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什么的柳条填合适的词，什么的柳条填空干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么(me)保存不变质？将干核桃放在干燥的通风(fēng)处晾(liàng)干，待(dài)核桃(táo)的表皮和(hé)核(hé)桃仁(rén)不易分离，色(sè)彩一致的时候，就可以取(qǔ)出来(lái)储藏的。

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核桃是补脑的吗(ma)

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可(kě)以补脑，核(hé)桃含(hán)有丰富的(de)不饱(bǎo)和脂肪酸，可以让脑的结构物质变(biàn)得(dé)完整(zhěng)，从而(ér)达到补脑的功效。补脑(nǎo)的食(shí)物有很多有莲子肉汤(tāng)、浮小麦肉汤、金针(zhēn)菇(gū)豆(dòu)腐核桃汤(tāng)、莲子(zi)百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它含有丰富(fù)的蛋白质，脂肪，维生素，有助于(yú)加强身(shēn)体营养，莲子具有降血压，滋阳补虚等功(gōng)效(xiào)。炖莲子更是营养丰富(fù)，它有补血(xuè)安神，健(jiàn)脑益智(zhì)等功效。什么的柳条填合适的词，什么的柳条填空>

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮小麦是一(yī)种(zhǒng)小麦(mài)类的植物，有着固表(biǎo)止汗、益气除热的(de)作(zuò)用，主要(yào)有健脾养(yǎng什么的柳条填合适的词，什么的柳条填空)肝穴，宁心安(ān)神的(de)作用。

　　3、金(jīn)针菇(gū)豆腐核桃汤，主要的功(gōng)效(xiào)是补脑(nǎo)益智，而且还(hái)可以抗疲(pí)劳。在日常生活(huó)中也可以多吃一些核桃。核桃有健脑的作用(yòng)，可以(yǐ)增强记忆力，而且还可以增(zēng)强(qiáng)身体(tǐ)的抵抗(kàng)力，在(zài)日常生(shēng)活中(zhōng)一定要(yào)多锻炼身体(tǐ)，不(bù)要过多的劳(láo)累，一定要保持充足的睡眠(mián)。

　　4、莲子百合(hé)瘦肉(ròu)汤，莲(lián)子百合(hé)瘦肉(ròu)粥是比较平(píng)和的滋补食疗(liáo)，莲(lián)子百合瘦(shòu)肉粥的好处有(yǒu)滋阴润肺、健脾(pí)和胃、清心(xīn)安神(shén)的作(zuò)用，可以改善干咳少痰(tán)、体虚乏力(lì)、失眠多(duō)梦、口干舌燥、面色萎黄(huáng)等。莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉粥补而不腻，服(fú)用没有明显(xiǎn)禁忌。