牙膏(gāo)是每个人每天几乎都会(huì)用到的东(dōng)西，我(wǒ)们只知道它(tā)有清洁牙齿的作(zuò)用(yòng)，却(què)不知道他竟然还可以帮助我们(men)祛斑，下(xià)面小编(biān)就为大家(jiā)带来几种利用(yòng)牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首先准备一(yī)个碗，然后将适量的牙膏挤(jǐ)进去，挤加入清(qīng)水，搅拌，然后再加入适量的珍珠(zhū)粉，一起(qǐ)搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分(fēn)钟(zhōng)之后取出来敷(fū)在(zài)脸上(shàng)，大(dà)概十五分(fēn)钟之(zhī)后，再把(bǎ)面膜(mó)取下来，发奋还是发愤读书啊，发奋还是发愤图强然发奋还是发愤读书啊，发奋还是发愤图强后用温水把脸洗(xǐ)干净就可以了。

还(hái)可以取牙膏(gāo)5克(kè)，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠(zhū)粉(fěn)1勺，都放(fàng)在一起搅拌(bàn)，然(rán)后(hòu)把(bǎ)他(tā)们均匀涂抹于(yú)脸部，十五分钟(zhōng)之后(hòu)用清水洗净即可。

牙膏含有大(dà)量的植物精华，容易被肌肤吸(xī)收，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成(chéng)分(fēn)，还含有(yǒu)丰富的(de)有机酸、柠(níng)檬酸，具有很强(qiáng)的抗氧化(huà)作用，两者搭配对(duì)促进肌(jī)肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制(zhì)色(sè)素沉着等十分有效。

或(huò)者也可以(yǐ)将牙膏(gāo)放(fàng)在淘米水(shuǐ)中(zhōng)稀释溶(róng)解，滴入(rù)青霉素混合均(jūn)匀，这种方(fāng)法不仅仅能祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔有做(zuò)很大(dà)的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们(men)还可以将面粉(fěn)和蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一同(tóng)混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非常(cháng)好。

准备山楂50克(kè)、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂(zhā)和(hé)橘皮加水一起煮，煮好了(le)之(zhī)后晾(liàng)凉，用纱布把渣(zhā)子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素有(yǒu)着(zhe)不错的作用。

在日常(cháng)的(de)饮食中(zhōng)，我们还可以(yǐ)多(duō)吃一些(xiē)抑制黑色素产生的食物，如芒(máng)果(guǒ)、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富(fù)含维生素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼(yú)、虾(xiā)、花生(shēng)、大豆制品(pǐn)等。

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