黑豆熬水喝有什么(me)好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持(chí)喝一个月黑豆(dòu)熬水具有清(qīng)热(rè)解毒、促进消化的功效的。

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黑豆(dòu)熬水喝有什么好(hǎo)处和坏(huài)处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以有效去除胃中热痹(bì)，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有的膳(shàn)食(shí)纤(xiān)维(wéi)，以及(jí)低聚糖(táng)能够帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促(cù)进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以(yǐ)改(gǎi)善便秘，还可(kě)以改(gǎi)善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂草苷(gān)可(kě)有效减少(shǎo)体内胆固醇，还可以有效(xiào)预防中(zhōng)老(lǎo)年患者动脉粥样硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的功效，可以(yǐ)缓解(jiě)肾(shèn)虚体弱、腰膝(xī)酸软(ruǎn)、关(g孙权劝学中的古今异义，劝学中的古今异义词整理uān)节不(bù)利(lì)等(děng)症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看(kàn)看

　　1、天天(tiān)喝黑(hēi)豆(dòu)煮(zhǔ)水(shuǐ)喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经外，因为(wèi)它是味甘(gān)，它(tā)还(hái)入(rù)脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有补肾的作(zuò)用，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中医，中(zhōng)药(yào)健脾的话，他就(jiù)是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆(d孙权劝学中的古今异义，劝学中的古今异义词整理òu)，一个是可以使人的气(qì)机(jī)得到提(tí)高，同时(shí)黑豆(dòu)还(hái)可以祛水的作用。

　　比如有些人(rén)水肿，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆都可以很好(hǎo)的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富(fù)，类型多种多样，有些名(míng)贵的黑豆品(pǐn)种至(zhì)今(jīn)尚在生产上利用(yòng)，如江(jiāng)苏(sū)的泰(tài)兴(xīng)黑豆，属长江流域早熟(shú)春大豆，表现早(zǎo)熟、高(gāo)产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家(jiā)大豆区域试验南方早熟春豆组的对照(zhào)品种(zhǒng)。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子(zi)叶黑大豆，粒(lì)大，品种优，营养价值高。

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