牙(yá)膏是每个人每天几乎都会用到的东西，我(wǒ)们只知道它有清洁牙齿的(de)作用，却不知(zhī)道他竟然(rán)还(hái)可以帮助我们祛(qū)斑，下面(miàn)小编就为大家带来(lái)几(jǐ)种利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先准(zhǔn)备一个碗(wǎn)，然后将适量(liàng)的(d耐克折扣店是真的吗，街边的耐克折扣店是真的还是假的e)牙(yá)膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不(bù)用(yòng)太稠，把(bǎ)压(yā)缩(suō)面(miàn)膜放进去，五分钟(zhōng)之后取出来敷在脸上，大概(gài)十五分钟之后，再把面(miàn)膜(mó)取下来，然(rán)后用温(wēn)水把脸洗干净就可(kě)以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都(dōu)放在一(yī)起搅拌，然后把他们耐克折扣店是真的吗，街边的耐克折扣店是真的还是假的(men)均匀涂(tú)抹于(yú)脸部，十五分钟(zhōng)之后(hòu)用清水洗净即(jí)可。

牙膏含有大量的植物(wù)精华(huá)，容易(yì)被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含有维(wéi)生素B1、耐克折扣店是真的吗，街边的耐克折扣店是真的还是假的维生素B2、维生素C等多种营养(yǎng)成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸(suān)，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤的新(xīn)陈代谢、延缓(huǎn)衰老及(jí)抑制(zhì)色素沉(chén)着等十分有效。

或者(zhě)也可以将牙(yá)膏放在淘米水中(zhōng)稀释(shì)溶解，滴入青霉素混合均匀，这(zhè)种方(fāng)法(fǎ)不仅(jǐn)仅能祛(qū)斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有做很(hěn)大的作(zuò)用。

除了用(yòng)牙(yá)膏(gāo)可(kě)以祛斑之外，我们还(hái)可以将面粉和蜂(fēng)蜜还(hái)有新鲜的牛奶(nǎi)一同混(hùn)合均匀，调成(chéng)膏状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将(jiāng)山楂和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好了(le)之后晾凉，用纱布把渣子过(guò)滤掉(diào)直接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白祛斑(bān)，淡化肌(jī)肤(fū)黑色(sè)素有着不错的(de)作用(yòng)。

在日(rì)常的饮食中(zhōng)，我(wǒ)们(men)还(hái)可以(yǐ)多吃(chī)一些抑制黑色素产(chǎn)生的(de)食物，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜(bo)、芹(qín)菜、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑(hēi)色素斑痕，富含维生(shēng)素B6的(de)食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄(huáng)、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品(pǐn)等(děng)。

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