黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的功效的(de)。

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黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以有效去除胃中热痹(bì)，治疗(liáo)脾(pí)胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食纤维，以(yǐ)及低聚(jù)糖能够帮助人体(tǐ)肠道蠕动(dòng)，促(cù)进毒素顺利排(pái)出，经常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便秘，还可以改善(shàn)肠内菌群环(huán)境。

　　黑(hēi)豆(dòu)中(zhōng)所含有的皂草苷可(kě)有效减(jiǎn)少体内胆(dǎn)固醇，还可以(yǐ)有效预防中老年患者动脉粥样(yàng)硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾的功效，可以(yǐ)缓解肾虚(xū)体弱、腰膝(xī)酸软、关(guān)节不利等症(zhèng)状。

长期喝黑豆水的(de)坏处(chù) 大家可以看看(kàn)

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是(shì)味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾(shèn)的作用，它还(hái)有健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾的话，他(tā)就(jiù)是有一个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使(shǐ)人的气机得到提高(gāo)，同时(shí)黑豆还可以祛(qū)水的作用。

　　比(bǐ)如有些人(rén)水肿，面部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可以很(hěn)好的(de)利水作用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国黑豆(dòu)资源丰富，类型(xíng)多种多(duō)样，有些名贵的(de)黑豆(dòu)品种至今尚(shàng)在生(shēng)产上利用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属(shǔ)长江流(liú)域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区域试验南方早熟(shú)春(chūn)豆组的(de)对照品(pǐn)种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营(yíng)养价值高。

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