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顺产后(hòu)宫缩第几天最疼(téng)，顺产后(hòu)宫缩(suō)疼的厉害怎么缓解(jiě)

　　顺产后(hòu)宫缩第1-3天(tiān)最(zuì)疼的(de)。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子(zi)宫收缩力，顺产(chǎn)后产妇仍然(rán)会出现宫缩症状，而这种(zhǒng)宫缩的目的是为了排出宫腔内滞留的(de)淤血，促进(jìn)子宫收(shōu)缩(suō)，从(cóng)而促使子宫(gōng)一步(bù)步(bù)恢复(fù)到生产前(qián)的状态。

　　1、一般(bān)顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产妇顺产(chǎn)后子宫(gōng)底在脐下1-2横指，之后(hòu)便(biàn)会每(měi)日(rì)下降约1.2公分;下腹(fù)部会(huì)鼓起一(yī)个球形发硬的小(xiǎo)包并伴有(yǒu)阵(zhèn)阵作(zuò)痛，这是因(yīn)为子宫在产后(hòu)正(zhèng)在慢慢恢复到正(zhèng)常的状态(tài)，由子宫肌(jī)纤(xiān)维缩复(fù)，子宫变(biàn)小及子宫内(nèi)膜(mó)再(zài)生所引起的(de)疼痛;母乳会刺激子(zi)宫进一步收缩，所以(yǐ)喂母乳时疼(téng)痛会进一步加重。

　　2、一般(bān)顺产(chǎn)后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一般不会超过七天。

　　如(rú)果出现疼痛加重，请(qǐng)及时到医院就(jiù)医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩(suō)消失后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下(xià)腹(fù)部就摸不(bù)到子(zi)宫(gōng)了。

　　产后6周(zhōu)时(shí)子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以会有这样的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收(shōu)缩(suō)，促(cù)进子(zi)宫壁的血管闭(bì)锁或狭窄，引(yǐn)起(qǐ)局部贫血(xuè)，使(shǐ)肌纤维的胞(bāo)浆蛋白发生(shēng)自溶。

　　这都(dōu圆与直线相切公式，圆的面积公式和周长公式)是(shì)子(zi)宫在(zài)恢复的过程，不必太过(guò)担(dān)心。

产后宫缩痛(tòng)怎么躺(tǎng)最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很有讲究的，如果睡姿(zī)不(bù)正确可能会造成子(zi)宫移位(wèi);长时间采用仰睡的方式，会致(zhì)使子宫向后移动，出现腰(yāo)酸(suān)背(bèi)痛、白(bái)带(dài)异(yì)常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那么麻醉(zuì)药(yào)失效(xiào)后产妇会(huì)感觉疼(téng)痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身体(tǐ)和床板应形成一个角度，大约(yuē)是(shì)二十到三十度角最好(hǎo)。

　　此(cǐ)外(wài)可以把毛毯之类的(de)物品垫(diàn)在身后，这样的话(huà)当女性移动(dòng)时疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休(xiū)息时不要(yào)一直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰(yǎng)睡(shuì)交(jiāo)替进行。

　　生产后(hòu)两个星期可以(yǐ)俯(fǔ)躺，每(měi)天(tiān)进行一两次(cì)，每次大(dà)概一刻钟。

　　另(lìng)外(wài)可以少吃多餐，多喝一些(xiē)汤，可以帮助下(xià)奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜(cài)，帮助补充人体所(suǒ)需(xū)维生素，此(cǐ)外(wài)哺乳(rǔ)的女性还要(yào)注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心(xīn)休养，因此每天要(yào)保证睡眠充足，千万不要(yào)让自己劳累。

　　但是需要(yào)指出的是，整天躺在床上也是不可取的。

　　通常情况下(xià)产后(hòu)三天就可以下床(chuáng)走动了，可以简单活动(dòng)一下身体。

　　坐月(yuè)子期间，产妇也要(yào)注意锻炼(liàn)自己的(de)身体，可以选择做(zuò)做操(cāo)或者练练瑜伽，以便帮助自己尽(jǐn)快恢复体(tǐ)形。

　　产后(hòu)第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要用(yòng)冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩(suō)和生产时的宫缩(suō)是一样的，都是要进行子宫复原(yuán)，所以都会(huì)出现阵痛的感觉(jué)，这(zhè)种感觉就(jiù)像(xiàng)腹部刀绞一般，对(duì)于每个女(nǚ)性生孩子都是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子时的，阵痛(tòng)能(néng)够促(cù)使孩子分(fēn)娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫缩的一种，而在产后进(jìn)行的宫缩，这个是由于子宫要进行复原时产生的一种疼痛。

　　这(zhè)种疼痛(tòng)就(jiù)像又要生(shēng)孩子一样，而(ér)且腹部(bù)也还在动，一般经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在(zài)子宫(gōng)的底部(bù)和(hé)胃部进行平行时，子宫就达到了原先的状态，每(měi)天只(zhǐ)供(gōng)会下降到1横指(zhǐ)，到第十天差不多(duō)就恢复到了原来的位置(zhì)。

　　这个(gè)时候(hòu)的子(zi)宫就恢(huī)复(fù)了(le)原来的状态。

　　3、如果子(zi)宫收缩时的疼痛，很难忍受(shòu)时，可(kě)以用手搓热然(rán)后(hòu)对子宫处进行捂(wǔ)一捂，这样可以缓解一下疼痛(tòng)，有的产(chǎn)妇可能(néng)会疼(téng)的睡不着，晚上尤其难受，这个(gè)时候一般(bān)就需要家人(rén)的(de)关(guān)心，不然(rán)产妇心情(qíng)会变(biàn)得很焦虑，不利于产后(hòu)恢复(fù)。

产后怎么刺激宫缩

　　促进(jìn)产后子宫收缩，首先就是，产(chǎn)后妈妈一定要坚(jiān)持母乳喂养，母乳喂养可以增(zēng)强宝宝(bǎo)的免疫力，还可以通过，婴儿对乳头的(de)吸吮(shǔn)动作，促进子宫的收缩，帮(bāng)助(zhù)产后(hòu)妈妈的子宫(gōng)恢(huī)复，产后(hòu)妈妈(mā)在闲暇之余也(yě)可以自己(jǐ)多按(àn)摩一下(xià)乳房，这样也可(kě)以促(cù)进(jìn)子宫收缩。

　　产后(hòu)促进(jìn)子(zi)宫(gōng)收缩(suō)，还可以(yǐ)通(tōng)过按摩的方式(shì)，首先产妇(fù)把手(shǒu)放在肚脐周围(wéi)，触摸寻找子宫(gōng)的位置(zhì)。

　　如果感觉不到腹部有一个(gè)圆形硬块，就需要做子宫(gōng)环形(xíng)按(àn)摩(mó)，以此(cǐ)加速子宫的收(shōu)缩，女性在(zài)产后24小(xiǎo)时以内，可以(yǐ)随时做子宫按(àn)摩(mó)。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可(kě)以使用益母草(cǎo)，有摩擦就有加强(qiáng)子宫收缩的作(zuò)用，而(ér)且还可以(yǐ)促进(jìn)恶露的排出(chū)。

　　女性在(zài)产后医生(shēng)会开(kāi)一些益母草给产妇服用，一般(bān)服用五天，每(měi)天服用(yòng)三(sān)次。

圆与直线相切公式，圆的面积公式和周长公式　　所以女性朋(péng)友只需要按照医生的嘱(zhǔ)咐进行用(yòng)药，就(jiù)可以促进(jìn)子宫(gōng)收缩了。