是还原(yuán)慢，连续扑救(jiù)辗转不(bù)利索。

12强赛首战国足0-3不(bù)敌澳大利亚

　　0-3，国(guó)足不(bù)敌澳大利(lì)亚，一(yī)战(zhàn)现原形，在(zài)40强赛中，国足优势明显(xiǎn)，但到(dào)了12强赛，和(hé)亚洲(zhōu)一流强队交手，国足(zú)露(lù)馅了。

　　现在，国足(zú)各项赛事12连胜宣告结束(shù)。

　　此外，除了2013年击败澳(ào)大利亚，最(zuì)近2次碰到对(duì)手，国(guó)足全(quán)败！这场比(bǐ)赛，FIFA十分重(zhòng)视，甚至(zhì)，因(yīn)凡蒂诺(nuò)都(dōu)来到了现场(chǎng)看球，他(tā)多么(me)希望中(zhōng)国队能够出现(xiàn)在(zài)决(jué)赛圈，这样，FIFA就(jiù)能(néng)够赚更多(duō)钱。

　　可(kě)惜(xī)，最(zuì)终的(de)结(jié)果，估计(jì)让(ràng)因凡蒂诺心寒(hán)了。

　　因为这场失利，李铁遭遇了执(zhí)教中(zhōng)国队的首败，过去12场各项(xiàng)比赛，国(guó)足全胜。

　　但显然，国足此(cǐ)前的对手(shǒu)不够强，这场遭遇(yù)澳大利亚，国足现(xiàn)原形了(le)。

　　此(cǐ)前12强赛，8场是热(rè)身赛，和中(zhōng)超球队、中甲球队踢，对(duì)手不敢认真踢，怕(pà)弄伤(shāng)国脚。

　　后面4场(chǎng)40强赛，对(duì)手(shǒu)实(shí)力有限。

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