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黑(hēi)豆(dòu)熬水喝有什么(me)好处和坏处(chù)，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持喝(hē)一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效(xiào)去(qù)除(chú)胃中热(rè)痹(bì)，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食纤维，以及低(dī)聚糖(táng)能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素(sù)顺利排(pái)出，经常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便秘，还可(kě)以改(gǎi)善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂草苷可有效减少(shǎo)体内(nèi)胆固醇(chún)，还(hái)可以(yǐ)有效(xiào)预防中(zhōng)老年(nián)患者动脉(mài)粥样硬化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可(kě)以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状(zhuàng)。

长期(qī)喝(hē)黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了(le)归肾经外，因为它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入(rù)脾经，他除(chú)了有补肾的(de)作用，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他(tā)就(jiù)是有一个(gè)健脾益(yì)气的(de)作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一(yī)个是可以使人的(de)气机得(dé)到提(tí)高，同时(shí)黑豆还可(kě德国有多大面积，德国相当于中国哪个省)以祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆(dòu)都可以(yǐ)很好的(de)利水作用。

　　 4、我(wǒ)国(guó)黑豆资源丰富，类(lèi)型多种多样，有些(xiē)名贵的(de)黑豆品(pǐn)种至今尚在生产上利(lì)用，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域早熟春大豆，表现(xiàn)早(zǎo)熟、高产(chǎn)、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大(dà)豆区域(yù)试验南(nán)方早熟(shú)春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大(dà)，品(pǐn)种优(yōu)，营(yíng)养价值高。

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