一公里大概多(duō)少步？是1700步(bù)左右的。关于一公(gōng)里大(dà)概(gài)多少步以及(jí)微信运(yùn)动(dòng)一公里大概多少步，一公里大(dà)概要走(zǒu)几分钟，跑(pǎo)步一公里大概多少步，成人(rén)一公里大概(gài)多少步，女生一公里大概多少步等问题，小编(biān)将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

一公里大概要走几分钟

　　一公(gōng)里(lǐ)大概要走11-12分钟的(de)。

　　通常来说,1公里路需要走(zǒu)11-12分钟。正常成年人的(de)步速(sù)一般(bān)的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年(nián)人和小孩的步行速(sù)度会稍慢一些,通常(cháng)为0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而有研究结果发现,走路速度(dù)每增加0.1米/秒(miǎo),死亡危险就(jiù)会下(xià)降(jiàng)12%。

一(yī)公(gōng)里(lǐ)大概多(duō)少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公(gōng)里不同(tóng)速度步(bù)数不(bù)同，一般为１７merry什么意思 merry是彩虹社的吗００步左右。

　　正常(cháng)人的步行速度如下：散步(bù)，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里与(yǔ)千米的区别

　　公里是由市制单位(wèi)“里”的(de)衍生(shēng)的一个单位，就像公(gōng)斤(jīn)与斤是一样的(de)，在本质上都是属(shǔ)于中国传(chuán)统的单位，在日常(cháng)生活中人(rén)们早已习惯用公里来表(biǎo)达距离(lí)的单位，所以这就是现在(zài)依(yī)旧有人使用该单位的原因。

　　千(qiān)米俗称公里，一般(bān)用(yòng)英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由(yóu)法(fǎ)国科学家(jiā)组成(chéng)的特别委员会(huì)定制(zhì)的标准，之后就(jiù)一直延续下来(lái)，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸(cùn)）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的多，很久以前就有(yǒu)着(zhe)几里地的称呼，所以公里逐(zhú)渐取代千米在国人(rén)心中传播开来(lái)，现在基本上人们都是用公(gōng)里来表示距离，但是1公里等于(yú)多(duō)少千米呢？其实还是1千米，都是可以相(xiāng)互进行换(huàn)算的(de)。

　　自1929年民国推行(xíng)计量改革以(yǐ)来，一(yī)里就被特指为一市里，人(rén)们常说的(de)“几里地(dì)”就(jiù)是根据(jù)这个(gè)计量(liàng)单位来(lái)计算的，而一里(lǐ)地就是500米，也就是1公(gōng)里的一半(bàn)，所以(yǐ)现在人们(men)再说一公(gōng)里(lǐ)等(děng)于多少千米的时候就(jiù)不要弄混(hùn)了，一公里就是一千米(mǐ)，一里才是0.5千米。

散步(bù)时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭信步之态，才能周身气(qì)血平(píng)和(hé)，百脉畅通，是(shì)其他运动所不及的。

　　二宜：从容(róng)和(hé)缓，不宜匆忙，更不(bù)能(néng)琐事(shì)烦(fán)身，要顺其自然，达(dá)到益智养(yǎng)神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到(dào)形动(dmerry什么意思 merry是彩虹社的吗òng)而不(bù)疲，否则(zé)容(róng)易伤身(shēn)体。

　　散步的(de)速度(dù)也有规(guī)定(dìng)。

　　缓步是步频缓慢，步幅(fú)不大的步行(xíng)，行走稳健，每分(fēn)钟约６０～７０步，适合于老年(nián)体弱者。

　　快步(bù)是(shì)步频稍快，步(bù)幅也不(bù)太大的步行，每分(fēn)钟(zhōng)约１２０步左(zuǒ)右，这(zhè)种散步比较(jiào)轻快，可振奋精神，兴奋大(dà)脑(nǎo)，能使腿肌增(zēng)加力量。

　　还有(yǒu)一种比较自由(yóu)的逍遥(yáo)步，时(shí)快时(shí)慢，且走(zǒu)且停，行走一段路程后可以休息，继而再走。

　　步行方(fāng)法还有很多。

　　不(bù)管是那种形式的步行(xíng)，犹(yóu)如(rú)文化(huà)艺(yì)术一样，没有(yǒu)一成不变的固定(dìng)模式(shì)。

　　即便是同一个人，身(shēn)体(tǐ)状况和兴趣爱(ài)好也常有变化(huà)，因此(cǐ)，凡事(shì)随缘皆有(yǒu)味。

　　这个(gè)缘在步行中说来就(jiù)是有恒：持之(zhī)以恒；有序(xù)：循序渐进；有度：适度运(yùn)动。

一公里(lǐ)大概(gài)多少(shǎo)步

　　正常行走一(yī)公(gōng)里大约1666—2500步。

　　通(tōng)常(cháng)人(rén)每走一步约在0.6到0.4米之间，1公里(lǐ)等于1000米(mǐ)，走一公里(lǐ)需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走路姿势应该是抬头挺胸，目要平视，躯干自然伸直；收腹，身体(tǐ)重心稍向前移(yí)；上肢与下肢配合(hé)协调(diào)，步伐适中，两脚落(luò)地有(yǒu)节奏感。

　　步行做到三宜(yí)

　　一宜(yí)：轻(qīng)松，犹(yóu)如(rú)闲庭(tíng)信步之态，才(cái)能(néng)周身气血平和，百脉畅通，是(shì)其(qí)他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不(bù)宜(yí)匆忙，更(gèng)不能(néng)琐事烦身，要(yào)顺其自然(rán)，达到(dào)益智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力而行，做到(dào)形动而不疲，否则容易伤身体。

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