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洗面奶含皂基成分好不好,长期使用氨基酸洗面奶的危害

洗面奶含皂基成分好不好,长期使用氨基酸洗面奶的危害 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  初中女生(shēng)800米成(chéng)绩对(duì)照(zhào)表,中考(kǎo)女子800米标(biāo)准时间是中(zhōng)考女子(zi)800米评分(fēn)标(biāo)准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分(fēn);3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分(fēn);4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分(fēn);4′40〞:0分;4′45〞:5分(fēn);4′50〞:0分;4′55〞:5分(fēn);4′58〞:0分(fēn);5′03〞:0.5分的。

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初中女生800米成绩对照表(biǎo),中考女子800米标(biāo)准时间

  中(zhōng)考女子800米(mǐ)评(píng)分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

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  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分(fēn);

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分(fēn);

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分(fēn)。

  中考女子(zi)800米(mǐ):考生在6分钟内跑完(wán)全程,按秒表(biǎo)记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。

  6分钟内未跑完全程者,考务员(yuán)将(jiāng)考生带离(lí)跑道(dào),时(shí)间按6分钟(zhōng)处理,成绩记为(wèi)0分。

  中(zhōng)考女子800米跑步方法(fǎ):1、挑选自己平时(shí)运动(dòng)习(xí)惯穿的鞋子,会比较适应,不(bù)会产生需(xū)要(yào)磨合的情况。

  检查好要穿的东西。

  有(yǒu)没(méi)有什(shén)么问题(tí)。

  衣服会(huì)不会(huì)太紧,鞋子会不(bù)会太松。

  2、盲目的(de)加速(sù)会浪费(fèi)身体的能量。

  此时,保持匀速(sù)。

  不让(ràng)自己落在最后也(yě)不要太往前抢。

  在队伍的中间就可(kě)以。

  3、尽量保持均(jūn)衡的呼吸(xī)速度(dù),不要频频转换(huàn)。

  有(yǒu)的(de)时(shí)候会增(zēng)加身体的负担。

  跑(pǎo)前放松好自己的身体,自(zì)己的思想,那么(me)呼吸会很(hěn)容易。

  很紧张(zhāng)的话,需要想(xiǎng)想开(kāi)心(xīn)的事情。

  4、跑步的时候可以将身边(biān)的某一建筑物或者(zhě)某一(yī)物体作为目标,当跑过这个位置的时候(hòu),就意(yì)味洗面奶含皂基成分好不好,长期使用氨基酸洗面奶的危害着又跑过了一圈,这样会更有动力往前(qián)跑。

中(zhōng)考女生800米跑步多少合格?

  根据国家学生体质健(jiàn)康标准(zhǔn),以初(chū)一女生为例:

  女生800米跑步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀(xiù)。

  其余年级请参看(kàn)国家学生(shēng)体质健康标准中相关要(yào)求。

  中考(kǎo)体育及格(gé)坦(tǎn)卜成绩(jì),见下(xià)表(biǎo):

  各地中考体(tǐ)育项目不(bù)尽(jǐn)相同,应到相关部门进(jìn)行更(gèng)准确(què)的(de)咨询(xún)。

  扩(kuò)展资料:

  “男(nán)生1000米和女生800米跑”是体育中考初三女生必考(kǎo)项目:

  基本规则为:

  (1)在(zài)200或(huò)400米环形跑(pǎo)道上进行(xíng)。

  (2)站(zhàn)立式起跑。

  弧形起(qǐ)跑线出发,起跑口令发出(chū)前越过起跑(pǎo)线为犯规。

  起跑后不分跑道(dào)。

  跑程中不得踏进跑道左侧跑道线,遵循右侧(cè)超越田径规(guī)则(zé)。

  考(kǎo)试过程中(zhōng)考生(shēng)无犯规现象,记为(wèi)成绩有效(xiào)。

  不得(dé)推、拉、阻挡他人竖(shù)颤跑进(jìn),不得由他(tā)人代跑,借助他人(rén)力量跑进。

  (3)考生在(zài)6分钟(zhōng)内跑完全程,按秒(miǎo)表记录的分(fēn)、秒记录(lù)成绩,不足(zú)一秒不计取。

  6分钟内未跑完全程者,考(kǎo)务员将考生带离跑道,时(shí)间按(àn)6分钟处理,成绩记为0分。

  (4)考生(shēng)以15人左右编为一组(zǔ),每个考生一(yī)次考(kǎo)试机会。

  参考资料(liào)来源:百度百科-体育中考(kǎo)

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