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哈密(mì)瓜减肥期间可以吃(chī)吗

　　减肥期间最好不好(hǎo)吃哈密瓜，因为哈密瓜(guā)中(zhōng)的糖分含量很高(gāo)，是不利于控制(zhì)体重的。

　　如果实在想吃(chī)也是可以的(de)，但是要注意只能少(shǎo)量(liàng)的吃一点，而且要在其(qí)他(tā)的饮食上相(xiāng)对的减少摄入量，维持每日(rì)摄入的总热量(liàng)不变，这样才不会导致体重增(zēng)加。

哈密瓜适合什(shén)么时候(hò被保送了高考可以瞎写吗，被保送了高考考得很差还能录取吗u)吃

　　哈密瓜种(zhǒng)类多达180多品(pǐn)种(zhǒng)，有早熟夏瓜(guā)和晚熟冬瓜之分。

　　冬瓜耐贮存，可以放到来年(nián)春天，味道仍然新鲜。

　　夏季天气较(jiào)炎热，哈密瓜果品性质偏被保送了高考可以瞎写吗，被保送了高考考得很差还能录取吗寒，具有疗饥、利便、益气、清肺(fèi)热止咳的功效。

　　夏季吃哈密瓜可以(yǐ)清(qīng)热解暑，带来(lái)一丝凉意。

　　夏季的哈密瓜，由于温(wēn)差比较(jiào)大，糖(táng)分应该(gāi)相对较高点，夏季(jì)的哈密瓜比(bǐ)较甜。

　　冬季(jì)的(de)哈密(mì)瓜(guā)比较(jiào)少病虫(chóng)侵害(hài)，品质优良。

　　什么季节都有哈(hā)密瓜吃(chī)，不过数夏秋冬季较好。

哈密瓜的(de)热量

　　每100克哈密瓜的热量为34大卡。

　　哈密瓜是(shì)一(yī)种热(rè)量(liàng)较低的水果(guǒ)，含有的(de)热量仅占(zhàn)成(chéng)年人(rén)保持健康每天(tiān)所需摄入总(zǒng)热量的(de)1%，且哈(hā)密瓜中含有大(dà)量的水分，是一种典(diǎn)型的低热量高水分的水果，即使(shǐ)是(shì)减(jiǎn)肥(féi)的人也(yě)可以食(shí)用。

　　但哈密瓜中含有大量的糖分，普通哈密(mì)瓜的含糖量约(yuē)在15%~18%，部(bù)分口感(gǎn)香甜的哈(hā)密瓜含糖量(liàng)会超过20%，制(zhì)作成哈密瓜(guā)干后，含糖量会(huì)超过60%及(jí)其以上(shàng)，因此哈(hā)密(mì)瓜需要适(shì)量食用，以(yǐ)免大量的糖分进入人体后(hòu)导致发胖。

哈密瓜(guā)的产地是哪里

　　哈密瓜的产地主要在新疆,新疆(jiāng)除少(shǎo)数高寒地带(dài)之外,大部分地区均产哈密瓜,哈密瓜(guā)产于南(nán)疆师县(xiàn)、哈密和(hé)吐(tǔ)鲁番盆地,石河子一(yī)带也有,以哈密所产(chǎn)最为著名,故称(chēng)为哈密(mì)瓜。

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