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个子矮可以抱着做，矮个子抱起来做 5公里是多少米 5公里是多少步

　　5公里是多少米？是5000米的。关于(yú)5公(gōng)里是多少米以及5公(gōng)里步行要(yào)多少分钟(zhōng)，1公里是多少米，5.2公里(lǐ)是多少米，1.5公里是多(duō)少米，5.5公里(lǐ)是多少米等问题，小编将为你(nǐ)整理(lǐ)以下(xià)的知(zhī)识答案：

5公(gōng)里是多(duō)少步

　　5公里大约(yuē)为7000-10000步的。

　　一般(bān)普通(tōng)人步行的步幅是(shì)0.5米左(zuǒ)右，如果个子高的话(huà)，步幅可(kě)以达到0.7米左(zuǒ)右，所以5公里大约为7000-10000步(bù)。

　　走路(lù)锻炼深受一些(xiē)年龄偏大的中老年人(rén)喜欢，尽管走(zǒu)路锻炼属于一种非常(cháng)安全的运动(dòng)健(jiàn)身项目，

　　但是如(rú)果(guǒ)不能很好(hǎo)地(dì)把握其(qí)锻炼(liàn)的方法和(hé)要领，就很难达到应有的健(jiàn)身效果，甚至还可能产生一定的副作用。因此，如果选择长走锻(duàn)炼身(shēn)体(tǐ)，方法一定要正确(què)。

5公里是多少米(mǐ)

　　是5000米的(de)。

　　五(wǔ)公里是(shì)5000米，正常慢跑速度控制在(zài)100~150米/分钟，那么跑(pǎo)5公里，所需的(de)时(shí)间(jiān)大概在25~33分钟。

　　快跑的速度大约在(zài)200米/分(fēn)钟，那么跑5公里则(zé)需要(yào)大(dà)概25分钟。

　　跑步的最佳时间是上午9点到(dào)10点和下午4点到6点。

　　前者时空(kōng)气清新，体内肾上腺皮质激素水平达(dá)峰值。

　　而根据生物(wù)钟，约4点(diǎn)到(dào)6点(diǎn)身体的适应能力及(jí)体力的调动发挥(huī)最佳。

　　跑(pǎo)步(bù)看似(shì)简单，但也要根据自身身体素质(zhì)合(hé)理(lǐ)安排(pái)。

　　相对于脚(jiǎo)踝，膝关节在(zài)身体跑动(dòng)起来时承受(shòu)的(de)压力(lì)更大，更易(yì)受伤。

　　如(rú)果体重过(guò)胖，可以用快走代替跑步，将运动对(duì)膝(xī)关节的损伤降(jiàng)到最低。

　　哪怕是正常速度的散(sàn)步，只要持(chí)续45分(fēn)个子矮可以抱着做，矮个子抱起来做钟以上(shàng)，也能(néng)起到(dào)锻炼身体和消耗脂肪的功(gōng)用(yòng)。

　　千(qiān)米俗称公里，英文用km（kilometer）表(biǎo)示(shì)。

　　长度单位通常(cháng)用于(yú)衡(héng)量两地之间的距(jù)离。

　　是(shì)一个国际标准长度(dù)计量单位,符号 km千米、Km和(hé)公里(lǐ)之间的换算关(guān)系都(dōu)是1:1 也就是说1千米(mǐ)=1Km=1公里。

5公(gōng)里(lǐ)是多少米

　　1公里=1千米，1千米=1000米(mǐ)，所以5公里=5000米(mǐ)

长度：

　　长度是一维(wéi)空间(jiān)的(de)度量，为点(diǎn)到点的距(jù)离。

　　通常在(zài)量度二维空间中量度线段边长时，称(chēng)呼长度数(shù)值较大(dà)的(de)为长，不比其值大或者在侧边(biān)的为宽。

　　所以宽度其实也是长度量度的(de)一种，故此在三维空间中量度垂直长度的高都是(shì)。

　　长度的测量是最(zuì)基本的测量，最(zuì)常用的工具(jù)是(shì)刻度尺。

　　长(zhǎng)度(dù)的单(dān)位(wèi)换算时(shí)，小单(dān)位变大单位用乘法(fǎ)，大(dà)单(dān)位(wèi)换(huàn)小单位用除法。

公里的历史(shǐ)介绍

　　中国(guó)汉语历史中(zhōng)，通常使用公里。

　　因为中华民(mín)间地区普遍使(shǐ)用(yòng)传统单位的习(xí)惯(guàn)，类(lèi)似的情况还有：米俗称(chēng)公尺、厘米(mǐ)俗称公分、毫米俗称公厘。

　　并且在中华文化中，关于的读数的语言上(shàng)基(jī)本上保持了以(yǐ)万作(zuò)为基准，即中华文(wén)化中人们习惯使用十进制读(dú)数法(fǎ)，采用四位分级(jí)的法(fǎ)则，即从个位起，每四(sì)个计数单位作(zuò)为一级，例如(rú)：个(gè)位(wèi)、十(shí)位、百位(wèi)、千位(wèi)称(chēng)为个(gè)级；万位、十万(wàn)位、百万位、千万(wàn)位称为万级(jí)；亿位、十亿位、百亿位、千亿位称(chēng)为亿级。

　　国际(jì)上许多国家(jiā)没有万这个名称，因(yīn)此，他(tā)们读数的原(yuán)则不是(shì)四(sì)位分级，而是三位分节(jié)，中国在写数时，也采用(yòng)三位分节(jié)的(de)方法，但在读数(shù)时(shí)，保持(chí)了以(yǐ)万作为(wèi)基准(zhǔn)的表达语法个子矮可以抱着做，矮个子抱起来做，而千(qiān)米的说(shuō)法则是迎合西(xī)方以千为(wèi)基准，即每三个十幂(mì)数量级分隔一次(cì)的表(biǎo)达方法(fǎ)。

　　各地(dì)的常用别名：中(zhōng)国大陆是千米(mǐ)或公(gōng)里；台湾是公里(lǐ)；港澳是公(gōng)里；马来西亚是公里；日本是(shì)千米或_。