什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基(jī)础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾里斯的(de)abcd理论中b是(shì)指什么，艾利(lì)斯abc理论的具(jù)体(tǐ)内(nèi)容，艾利斯abc理论观点等(děng)问题，小编将为(wèi)你(nǐ)整理以(yǐ)下(xià)的知识答案：

艾里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提出的(de)。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美国心理(lǐ)学家埃七七事变的简介50字，七七事变的简介思维导图利斯提出的(de)。

　　该(gāi)理(lǐ)论中A指与情感有关的诱发事件;B指人(rén)对此所形成(chéng)的(de)信(xìn)念;C指个(gè)人对诱发(fā)事件所(suǒ)产生的情(qíng)绪与(yǔ)行(xíng)为的反应;即人的消极(jí)情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直(zhí)接引发的，而是由于经受这一事件的个体对(duì)它(tā)不(bù)正确(què)的(de)认知和评价所产生的错误(wù)信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信念(niàn)也(yě)称(chēng)为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性(xìng)的、合理的，也可以是无(wú)理性的、不合理(lǐ)的。当人(rén)们按照(zhào)理性(xìng)去思维、去(qù)行动时，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞争精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人(rén)们的(de)思维而产生的，情绪上或心理上的困(kùn)扰是(shì)由于不合(hé)理的、不合逻辑思维(wéi)所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾(qīng)向(xiàng)于其在(zài)有理性的合(hé)理思维和(hé)无理(lǐ)性(xìng)的不合理思维。即任何人都(dōu)不可避免(miǎn)地具有或多或少的不合理思维(wéi)与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思维借助(zhù)于语言而进(jìn)行，不(bù)断地用内化语言重复某种(zhǒng)不合(hé)理的信(xìn)念，这(zhè)将(jiāng)导致无法(fǎ)排解的情绪(xù)困扰。

什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的(de)。在(zài)这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则(zé)是个体对(duì)激发事件A的认(rèn)知和(hé)评价而产生的(de)信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在(zài)某一活动领(lǐng)域里(如自然科学与社(shè)会科学(xué))中联系实际，推(tuī)演出(chū)来的概念（或原(yuán)理），经过对事物的长(zhǎng)期观察与总结，由表(biǎo)及里，去伪存真，进(jìn)行(xíng)归(guī)纳再进行(xíng)逻辑证明(míng)，得到对某一事(shì)物(wù)规律七七事变的简介50字，七七事变的简介思维导图(lǜ)性、关键因(yīn)素的‘提取(qǔ)’而形成的一套(tào)简化的、描述事物演变过程的客观规律的‘映射为(wèi)信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体对激发事件A的(de)认(rèn)知和评价而产生(shēng)的(de)信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是对引发(fā)情(qíng)绪问(wèn)题(tí)的事件的看法。

　　因(yīn)为自己的看法对自己的(de)情绪产生直接的(de)作(zuò)用，也会间接影响事件的结果。

　　因此(cǐ)在(zài)孩子有情绪问题的时候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩子的(de)情绪问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪不(bù)佳的时候(hòu)，我们要让孩子明白自己是因为什么事(shì)情而(ér)产生的这些情绪，从而(ér)经过分析来接受自己的情(qíng)绪，将情绪问题彻底解决(jué)。

对于情绪，是该控制还是该接受(shòu)呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大人还是(shì)孩子，都是一定会经历(lì)过的事情(qíng)，并且我们都不希望自(zì)己总是存在情绪问题，因(yīn)为每次存在情绪问(wèn)题(tí)都会(huì)让我(wǒ)们觉(jué)得心情不好。

　　当我们(men)存在情(qíng)绪问(wèn)题(tí)的时候，我们首先想到的(de)做法就(jiù)是控制(zhì)情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不管(guǎn)是因为(wèi)什(shén)么事情引起的问题，最重要的就是(shì)要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪，很(hěn)少(shǎo)会有人时候，我们(men)需要控(kòng)制(zhì)一(yī)下自己的积极情绪。

　　因为在(zài)人(rén)们(men)的(de)意识(shí)里(lǐ)，消极情绪是不好的东西(xī)，因此想方设法去消(xiāo)除、去回避(bì)。

　　当孩子(zi)发脾(pí)气的时候(hòu)，我们(men)都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下(xià)去，但是并没有将情(qíng)绪消化掉，也就(jiù)是我们平常所说的(de)"治标(biāo)不(bù)治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激(jī)发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原因则是个(gè)体对激发事件(jiàn)A的(de)认(rèn)知和评价而产生的(de)信念B，即人的消(xiāo)极情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直(zhí)接引发的，而是(shì)由于(yú)经受这一事件的个(gè)体对(duì)它不正确的认知和评价所(suǒ)产生的错(cuò)误信念(niàn)（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也(yě)称为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　通(tōng)常人们会(huì)认为诱发事件A直接导致了人的(de)情绪和行为(wèi)结果C，发生了什么事就引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然(rán)而，你有(yǒu)没有发现(xiàn)同样(yàng)一件事，对不(bù)同的人，会(huì)引起(qǐ)不同的情(qíng)绪体验。

　　同(tóng)样是报考(kǎo)英语六级(jí)，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个人却伤(shāng)心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利(lì)斯认为：正是由于人们常有的一些不合理的信念才使我们产生(shēng)情绪困(kùn)扰。

　　如(rú)果这些(xiē)不合理(lǐ)的(de)信念存在久而久之，还会引(yǐn)起情绪(xù)障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事件(jiàn)，B表示个(gè)体针对(duì)此(cǐ)诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一(yī)些看(kàn)法、解释。

　　C表示自(zì)己产(chǎn)生的情绪(xù)和行为的结(jié)果。

　　什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)的基础，艾(ài)里(lǐ)斯abc理论是(shì)指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指什(shén)么，艾利斯(sī)abc理论的具体内(nèi)容，艾利斯abc理论观点等问(wèn)题(tí)，小编将为你整理以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年(nián)代由美(měi)国(guó)心理学家(jiā)埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关的诱发事件(jiàn);B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发事(shì)件所产生的(de)情绪与行为的反(fǎn)应;即人(rén)的消(xiāo)极(jí)情绪和行为障碍结果(C)，不是由于(yú)某一激发事件(A)直接(jiē)引发的(de)，而是(shì)由于经受(shòu)这一事件(jiàn)的个体对(duì)它不正确的认知和评价所(suǒ)产生的(de)错(cuò)误信念(B)所(suǒ)直接引起(qǐ)。错误信(xìn)念(niàn)也称为非理性信(xìn)念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理(lǐ)论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可(kě)以是(shì)有理性的、合理的(de)，也可(kě)以是无(wú)理性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动(dòng)时，他们就(jiù)会(huì)很(hěn)愉快、富有竞(jìng)争精神及行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维(wéi)而产生(shēng)的(de)，情绪(xù)上或心理上(shàng)的困(kùn)扰(rǎo)是由于不合理的、不合(hé)逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一(yī)种生物(wù)学和社会(huì)学的倾向性，倾向于(yú)其在有(yǒu)理性的合理思(sī)维和无理性的不合理(lǐ)思(sī)维。即任何人(rén)都不可避免地具有或多或少的不合理思(sī)维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言(yán)的(de)动物(wù)，思维借助于(yú)语言(yán)而进行，不断地用内化(huà)语言重(zhòng)复某种不合(hé)理的信念，这将(jiāng)导(dǎo)致无法排解的情绪困(kùn)扰(rǎo)。

什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是(shì)人们在某一活(huó)动领域(yù)里(lǐ)(如自然(rán)科学与社会科学(xué))中联系实际，推演出(chū)来的概念(niàn)（或原理），经过对事(shì)物(wù)的长期观察与总(zǒng)结，由表及里(lǐ)，去(qù)伪存(cún)真(zhēn)，进行归纳(nà)再进行逻辑证明，得到(dào)对某一事物规律性(xìng)、关键(jiàn)因素的‘提取’而(ér)形成(chéng)的一套简化(huà)的、描述事(shì)物演变过(guò)程的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激(jī)发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激发(fā)事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问(wèn)题(tí)中，"认知B"是最重要(yào)的，也就是对引发情绪问题的事(shì)件的看法。

　　因为自(zì)己的看(kàn)法对自己(jǐ)的(de)情绪产(chǎn)生直接(jiē)的(de)作(zuò)用，也(yě)会间接影响事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题的时候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子(zi)情绪(xù)不佳(jiā)的(de)时候(hòu)，我们要让孩子明白自(zì)己是因为(wèi)什么事情而(ér)产生(shēng)的这些情(qíng)绪，从而经(jīng)过分(fēn)析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于(yú)情绪问(wèn)题(tí)，无论(lùn)是大人还(hái)是孩子，都是一定会(huì)经历过的事情，并(bìng)且我们都不(bù)希望自己总是存在情绪问(wèn)题(tí)，因(yīn)为(wèi)每次存在情绪问题都会让我们觉得心(xīn)情不(bù)好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题的时候，我们首先(xiān)想(xiǎng)到的做法就是控(kòng)制情绪，压制自己的情绪(xù)，不(bù)管是因(yīn)为什(shén)么事情引起的问题，最重要的就是要控(kòng)制(zhì)情绪(xù)。

　　每次需要(yào)控制的情绪都是消极的情绪(xù)，很少会有(yǒu)人时候，我们需(xū)要控制(zhì)一下自(zì)己的积极情绪。

　　因(yīn)为(wèi)在人们的意识里，消极(jí)情绪是不好的东西，因此想方设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气的时(shí)候，我们都是会和(hé)孩子说："你(nǐ)不(bù)要发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在(zài)这里(lǐ)指的冷静是先将情绪压(yā)下去，但(dàn)是并(bìng)没有将情绪消化掉，也就是我(wǒ)们平常所(suǒ)说的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件(jiàn)A只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的(de)认知(zhī)和(hé)评价而产(chǎn)生的信念B，即人(rén)的消极(jí)情(qíng)绪和行为(wèi)障碍结果(guǒ)（C），不(bù)是由于(yú)某一激发事件（A）直接引发的，而(ér)是由于经受这一(yī)事件的(de)个体对它不正确的认知和评价(jià)所产(chǎn)生(shēng)的错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　通常人们(men)会(huì)认为诱发事件A直接导致了(le)人的情(qíng)绪(xù)和行为结(jié)果(guǒ)C，发生了什么事就(jiù)引起(qǐ)了什么情(qíng)绪(xù)体验。

　　然(rán)而，你有没有发现同样一件事，对不(bù)同的人，会引起不同的情绪(xù)体验。

　　同(tóng)样是报(bào)考英语六级，结(jié)果两个(gè)人都没过。

　　一个人无所谓，而(ér)另一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认(rèn)为(wèi)：正是(shì)由于人们(men)常有的一些不合理的信(xìn)念才使我们产生情(qíng)绪(xù)困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的信(xìn)念存在久而久之，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示(shì)个体针对此诱发性(xìng)事件产(chǎn)生的一些信念(niàn)，即(jí)对这件事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表(biǎo)示(shì)自己产(chǎn)生的情绪和行为(wèi)的结果。

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