戒烟(yān)这(zhè)个(gè)事(shì)情对于很多人来说简直是(shì)折磨，不仅仅是身(shēn)体中(zhōng)，还是心理中(zhōng)的一个情况(kuàng)吧！在这样的一个效(xiào)果中其实是让我们看到(dào)了(le)不同的(de)状态啊(a)！最近是有人在(zài)询问戒(jiè)烟最难熬(áo)的是哪几天呢？好像是不同(tóng)的人情况(kuàng)不一(yī)样，更多的(de)时候(hòu)最(zuì)重要的(de)一(yī)点则是(shì)家人的一个陪(péi)伴和鼓励，因为一个人的意志力自(zì)己的时(shí)候是最薄弱点(diǎn)吧！尼(ní)古(gǔ)丁(dīng)依(yī)赖严重身边人照顾最(zuì)重要。

戒(jiè)烟的阶(jiē)段是(shì)分为多(duō)少？在网(wǎng)络(luò)中一(yī)些医生则(zé)是(shì)说(shuō)：阶段一般有以(yǐ)下三个(gè)：1、决定戒烟阶(jiē)段(duàn)，许多戒烟(yān)者因对(duì)烟草的长期依(yī)赖，通常难以下(xià)定决心戒烟，临床上很多患者都可以(yǐ)讲(jiǎng)出许多吸烟(yān)的危害，但讲(jiǎng)到戒烟，大多(duō)数(shù)患者都觉得(dé)自己做不到，这(zhè)是(shì)非(fēi)常(cháng)重要的(de)一个阶段；2、初次戒(jiè)烟(yān)阶段(duàn)，当中断尼古丁(dīng)摄入时，会出现尼古丁戒断症状，会(huì)使戒(jiè)烟者感到非常痛(tòng)苦(kǔ)，会让许多戒烟者放弃戒(jiè)烟行为(wèi)或导致(zhì)戒烟失(shī)败。

最后一个阶段应(yīng)该是成(chéng)功了吧(轻轨是什么，轻轨是地铁还是高铁ba)！其中是(shì)说已成(chéng)功戒(jiè)烟阶段，当再次接(jiē)触(chù)烟草(cǎo)时，可(kě)能(néng)会复(fù)吸，复吸后就会变得一(yī)发(fā)不可收拾，烟瘾会更(gèng)加严重。所以说在这样的(de)过程中究(jiū)竟是会出现什么样的(de)情况(kuàng)呢？据说表(biǎo)现有渴望(wàng)吸烟、烦躁不安、抑郁(yù)、紧张、易怒、萎靡(mí)不振、注(zhù)意力不(bù)能集中、睡眠(mián)障碍等症状(zhuàng)。

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关于戒烟，小(xiǎo)编最(zuì)想要说的(de)是(shì)家人的温暖则(zé)是最(zuì)能够(gòu)治愈(yù)身边人(rén)，是为(wèi)了自己，为了更多(duō)的一个方式得到补偿，也是希望在未来的(de)道路中可以有(yǒu)着很多的发(fā)展，治愈说什么一个人戒烟(yān)成功，这样的人是心狠吗？为(wèi)什么不能够心疼这样的人，其实也(yě)是在面(miàn)对自己的人(rén)生，因为(wèi)是(shì)清楚的知(zhī)道(dào)能够帮助(zhù)的(de)只有自己！

家(jiā)人的陪(péi)伴和鼓励是让那些意志(zhì)薄弱的人(rén)得到了很多补偿吧！在如此的(de)一个(gè)情景中我们无法(fǎ)想(xiǎng)象会(huì)有什么，只是(shì)希望人们对(duì)于(yú)这些烟酒的开发少一点，人生中(zhōng)太多诱惑了，得到(dào)的时(shí)候非(fēi)常(cháng)容易，但是想要(yào)摆脱则是很难，希望那些人能够克制自己的欲望 ，不要过分(fēn)的释放，是让自己太(tài)多的(de)难堪啊！

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