什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾(ài)里斯创建的(de)。关于(yú)什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾里(lǐ)斯(sī)abc理论是指，在(zài)艾里斯(sī)的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利(lì)斯abc理论的具体内容，艾利(lì)斯abc理论观点等问(wèn)题(tí)，小编(biān)将为你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的(de)时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代(dài)提(tí)出(chū)的(de)。

　　abc理(lǐ)论是(shì)19世纪50年代由美国(guó)心理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件(jiàn);B指人对(duì)此所形(xíng)成(chéng)的信念;C指个人(rén)对(duì)诱发事件所产生(shēng)的情绪与行为的反应;即人(rén)的消(xiāo)极(jí)情(qíng)绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的(de)，而是由于经受这一事件的个(gè)体对它不正确的认(rèn)知(zhī)和评(píng)价(jià)所产生(shēng)的错误(wù)信念(B)所直(zhí)接引(yǐn)起。错误信念(niàn)也称为非理性信(xìn)念。

　　埃利(lì)斯基于(yú)ABC理论(lùn)的(de)合(hé)理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是(shì)有理性的(de)、合(hé)理的，也可以是无理(lǐ)性的、不合理的。当人们(men)按照理性(xìng)去思维(wéi)、去行(xíng)动时，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞争精神及行动(dòng)有(yǒu)成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维而(ér)产生的，情绪(xù)上(shàng)或心(xīn)理(lǐ)上的(de)困扰(rǎo)是由(yóu)于不合(hé)理(lǐ)的、不合(hé)逻辑(jí)思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和社会学的(de)倾向性，倾向于(yú)其在(zài)有理(lǐ)性的(de)合理思维和无理性的不合(hé)理思维。即任何人都不可避免(miǎn)地(dì)具有或多或(huò)少的不合理思(sī)维与(yǔ)信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思(sī)维借助于语言而(ér)进行，不断(duàn)地用内化语言(yán)重复某种不(bù)合理的信念，这将导(dǎo)致无(wú)法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的(de)。在这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的(de)直接原因(yīn)则是(shì)个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们(men)在某一活动领域里(lǐ)(如自然科学与社会科学)中联系实际，推演出来的(de)概念（或原理），经过对(duì)事(shì)物(wù)的(de)长期观察(chá)与(yǔ)总(zǒng)结，由(yóu)表及里，去(qù)伪存真，进行归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得(dé)到对(duì)某一事物(wù)规律(lǜ)性(xìng)、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成的一套简(jiǎn)化的、描述(shù)事物演变过程(chéng)的客观(guān)规(guī)律的‘映(yìng)射(shè)为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发(fā)事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而(ér)引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激(jī)发(fā)事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问(wèn)题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因(yīn)为(wèi)自己的看法对(duì)自(zì)己的情(qíng)绪产生直(zhí)接的作用(yòng)，也会(huì)间接影(yǐng)响事件的(de)结果(guǒ)。

　　因此在(zài)孩子有情绪问(wèn)题的时候，最重要的是要让孩(hái)子有正(zhèng)确的"认知B"，这会直(zhí)接影(yǐng)响孩子的情(qíng)绪问题的(de)解决(jué)。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己是因为什么(me)事情而产生(shēng)的(de)这些情(qíng)绪(xù)，从(cóng)而经过分(fēn)析(xī)来接受自己的(de)情绪，将(jiāng)情绪问题(tí)彻底解决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无论是(shì)大人(rén)还是孩子，都是一定会经历过(guò)的事情，并(bìng)且(qiě)我们都不希(xī)望自(zì)己(jǐ)总是存(cún)在情绪问题，因为每次存在(zài)情(qíng)绪问题都(dōu)会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的(de)时候(hòu)，我们首先(xiān)想(xiǎng)到的做法(fǎ)就是控制(zhì)情绪，压制自(zì)己的(de)情绪，不管(guǎn)是因为什(shén)么事情(qíng)引(yǐn)起(qǐ)的问题，最重要(yào)的就是(shì)要(yào)控制情绪。

　　每次(cì)需要控制的情绪都是消极的情绪(xù)，很(hěn)少(shǎo)会(huì)有人时候，我们需要控制一下(xià)自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好(hǎo)的东西，因此想方设(shè)法去消除、去回避(bì)。

　　当(dāng)孩子发脾气的(de)时(shí)候，我们都是会和(hé)孩子(zi)说："你不要发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷(lěng)静(jìng)是先将情绪压下(xià)去(qù)，但是(shì)并(bìng)没有将情绪消(xiāo)化掉，也(yě)就是(shì)我们平常所说的(de)"治(zhì)标(biāo)不(bù)治(zhì)本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认(rèn)为激发事件A只是引发情绪和(hé)行为后(hòu)果C的间接(jiē)原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价(jià)而产(chǎn)生的信(xìn)念B，即(jí)人(rén)的消极情绪和(hé)行为障碍结果(guǒ)（C），不是(shì)由于(yú)某一激(jī)发事(shì)件（A）直接引发(fā)的，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对它不(bù)正确(què)的认知和评(píng)价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念(niàn)也称为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行(xíng)为结(jié)果C，发(fā)生了什么事就引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然(rán)而(ér)，你(nǐ)有没有发(fā)现同样一件事，对不同的人，会(huì)引起不同(tóng)的情绪体验(yàn)。

　　同(tóng)样(yàng)是报考英语(yǔ)六级(jí)，结果两(liǎng)个(gè)人都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃(āi)利斯认为：正是由(yóu)于人们常(cháng)有(yǒu)的一些不合理的信念才使我们(men)产生(shēng)情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理(lǐ)的信念(niàn)存在久(jiǔ)而久之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论中(zhōng)：A表示诱(yòu)发性事件，B表(biǎo)示个体针对(duì)此诱发性(xìng)事件产(chǎn)生的一(yī)些信(xìn)念，即(jí)对这件(jiàn)事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和行为(wèi)的结果。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建(jiàn)的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论以及什么(me)是(shì)艾里(lǐ)斯abc理论的基础(chǔ)，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在(zài)艾里斯的(de)abcd理论中b是(shì)指什(shén)么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)观点等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

艾(ài)里斯(sī)abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代(dài)由美国心理学家埃利斯提出的(de)。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指(zhǐ)人(rén)对此所形成的信念(niàn);C指(zhǐ)个人对诱发事件所产(chǎn)生的情绪与行为的反应;即人的消极情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是由(yóu)于某(mǒu)一激发事件(A)直接引发的，而(ér)是由(yóu)于(yú)经(jīng)受这一事件的个体对它不正确的认知(zhī)和评价(jià)所产生的错(cuò)误信念(B)所直接引(yǐn)起(qǐ)。错误(wù)信(xìn)念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可(kě)以(yǐ)是(shì)有理性的、合(hé)理的，也可以是(shì)无理(lǐ)性的、不合理的(de)。当人们按(àn)照理性去思维(wéi)、去行动(dòng)时，他(tā)们(men)就(jiù)会很愉快、富有竞争精神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维(wéi)而产生(shēng)的，情绪上(shàng)或心(xīn)理上的困扰(rǎo)是由于不合理的、不合(hé)逻辑(jí)思维所(suǒ)造成(chéng)。

　　3、人具(jù)有一(yī)种生物学和社会学的倾向性，倾向于其在有理性(xìng)的合(hé)理思维和无理性的不合理(lǐ)思维。即任何人都不可避(bì)免地具有或多或少的不合理(lǐ)思维(wéi)与信念。

　　4、人(rén)是有语(yǔ)言(yán)的(de)动物，思维借助于语言(yán)而(ér)进行，不(bù)断(duàn)地用内化语言重复某种不合(hé)理的信念，这将导致(zhì)无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别(bié)指的(de)是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的(de)直接原因则(zé)是个(gè)体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在(zài)某一活动(dòng)领域里(如自然科(kē)学与(yǔ)社会科学)中联系实际，推演出来的(de)概念(niàn)（或原理），经过对事物(wù)的长期观察与(yǔ)总结(jié)，由(yóu)表及里，去伪存(cún)真，进(jìn)行归纳再(zài)进行逻辑(jí)证明(míng)，得到对某一事物规(guī)律性、关键因(yīn)素的(de)‘提(tí)取’而(ér)形成的一套简化的、描述(shù)事物演变过程的客观规律的(de)‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原(yuán)因则是个(gè)体对激发(fā)事(shì)件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就是(shì)对(duì)引发情绪问题(tí)的(de)事件的(de)看法。

　　因(yīn)为自己的看法对自己的情绪(xù)产生(shēng)直接的(de)作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在(zài)孩子(zi)有情绪(xù)问(wèn)题的时候，最(zuì)重要的是要让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪(xù)不(bù)佳的(de)时(shí)候，我(wǒ)们要让(ràng)孩子(zi)明白自己是因为什么事情而产生的(de)这些情绪，从而经过分析来接(jiē)受(shòu)自(zì)己的情绪，将(jiāng)情(qíng)绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控(kòng)制(zhì)还是该接(jiē)受呢(ne)？

　　对于情绪(xù)问题，无论是大人(rén)还是孩子，都是一定会经历过的事情，并且我(wǒ)们都不希望自己(jǐ)总(zǒng)是存在(zài)情(qíng)绪问题，因为每次(cì)存在情绪(xù)问题都会让我们觉得心情不(bù)好。

　　当我们存在情(qíng)绪问题的时候，我们首(shǒu)先想(xiǎng)到的做法就是控制情绪，压制(zhì)自(zì)己的情绪，不管(guǎn)是因(yīn)为(wèi)什(shén)么事情引(yǐn)起的问题，最重要的(de)就是要(yào)控制(zhì)情绪(xù)。

　　每次需要(yào)控制(zhì)的情(qíng)绪(xù)都是消极的(de)情绪，很(hěn)少会有(yǒu)人时(shí)候，我们(men)需要控(kòng)制一(yī)下自己的积极情绪。花竹帽是哪个民族的 花竹帽是广西毛南族仅有的吗p>

　　因为在人(rén)们的意识里，消极(jí)情绪(xù)是不好的东西，因此(cǐ)想(xiǎng)方设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气(qì)的时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾(pí)气了(le)，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是(shì)先将情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也就是我们平常所说(shuō)的"治(zhì)标不治本(běn)"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什(shén)么(me)

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认为激发事件A只是引发(fā)情绪和行为后果C的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发(fā)事件A的认知(zhī)和评价(jià)而产生的信(xìn)念B，即(jí)人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是(shì)由(yóu)于某一激发(fā)事件（A）直接引发(fā)的，而是由于经受这一(yī)事件的(de)个体对它(tā)不(bù)正确的(de)认知和评价(jià)所产生的(de)错误(wù)信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信(xìn)念也(yě)称为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱发事件(jiàn)A直接导致了人的情绪和行(xíng)为结果(guǒ)C，发生了什(shén)么事就引(yǐn)起了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发现同样一件(jiàn)事，对不同的人，会(huì)引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结(jié)果两个人都没过(guò)。

　　一(yī)个(gè)人无所谓，而另一个人(r花竹帽是哪个民族的 花竹帽是广西毛南族仅有的吗én)却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯(sī)认为(wèi)：正(zhèng)是由于(yú)人们常有的一些(xiē)不合理(lǐ)的信念才使(shǐ)我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果这些不合(hé)理的信念存(cún)在久而(ér)久之(zhī)，还会引起(qǐ)情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事件，B表(biǎo)示个体(tǐ)针对此诱发(fā)性事件产生(shēng)的一些信(xìn)念，即对这件事的一些(xiē)看法、解释(shì)。

　　C表示自己(jǐ)产生(shēng)的(de)情绪和行(xíng)为(wèi)的结果。

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