张天爱减肥(féi)前后对比照，确实(shí)是瘦(shòu)了一圈(quān)更漂亮(liàng)自信了，张天爱(ài)体重(zhòng)最(zuì)重(zhòng)的时候是(shì)130斤，网上也(yě)有巅峰时刻张天爱的(de)照片，虽然从照(zhào)片(piàn)中能够(gòu)看出来是一(yī)个(gè)人(rén)，但(dàn)是给人的感觉相差很多。130斤的她其实还是(shì)挺可爱(ài)的，只不过(guò)身材和(hé)脸(liǎn)蛋都稍显圆(yuán)润，张天(tiān)爱身(shēn)高165cm，130斤确实是有些胖了。整个都有些胖，尤其是脸蛋，那个时候并没有现在的尖下巴。

张天爱的(de)五官属于非常(cháng)小的(de)那种，也比较集中，胖了(le)之后(hòu)会显(xiǎn)得(dé)脸很大(dà)，而且肉很明(míng)显，像是大饼脸。当(dāng)时的张天爱还(hái)没有现在的明(míng)星气质(zhì)，虽然颜值(zhí)不低，但也是路(lù)人一枚。按照现在的审美标(biāo)准，漂(piāo)亮的女生基本上(shàng)体重都是不(bù)过百的，大概维持(chí)感受到体内那根东西变大很胀，你的东西还留在我体内在95斤左(zuǒ)右，张天爱的努力之路还是非(fēi)常长的。张天爱还(hái)参加了湖南卫(wèi)视一个减(jiǎn)肥(féi)类的综艺节目，在节目中(zhōng)也分享了自己的减肥(féi)经(jīng)历(lì)。

不管是(shì)谁(shuí)的减(jiǎn)肥经历(lì)，其实(shí)都是(shì)非常简单的(de)，就是少吃多动(dòng)。当然了(le)，明(míng)星有的时候(hòu)因(yīn)为(wèi)时间紧迫(pò)，可能会服用减肥药，但想要长期(qī)保持好身材(cái)，少吃多动是(shì)最好的方式。其(qí)实(shí)这个(gè)方法谁都知道，但是(shì)能够做到是不容易(yì)的。主(zhǔ)要是因为(wèi)现在要求(qiú)的体(tǐ)重标准(zhǔn)确实是严苛，不(bù)仅(jǐn)仅是女(nǚ)明(míng)星(xīng)，看看现在的男明星，都是筷子腿(tuǐ)。

张(zhāng)天爱

人瘦了之后就真(zhēn)的好看吗？是真的好看，原因如下：1.以瘦为美是现在(zài)固有(yǒu)的审美标准。美有的时候和一个(gè)时代(dài)是(shì)有(yǒu)关系的，和一个(gè)人的认知也(yě)是有关系的(de)，大部分(fēn)人已经接受(shòu)了(le)以(yǐ)瘦为美这个标准。也许有(yǒu)一天会流行(xíng)以胖为美(měi)，到时候就不需要努力的减肥了(le)。2.瘦(shòu)下来整(zhěng)个人(rén)更精致(zhì)，更灵活。能够(gòu)流行(xíng)以瘦为美还是有道(dào)理的，瘦了之(zhī)后，占据的空间都(dōu)小(xiǎo)了。

瘦的人在(zài)生活中也会感(gǎn)觉到(dào)各(gè)种的便捷(jié)，尤其是现在的衣服，瘦的(de)人穿出(chū)来更加(jiā)的漂亮。3.瘦(shòu)使人变得(dé)自信。尤其是对于减肥成功(gōng)的人(rén)来讲，经历过(guò)一番痛苦的(de)努力，终于坚持下来，这个过程中提升了人(rén)的自信心。同时(shí)也为自己能够坚持(chí)下来，感到骄傲，个人感觉也非常良好，使(shǐ)得人状(zhuàng)态更好、更精神。通过这件(jiàn)事情，也(yě)更更(gèng)相信(xìn)自己的能力。

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