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黑豆熬(áo)水喝(hē)有什么(me)好(hǎo)处和(hé)坏处(chù)，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月(yuè)

　　经常饮用黑豆水，可以(yǐ)有效去除(chú)胃中热(rè)痹，治疗(liáo)脾胃损(sǔn)伤。

　　黑(hēi)豆中所含有(yǒu)的膳食纤(xiān)维，以及低(dī)聚(jù)糖能(néng)够帮(bāng)助人体(tǐ)肠(cháng)道蠕(rú)动，促进(jìn)毒素顺(shùn)利排出，经常(cháng)饮用黑豆水(shuǐ)，可以改(gǎi)善便秘(mì)，还可以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可(kě)有效(xiào)减少(shǎo)体(tǐ)内(nèi)胆固醇，还可以有效预防中老年患者动(dòng)脉粥样硬化和心(xīn)血描写瘦西湖春天的诗句，扬州瘦西湖美景佳句管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的功效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症(zhèng)状(zhuàng)。

长期喝黑(hēi)豆水(shuǐ)的坏处 大(dà)家可以看(kàn)看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾的作(zuò)用，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他(tā)就是有一个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一(yī)个是(shì)可(kě)以使人的气机得到提(tí)高，同时黑(hēi)豆还可以(yǐ)祛水(shuǐ)的作用。

　　比如(rú)有些人水肿，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆(dòu)都(dōu)可以很好的(de)利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型(xíng)多种多样，有些(xiē)名贵的(de)黑豆品(pǐn)种至今尚在生(shēng)产上利用，如(rú)江苏的泰兴(xīng)黑(hēi)豆，属长(zhǎng)江流域早熟春大豆，表现早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家(jiā)大(dà)豆区域试(shì)验南(nán)方早(zǎo)熟春(chūn)豆(dòu)组的对照(zhào)品种(zhǒng)。

　　丹(dān)东(dōng)药黑豆为青(qīng)子叶黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营养价值高。

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