怎么(me)挑(tiāo)个甜南(nán)瓜(guā)吃(chī)好吃点呢？看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色(sè)的(de)南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清(qīng)楚粗重(zhòng)越成熟(shú)；棱越(yuè)深(shēn)、瓜(guā)瓣儿(ér)越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢以及怎么挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如(rú)何挑(tiāo)南(nán)瓜比较(jiào)甜，如何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃又(yòu)甜，南瓜怎么选才(cái)甜等(děng)问(wèn)题，农商网(wǎng)将为你整理以(yǐ)下的生活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗(ma)

　　南瓜(guā)是(shì)可以生吃的(de)。

　　南瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨基(jī)酸及果胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的(de)保存其营养(yǎng)价(jià)值，但建议控制摄入量，以免造(zào)成胃(wèi)肠道(dào)不适，日(rì)常适量生(shēng)吃南瓜，对(duì)于合肥初中排名前十名有哪些学校，合肥初中排名前十名分数线改善(shàn)皮肤(fū)状(zhuàng)态、缓解便秘发生等(děng)有一定的辅助(zhù)作用。

怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说(shuō)，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成(chéng)熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若(ruò)是买(mǎi)已切开(kāi)的，则要挑(tiāo)果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜(bo)素(sù)含(hán)量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一(yī)种清香气味，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜的(de)味道(dào)。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南(nán)瓜，挑(tiāo)选的(de)时(shí)候，选沉(chén)重(zhòng)的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜(guā)，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用另(lìng)一只手去拍，如果声音(yīn)发(fā)闷，感觉南(nán)瓜的内部结(jié)构非常紧实(shí)，就证明南瓜(guā)的成熟(shú)度(dù)比较高。

南瓜怎么挑选又糯(nuò)又甜南瓜如(rú)何挑甜(tián)

　　1、观察(chá)南瓜(guā)的(de)颜(yán)色。

　　不同的品种，南(nán)瓜(guā)的(de)颜色(sè)是不一样(yàng)的。

　　市场上(shàng)常卖的(de)两个品(pǐn)种，一个是蜜本南瓜，要面甜合肥初中排名前十名有哪些学校，合肥初中排名前十名分数线(tián)的(de)就(jiù)要挑(tiāo)选颜色橙色的，成(chéng)熟(shú)的好，口感就好;还有(yǒu)一(yī)种京绿栗南瓜，北京的(de)品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样(yàng)的南(nán)瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以通过看(kàn)南瓜的(de)形状看出来，有的南瓜(guā)是圆的，带有条(tiáo)纹的；有(yǒu)的是长(zhǎng)的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什么(me)形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的(de)，有凸起或(huò)斑点的不影响口感(gǎn)，这是南瓜抵制虫(chóng)害(hài)，保(bǎo)护自(zì)己留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南(nán)瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜(guā)外皮，如果比较(jiào)坚硬，那就是老(lǎo)南瓜；如果(guǒ)一掐就破(pò)，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下南(nán)瓜(guā)的声音，闷响的就是(shì)老南瓜，反之，成熟度就(jiù)没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感就是又糯又甜，这个在(zài)切开南瓜的一(yī)瞬(shùn)间(jiān)也能判断(duàn)出来。

　　成熟好的(de)南瓜(guā)，瓜(guā)瓤比较坚硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃(chī)起来既面又(yòu)糯(nuò)还甜；瓜(guā)瓤颜(yán)色较浅(qiǎn)的，成熟(shú)度不(bù)够，口感也要略差一些(xiē)。

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