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黑豆熬水喝有什(shén)么好处(chù)和(hé)坏处(chù)，黑豆煮水坚(jiān)持(chí)喝一个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可以(yǐ)有效去除胃中(zhōng)热痹，治(zhì)疗脾胃(wèi)损伤(shāng)。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食纤(xiān)维，以(yǐ)及低(dī)聚(jù)糖能够帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素(sù)顺(shùn)利排出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还可以(yǐ)改卯怎么读，卯足劲是什么意思解释善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂(zào)草苷可(kě)有效减少体内胆(dǎn)固醇，还可以(yǐ)有效预防中老年患者(zhě)动脉粥样(yàng)硬化和(hé)心血管疾(jí)病。

　　黑(hēi)豆还(hái)有(yǒu)补(bǔ)血养肾(shèn)的(de)功效，可以缓(huǎn)解(jiě)肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利等症状(zhuàng)。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处 大(dà)家(jiā)可以看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经外(wài)，因为它是(shì)味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入(rù)脾经(jīng)，他除了有补(bǔ)肾的作(zuò)用(yòng)，它(tā)还有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话(huà)，他(tā)就是有(yǒu)一个健(jiàn)脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以(yǐ)使人的气机得到提高，同(tóng)时黑豆还可(kě)以祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些人水(shuǐ)肿，面部红(hóng)肿(zhǒng)，长期吃黑(hēi)豆都(dōu)可以很好(hǎo)的利水作用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品(pǐn)种至今尚在生产上利(lì)用，如江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域(yù)早熟春大豆，表现早熟、高(gāo)产、适应(yīng)性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国(guó)家(jiā)大豆(dòu)区域(yù)试验南方早熟春豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹(dān)东药黑豆(dòu)为青子叶黑大(dà)豆(dòu)，粒大，品(pǐn)种优(yōu)，营(yíng)养价值高。

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