牙膏是(shì)每个人(rén)每(měi)天几乎都会用到的东西，我(wǒ)们只知道它有清(qīng)洁牙齿的作用，却不知道(dào)他(tā)竟(jìng)然还可以(yǐ)帮助我们祛斑，下面小编就为大家(jiā)带来几种利(lì)用牙膏祛斑(bān)的方法。

首先准备(bèi)一个(gè)碗(wǎn)，然后将适(shì)量的牙膏挤进去(qù)，挤加入清(qīng)水，搅拌，然后再加(jiā)入适量(liàng)的珍珠(zhū)粉，一(yī)起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取出(chū)来(lái)敷在脸上，大概(gài)十五分(fēn)钟(zhōng)之后，再把面膜取下来，然后(hòu)用温水把脸洗干净就可以了。

还(hái)可以取牙(yá)膏(gāo)5克(kè)，柠檬1片(去(qù)皮捣(dǎo)碎)，珍珠(zhū)粉(fěn)1勺，都放在(zài)一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于(yú)脸部，十(shí)五分钟(zhōng)之后用清(qīng)水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含有大量的植物(wù)精华，容易被(bèi)肌肤(fū)吸收，柠檬中含胆小虫几级进化 胆小虫值得练吗有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生素C等多种(zhǒng)营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸(suān)，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤的新(xīn)陈代谢(xiè)、延(yán)缓衰老(lǎo)及抑制色(sè)素沉(chén)着等十分有效。

或者(zhě)也可以将牙(yá)膏(gāo)放在淘米水中稀释溶解(jiě)，滴入青霉素混合均(jūn)匀(yún)胆小虫几级进化 胆小虫值得练吗，这种方法(fǎ)不仅(jǐn)仅(jǐn)能(néng)祛斑，还(hái)对(duì)黑头、毛孔有(yǒu)做很(hěn)大(dà)的作用。

除了用牙膏可以祛斑之(zhī)外，我们还(hái)可以将面粉(fěn)和蜂蜜还(hái)有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成(chéng)膏(gāo)状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加水一起(qǐ)煮，煮好了之后晾(liàng)凉，用纱(shā)布把渣子(zi)过滤掉直(zhí)接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对(duì)于美白祛(qū)斑(bān)，淡化肌肤黑色素有着不错的(de)作用。

在日常的饮食(shí)中(zhōng)，我们还可(kě)以多吃一(yī)些抑制(zhì)黑色素(sù)产生的食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑(hēi)色素斑痕(hén)，富含维生素(sù)B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品(pǐn)等。

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