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三生有幸遇见你下一句怎么接，三生有幸遇见你下一句幽默河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖

　　河粉和米(mǐ)饭(fàn)哪个热量(liàng)高，吃河粉(fěn)和米饭哪个更容易(yì)胖河粉和米粉都是(shì)我(wǒ)们平常(cháng)生活中(zhōng)经常吃(chī)的主食，那么这两种相比较的话哪个的(de)热量会高一些(xiē)？感觉河(hé)粉和(hé)米(mǐ)粉是差不多的，它们之间(jiān)又有什么区别？的。

　　关于(yú)河粉和米饭哪个热量(liàng)高(gāo)，吃河粉(fěn)和(hé)米(mǐ)饭哪个更(gèng)容(róng)易胖(pàng)以(yǐ)及吃河(hé)粉和米饭哪(nǎ)个更容(róng)易胖(pàng)，河粉和(hé)米饭哪个热量高(gāo)一(yī)点，河(hé)粉(fěn)和米饭哪个热(rè)量(liàng)高些(xiē)，河粉(fěn)和米饭哪(nǎ)个热(r三生有幸遇见你下一句怎么接，三生有幸遇见你下一句幽默è)量(liàng)高(gāo)，米饭米粉河粉面条(tiáo)哪个(gè)热量高哪个(gè)热量低等问题，小编将为(wèi)你整理以下的生活小知(zhī)识(shí)：

河(hé)粉和米饭哪个热量高，吃河粉和(hé)米饭(fàn)哪个(gè)更容易胖(pàng)

　　河粉和(hé)米(mǐ)粉都是(shì)我们平常生活中(zhōng)经常吃的(de)主食，那么(me)这两种相(xiāng)比(bǐ)较三生有幸遇见你下一句怎么接，三生有幸遇见你下一句幽默的话哪个的(de)热量会高一些？感(gǎn)觉河粉和米粉是差不多的，它们(men)之间又有什(shén)么区别？

河粉和米饭哪(nǎ)个热量(liàng)高

　　每100克的河粉里(lǐ)面含有356大卡的热量(liàng)，同时含有7.7克的(de)蛋白质、1.5克(kè)的脂肪、79.2克(kè)的碳水化合物以及(jí)1.2克(kè)的纤维素。

　　所以(yǐ)，从河粉(fěn)的(de)营养成分表上可(kě)以看出，河粉对(duì)人(rén)体主要的功能就是为(wèi)人体提供能量。

　　所以如果身(shēn)体消(xiāo)耗(hào)比较多，继续补充能(néng)量恢复体力(lì)的(de)话，吃河粉(fěn)是一(yī)个不错的(de)选择(zé)。

　　这是因为河粉的碳水(shuǐ)化合物含(hán)量比较(jiào)高，而我们知道碳水(shuǐ)化合物经过人(rén)体消(xiāo)化之后，可以(yǐ)分(fēn)解为糖类为(wèi)人体直接供能。

　　米饭的热量要比面条(tiáo)高。

　　米饭(fàn)的(de)热(rè)量是100g中(zhōng)含有116千(qiān)卡(kǎ)，而面条中则是109千卡(kǎ)/100g。

　　而生面条(tiáo)中100g含有280千卡，相对100g大米是有345千(qiān)卡热量的。

　　所以总(zǒng)的(de)来说(shuō)，米饭的(de)热量要比(bǐ)面条高。

　　米饭1碗(wǎn)(135g)热量为200卡路里；

　　面1碗(wǎn)(135g)热(rè)量为280卡路里；

　　粥1碗(135g)热量为(wèi)70卡(kǎ)路(lù)里；

　　米粉1碗(135g)132卡(kǎ)路里.不要(yào)吃的过饱,要做到(dào)营养均衡.建议晚三生有幸遇见你下一句怎么接，三生有幸遇见你下一句幽默(wǎn)饭少(shǎo)吃或者(zhě)不吃(chī),就(jiù)可以达(dá)到减肥的目的.

河粉和(hé)米粉有什(shén)么区别(bié)

　　1、生产工艺的不(bù)同：米粉以大米为原(yuán)料，经浸泡、蒸煮(zhǔ)和压条等(děng)多道工序制成的条状、丝状米制(zhì)品。

　　河粉是将米洗净后磨成粉(fěn)，再加水调(diào)制(zhì)成糊状，上笼(lóng)蒸制成片状，冷却后划成条状而成。

　　2、形(xíng)状上的不(bù)同(tóng)：河粉是扁的(de)，而米(mǐ)粉(fěn)是(shì)圆的。

河粉会(huì)发胖(pàng)吗(ma)

　　炒(chǎo)河粉是会(huì)使人发胖(pàng)的(de)。

　　炒(chǎo)河粉是比较(jiào)营养(yǎng)的，但是炒河粉(fěn)里面不全是面粉，还有一些杂(zá)粮，糖分也是比(bǐ)较多的，吃(chī)了之后就会使(shǐ)人发胖，对，一(yī)些肥(féi)胖(pàng)的人，如果(guǒ)想减肥的(de)时候(hòu)，一定(dìng)要少吃炒河(hé)粉，平时多(duō)锻炼(liàn)身体，增强身(shēn)体的免疫力，才可以预防疾(jí)病的发生。