宝(bǎo)宝们，本号以前的视(shì)频均(jūn)是全部剪(jiǎn)辑降噪处理(lǐ)后上传的，达到的效为什么管拜登叫拜振华？ 拜登是哪年出生(xiào)果就是，当(dāng)你点击播放就(jiù)能直接进(jìn)入你需(xū)要(yào)的(de)部(bù)分(fēn)内容，且音(yīn)频(pín)降(jiàng)噪后质量更(gèng)优，但由于处理后的(de)视频(pín)太大，上传太费时间(jiān)。为降低(dī)劳动(dòng)强度，后期视频不再二(èr)次剪辑，只对(duì)音频做降噪处理，对底噪有要(yào)求的宝宝可点击音频播放(fàng)，感谢你一(yī)路走来的支持！爱(ài)你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经(jīng)络反应，是指人体通(tōng)过视、听、触、嗅等感知(zhī)上(shàng)的刺激(jī)，在(zài)耳洞(dòng)、颅内、头(tóu)皮、背部(bù)或身体其他部(bù)位产生令人愉(yú)悦的独特刺激感。

它(tā)往(wǎng)往具有有序、重复、音(yīn)色(sè)轻(qīng)柔、语速平(píng)缓、平稳、音量低、有非常明显的唇齿音甚(shèn)至呼吸(xī)，运用真音、混音、气(qì)音(假音)等不同发声技巧等多(duō)种特点。特别是，大部分ASMR制作者为女性，而且制作者利(lì)用假音(yīn)以及(jí)混音可以(yǐ)有效的避免声音中(zhōng)较多的(de)基频部(bù)分，使得语言(yán)能(néng)量集中在纤细空灵的高频中(zhōng)。

ASMR最早是(shì)在(zài)2007年，由一些论坛在线讨论组成员提出。后来因为油管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping th为什么管拜登叫拜振华？ 拜登是哪年出生rough a magazine》，使(shǐ)得ARME这个词进(jìn)入了大众的(de)视野。在这条(tiáo)视频里翻杂志页、耳语、手部动作的(de)听觉加上视觉的刺(cì)激，引发了观众的(de)情(qíng)绪反(fǎn)应，产生了愉悦的感觉(jué)。

总结(jié)来讲，ASMR主要通(tōng)过大自然声(shēng)音、低声(shēng)耳(ěr)语、咀嚼、耳朵(duǒ)清洁、翻页、抓/刮/触碰等的(de)声音来达到刺(cì)激。根据《自发性知觉(jué)经络反(fǎn)应的(de)研究进(jìn)展》，大部分ASMR爱(ài)好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对于同(tóng)一(yī)种触发器所触(chù)发的情感是不(bù)同(tóng)的，大部分(fēn)听(tīng)众会有头皮触(chù)感，感觉头(tóu)皮发麻，汗毛竖立(lì)，某些的身体部位(wèi)甚(shèn)至(zhì)会(huì)有(yǒu)类似电流经过等感(gǎn)受。对于这种感觉，有(yǒu)的(de)人会觉得惊(jīng)奇和刺激(jī)，但有的人却会感觉放松(sōng)与愉(yú)悦(yuè)，这与每(měi)个人(rén)的经历是密切相关(guān)的。

当然(rán)，想要感受最真实的(de)ASMR，你也需要一个好的设(shè)备(bèi)。相比(bǐ)于直接(jiē)外放的效果，使用耳(ěr)机(jī)来听(tīng)这些音视(shì)频则是更(gèng)好的选(xuǎn)择。市面上有很多主打ASMR的耳机，我就不说是哪些(xiē)了(le)，免得有打(dǎ)广告(gào)的嫌(xián)疑。其实只要(yào)声(shēng)音清晰(xī)，声场、定位(wèi)、成(chéng)像好，细节(jié)表现力足，层(céng)次感(gǎn)丰富(fù)的(de)耳机，都可以满(mǎn)足ASMR的需求。如果(guǒ)还(hái)能(néng)有主动降噪的功能就更好(hǎo)了，可以隔绝外界声音，专注(zhù)ASMR。

如果你有压(yā)力大、入睡难的烦恼，试试选择(zé)一些感(gǎn)兴(xīng)趣的分类，让自己的心灵(líng)得到(dào)片刻放(fàng)松吧。

『哄?睡』

??助眠(mián)??

戴(dài)上耳机享(xiǎng)受(shòu)身(shēn)临其境的3D声(shēng)音(yīn)体(tǐ)验

缓解一(yī)天的(de)疲劳? ?放松紧绷的神经

别(bié)忘了我(wǒ)在(zài)这里等着(zhe)哄你入睡

O(∩_∩)O

准(zhǔn)备好了吗？我们(men)开始吧

?…原声视(shì)频…?

…降噪音频(pín)…点击下(xià)方按钮即可播放可退出(chū)本页面后台播(bō)放

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