魔芋为(wèi)什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多(duō)了魔芋是公(gōng)认热量比较低(dī)的食物，而且特别(bié)适(shì)合在减(jiǎn)脂的(de)时候吃，那这个魔芋吃起来有没有热(rè)量摄入的(de)？魔芋的(de)热量(liàng)一(yī)般(bān)是多(duō)少大卡？的。

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魔芋(yù)为(wèi)什么没(méi)有热(rè)量

　　魔(mó)芋不(bù)像(xiàng)是(shì)其他(tā)根茎类植(zhí)物，不含有太多淀粉，倒是含有一种(zhǒng)叫做(zuò)魔芋葡(pú)甘(gān)聚糖的成分。

　　我们(men)的(de)肠胃(wèi)，没(méi)有可以消化这种成(chéng)分(fēn)的(de)酶，所(suǒ)以它不但不能被我们消化，还能吸收大量的水(shuǐ)分，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的(de)热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于(yú)低热量的(de)典型的食物(wù)，一般(bān)每100克魔(mó)芋(yù)当中就有七大卡(kǎ)左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋(yù)具有一定(dìng)的减肥功效，含有的葡甘露(lù)聚(jù)糖(táng)是可(kě)溶(róng)性纤维，吸水性很强，粘度(dù)高，可以填充胃肠，从(cóng)而(ér)增(zēng)加饱腹(fù)感(gǎn)，能够减肥(féi)。

　　还(hái)是(shì)含纤维素很多的食物(wù)，适(shì)量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为人(rén)体补充葡萄糖甘(gān)露聚糖(táng)陈奕迅《是但求其爱》歌词是什么，陈奕迅《是但求其爱》歌词是什么歌，可以达到清理肠道的目的(de)，并且(qiě)还能降(jiàng)血压(yā)、降低血(xuè)脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有效的调节体内(nèi)的酸碱度，促(cù)进骨骼对钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱腹感和(hé)低(dī)热量(liàng)，但(dàn)是减肥时也(yě)只(zhǐ)能偶尔(ěr)当主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或(huò)者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要(yào)煮三个(gè)小(xiǎo)时(shí)以(yǐ)上才可(kě)以食(shí)用。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还(hái)含有人类所需要的魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些(xiē)种(zhǒng)类块茎富含魔芋多糖，尤(yóu)其是白魔芋、花(huā)魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有的特别的气味，通常(cháng)被(bèi)称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味的植(zhí)物(wù)，挖出来(lái)就是这(zhè)样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然(rán)后进行提纯(chún)，提纯的(de)等级(jí)越高，可能(néng)相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到(dào)很(hěn)轻微，但还是会有一丁(dīng)点，绝对(duì)一丝没有的是几乎不(bù)可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明显减轻，要注意(yì)加(jiā)点蜂蜜或果汁调一下(xià)。

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