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苹果(guǒ)可以放冰箱吗

　　苹果是可以放冰箱的。

　　苹果是适(shì)合放在(zài)冰箱里(lǐ)的，温(wēn)度(dù)较低的环境苹果保存的(de)时(shí)间(jiān)会延长，

　　苹果中含有(yǒu)非(fēi)常(cháng)丰富(fù)的维生素对于身(shēn)体的营养效果是非常(cháng)好的，可以增(zēng)强自身的体质加(jiā)速自身的新陈代谢，

　　另外对于皮肤的理(lǐ)疗效果也是很好的，在日常生活当中应该保证良好的生活作息和(hé)健(jiàn)康的(de)生活(huó)饮食(shí)，多吃一(yī)些营(yíng)养丰富的食(shí)物增强(qiáng)自身的体质，有些人群由于营养不良或者是偏食会导致体质下(xià)降(jiàng)。

怎么挑苹果又(yòu)大(dà)又甜的技巧视(shì)频(pín)

　　1、看颜色(sè)。

　　红色的苹果可能是(shì)加(jiā)了(le)染色剂的，这样的苹果不(bù)仅不(bù)甜而且不脆不好吃，应该挑黄里(lǐ)透(tòu)红的，尤其是像那种一丝一丝(sī)红的，不仅(jǐn)甜口感也会(huì)更好。

　　2、闻味(wèi)道(dào)。

　　我们可以(yǐ)闻一下(xià)苹果，成(chéng)熟(shú)的苹果会(huì)自带(dài)一(yī)种苹(píng)果香甜气(qì)息，如果闻(wén)到(dào)有类(lèi)似酒精味，这种苹果(guǒ)说明放了(le)很久，就不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的(de)蒂越(yuè)绿，说(shuō)明苹果的新鲜程度(dù)越好，如果(guǒ)苹(píng)果的蒂(dì)已经干枯，那这个苹(píng)果就已经(jīng)放了很久不新鲜了，最好不(bù)吉H是哪里的车牌号，吉h是哪个城市的车牌买。

　　4、看纹路。

　　有(yǒu)一些(xiē)苹果纹路是裂(liè)开(kāi)的，比较杂乱，这样(yàng)的苹果是不(bù)太好吃(chī)的、没有甜度，口(kǒu)感比(bǐ)较差，看(kàn)着(zhe)纹(wén)路非常(cháng)整齐一般是吉H是哪里的车牌号，吉h是哪个城市的车牌比较好(hǎo)吃的(de)，红色的条纹越(yuè)多(duō)，苹果就越(yuè)甜。

苹果(guǒ)怎么选比较甜(tián)

　　苹果的表面(miàn)要光滑(huá)，没有(yǒu)虫眼，没有干(gàn)枯(kū)

　　颜色不(bù)能特别(bié)红(hóng)，有些粉，且不能红成一片(piàn)，要挑有许多(duō)红(hóng)丝的那一种

　　应选择那种看上(shàng)去一丝一丝(sī)的(de)，黄里透红(hóng)的(de)的，千万不要挑那些(xiē)绿里(lǐ)透一点点(diǎn吉H是哪里的车牌号，吉h是哪个城市的车牌)红的，这样的一(yī)般味道都很寡淡。

　　如果带着蒂的话那一定要选蒂比较绿的，枯黄的话就说明苹果已经(jīng)不新鲜了(le)。

　　苹果(guǒ)是一种低热量(liàng)食物，每100克(kè)只产生60千(qiān)卡热(rè)量(liàng)。

　　苹果中营养(yǎng)成分可溶性大，易被人(rén)体吸收，故有“活水(shuǐ)”之称。

　　其有利于溶解硫(liú)元素，使皮肤(fū)润(rùn)滑(huá)柔嫩。

　　国外谚语“每(měi)天一(yī)苹果(guǒ)，医生远离我(wǒ)”。

　　不(bù)宜人群食用人群：

　　溃疡性结肠炎的病人：溃疡性(xìng)结(jié)肠(cháng)炎的病人不(bù)宜生(shēng)食苹(píng)果，尤(yóu)其(qí)是(shì)在急性(xìng)发作期，由(yóu)于肠壁溃疡变薄，苹果质地(dì)较(jiào)硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有(yǒu)机酸(suān)的刺激，很不(bù)利于肠壁溃疡面的愈(yù)合，且可因机(jī)械性(xìng)地作(zuò)用肠壁易诱(yòu)发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

　　白(bái)细胞减少症的病人、前(qián)列腺肥大(dà)的病人： 白(bái)细(xì)胞(bāo)减少症的病人、前列(liè)腺肥大的病人均不宜(yí)生(shēng)吃苹果，以免(miǎn)使症状加重或影响治疗结果。

　　平时有胃寒(hán)症状者忌生(shēng)食(shí)苹果。

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