近日，有(yǒu)网友(yǒu)在微博发起(qǐ)了话(huà)题“#刘畊宏了一年(nián)的变(biàn)化”，分享自己(jǐ)坚持和刘畊宏一起锻炼(liàn)一年以来(lái)的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他(tā)对粉丝(sī)喊(hǎn)话称(chēng)，“畊练一周年，你们都(dōu)发生(shēng)了(le)很大的改变，这个改变不是只(zhǐ)有(yǒu)体重(zhòng)的变化，而是看到(dào)你(nǐ)们开始喜(xǐ)欢(huān)吃健康无添加(jiā)的(de)食物了、和家人一起跳操关(guān)系变(biàn)好了(le)、和老(lǎo)公有共同话题了、睡眠(mián)改善了、看待事的物角(jiǎo)度(dù)更积极更(gèng)正面了…..等等，这(zhè)些都是我们在(zài)直(zhí)播时一直(zhí)在传递的(de)能量，我相信(xìn)你(nǐ)们都(dōu)接收(shōu)到了！”？

　　去(qù)年，刘畊(gēng)宏突然走(zǒu)红，创下了一周涨粉(fěn)超千万的“神话(huà)”。当时，非常多的(de)网(wǎng)友化(huà)身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的(de)直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都(dōu)有什(shén)么变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多(duō)的网友涌入该(gāi)话(huà)题，分享自己锻炼一年(nián)以来(lái)的身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多(duō)，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的(de)聚集地(dì)，从网(wǎng)友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来(lái)，变化当然是非(fēi)常大的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确(què)实(shí)达(dá)到了减肥(féi)的效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次，即使体重没变，但身体(tǐ)素质、心(xīn)理状(zhuàng)态都是(shì)肉(ròu)眼(yǎn)可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一(yī)年以来(lái)，虽然体重变(biàn)化不大，但是能够明显感受到身体变得(dé)越(yuè)来越好(hǎo)，而(ér)且心情也随(suí)之减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭更加开朗自信，整个(gè)人越来(lái)越棒(bàng)。

　　还有的网友称(chēng)自己压力很大，每天心神不(bù)宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)后，感受到运动的快乐，心(xīn)情(qíng)也好很(hěn)多(duō)。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需(xū)要持之以恒的事，也有(yǒu)部分网友称虽然自己(jǐ)一直有坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但(dàn)因为自己没控制好饮食，体(tǐ)重(zhòng)没(méi)变化，但身体素质(zhì)的确(què)好了不(bù)少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社(shè)交平(píng)台中也(yě)有很(hěn)多网(wǎng)友表示自从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身体素质好了非(fēi)常多，一些曾经患有的小毛病(bìng)都好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深感(gǎn)动(dòng)，从他们身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊(gēng)宏的健身(shēn)操带来了不仅是(shì)身心健康，更是一种积(jī)极向上的生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化(huà)这么大，刘畊宏本人这(zhè)一年(nián)来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年(nián)过(guò)去了(le)，刘畊宏自己有什么(me)变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音(yīn)粉丝已经达到6900多万，此外，他(tā)也在微(wēi)博(bó)、小红书(shū)、快手等(děng)社交平(píng)台上经(jīng)营个人账号，分享自(zì)己生活、健身等内容(róng)。其中，刘畊宏微博(bó)粉(fěn)丝400余万(wàn)、快手粉(fěn)丝430余(yú)万(wàn)、小红书粉(fěn)丝(sī)为669万，粗略(lüè)计算(suàn)，刘畊宏全(quán)网粉丝量(liàng)已经(jīng)超过(guò)8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过(guò)目前刘(liú)畊宏已(yǐ)经早过了(le)涨粉(fěn)期，其粉丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，过去90天(tiān)中，刘(liú)畊宏(hóng)粉丝总(zǒng)量增(zēng)长较为(wèi)平缓，不再有曾经一夜(yè)暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对(duì)“主营业务(wù)”健身操方面从未懈怠，基本保持(chí)平均每周开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年，但(dàn)刘畊宏直播(bō)的观(guān)看(kàn)量数据热度(dù)未退。蝉妈妈(mā)数(shù)据显示(shì)，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均(jūn)观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人气峰值(zhí)也都在10万(wàn)以上(shàng)。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏也并非一成不(bù)变的带大家(jiā)跳操，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播中玩(wán)起(qǐ)了(le)CosPlay。他和(hé)妻(qī)子会打扮成各种动(dòng)漫人(rén)物，教大家跳操，场(chǎng)面(miàn)非常搞(gǎo)笑，但也让运动这(zhè)种比较(jiào)枯燥的事情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦娃(wá)，带(dài)大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只局(jú)限于(yú)在家直播跳操，也会到户外(wài)，在(zài)“众目睽(kuí)睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式(shì)越来越(yuè)丰富，场面也非常欢(huān)快(kuài)，想必也(yě)会(huì)吸引很多(duō)粉(fěn)丝加(jiā)入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带(dài)货。而一年过后(hòu)，直播带货也(yě)成为刘畊宏变现的主要(yào)方(fāng)式。不过，刘畊(gēng)宏直(zhí)播带货是以小号(hào)“刘畊宏(hóng)肥油咔(kā)咔(kā)掉”进行，该(gāi)账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而(ér)其近七千万粉丝的(de)大号则没(méi)有(yǒu)带货(huò)记录。

　　据蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行(xíng)了60次(cì)带货直播(bō)，上架商品568件，场均(jūn)观看85.2万人(rén)次(cì)，总(zǒng)销(xiāo)量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售(shòu)卖健康(kāng)类饮食、运(yùn)动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这一(yī)年来(lái)，刘畊(gēng)宏推动了“全民健身”这个概(gài)念，让非(fēi)常多的人通(tōng)过运(yùn)动(dòng)获取(qǔ)健(jiàn)康的身(shēn)体(tǐ)以及(jí)更自(zì)信的心态；同(tóng)时(shí)，刘畊宏自己(jǐ)也(yě)通过带货变现，获得合(hé)理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现(xiàn)后，产品质量问题往往成为一把双刃剑(jiàn)，这需要刘(liú)畊(gēng)宏更加关注供应链管理(lǐ)，避免因产(chǎn)品口碑(bēi)问题带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期正值居家(jiā)办公高(gāo)峰期，人(rén)们有充足时间观看(kàn)直播一起锻炼；但(dàn)现在(zài)随着(zhe)大家日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝(sī)增量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒(méi)体(tǐ)调查称，也有(yǒu)很多网友(yǒu)表示(shì)自己已经不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面新闻(wén)创建的投票(piào)中，一直坚持练(liàn)习(xí)的网(wǎng)友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而(ér)微(wēi)天下创建(jiàn)的投票(piào)中(zhōng)，坚持练习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就(jiù)不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭然是(shì)健身领(lǐng)域(yù)的“现象级”博主，仍(réng)然会带领更多人参与到健身这件事(shì)中。

　　你“刘(liú)畊(gēng)宏了没(méi)”？（本文有删减(jiǎn)）

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