近(jìn)日，有(yǒu)网友在微博(bó)发起了话题“#刘畊宏了一(yī)年的(de)变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼(liàn)一(yī)年以来的种种(zhǒng)变(biàn)化(huà)。

　　而刘畊(gēng)宏(hóng)本人也在(zài)该话题下(xià)发(fā)文感谢自己(jǐ)的粉丝(sī)，他(tā)对粉(fěn)丝喊话称，“畊练(liàn)一(yī)周(zhōu)年，你(nǐ)们(men)都发(fā)生了很大(dà)的改变(biàn)，这个(gè)改变不是只有体重的(de)变化，而是(shì)看(kàn)到你们开始(shǐ)喜(xǐ)欢吃健康无添加的(de)食物了、和家人(rén)一起跳操(cāo)关系变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善(shàn)了、看待事的物角度(dù)更积极更正面了(le)…..等等(děng)，这些都(dōu)是我(wǒ)们在直播时一直在传递的能量(liàng)，我相信你们都接收到了(le)！”？

　　去(qù)年，刘畊宏(hóng)突然走红(hóng)，创下(xià)了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话”。当时，非(fēi)常多的网友化身(shēn)“刘畊宏(hóng)男孩、刘(liú)畊宏女(nǚ)孩”，每天(tiān)坚持(chí)观看(kàn)他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩女孩们(men)，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有(yǒu)非常(cháng)多的网友涌入该话(huà)题，分享自己锻炼一(yī)年以(yǐ)来的身心(xīn)变化，仅今日话题阅读量就达到(dào)1000万(wàn)多(duō)，参(cān)与讨论者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然成(chéng)为网友们“秀好身材”的(de)聚集地，从网友们分享的内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来(lái)，变(biàn)化当然是非(fēi)常大的。

　　首先，自然是(shì)体重、外观的变(biàn)化。

　　很(hěn)多网友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确实达到了减(j200克是几两 200克是多少毫升iǎn)肥的效果，根据大(dà)家的(de)分享内容(róng)，瘦个(gè)二、三十斤不成问题；

　　其次，即(jí)使(shǐ)体重没变，但身体素质、心理状(zhuàng)态都是(shì)肉(ròu)眼(yǎn)可见的变好。

　　还有(yǒu)很多(duō)网(wǎng)友表(biǎo)示，这一年以来，虽然体(tǐ)重变化不大，但是能够明(míng)显感受到(dào)身体(tǐ)变(biàn)得(dé)越来越好，而且(qiě)心情也随(suí)之更加(jiā)开朗自信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的网友称自己压力很大，每(měi)天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到运动(dòng)的快乐，心(xīn)情也(yě)好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需(xū)要(yào)持之以恒(héng)的事，也(yě)有部分网(wǎng)友称(chēng)虽然自己(jǐ)一直有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)，但因(yīn)为自己没控制好饮食(shí)，体重没变化(huà)，但身体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类(lèi)分享(xiǎng)内容非(fēi)常多，除了(le)微博，其(qí)他社(shè)交平台中也有很多网友(yǒu)表示自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼以(yǐ)来，不(bù)仅瘦了，而且身体素(sù)质好(hǎo)了非常(cháng)多(duō)，一些曾经患有的小毛病都好了(le)，身体(tǐ)状态非常(cháng)棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深(shēn)深感动，从他们(men)身(shēn)上可以明显感受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操带来了不仅是身心健康，更是(shì)一(yī)种(zhǒng)积极向上的生(shēng)活态(tài)度。

　　既(jì)然粉丝(sī)们变化(huà)这么大，刘畊宏本人这一年来(lái)又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己(jǐ)有什么(me)变化(huà)

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书(shū)、快手等社交平台上经营(yíng)个人账(zhàng)号，分享(xiǎng)自己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万(wàn)、小(xiǎo)红书(shū)粉丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全(quán)网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目(mù)前刘畊宏已经(jīng)早过了涨粉期，其(qí)粉丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖(dǒu)音平台(tái)为例，根(gēn)据(jù)蝉妈妈(mā)数据(jù)显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏(hóng)粉(fěn)丝总量增长较为平缓(huǎn)，不再有曾经(jīng)一夜暴涨数(shù)百(bǎi)万粉(fěn)丝的情况。

　　当然(rán)， 刘(liú)畊宏已(yǐ)然成(chéng)为健身(shēn)区妥妥的头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘(liú)畊宏在(zài)自己对“主营业务”健身操方面从未懈怠(dài)，基本保持平均每周(zhōu)开(kāi)播三次的频率直(zhí)播(bō)。

　　同时，虽然已经过(guò)去一年，但刘畊宏(hóng)直播(bō)的观(guān)看量数据热度未退。蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，过去(qù)90天以来(lái)，刘畊宏直播34次，场均观看(kàn)人次达到605.3万次，累计(jì)观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人气峰值也都(dōu)在10万(wàn)以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非一(yī)成不(bù)变的带大(dà)家跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开(kāi)始在直播中玩(wán)起了(le)CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各种动漫人(rén)物，教大家跳操，场面(miàn)非常(cháng)搞笑，但也让运动这种(zhǒng)比较枯(kū)燥的事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打(dǎ)扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌(gē)一边跳(tiào)操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上朋友一(yī)起(qǐ)打(dǎ)扮成葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员(yuán)》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳操，也(yě)会到(dào)户(hù)外，在“众目睽睽”下(xià)直播(bō)带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播方式(shì)越来越丰富，场面也非常(cháng)欢快(kuài)，想必(bì)也(yě)会吸引很多(duō)粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红时(shí)，刘畊宏(hóng)曾表示不急于带货(huò)。而一年过后，直(zhí)播带货也成为(wèi)刘畊宏变(biàn)现(xiàn)的主要方式。不(bù)过，刘畊宏直播带货是以(yǐ)小(xiǎo)号(hào)“刘畊(gēng)宏肥油(yóu)咔咔掉”进行(xíng)，该账(zhàng)号(hào)目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七(qī)千万(wàn)粉丝的(de)大(dà)号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数(shù)据显(xiǎn)示，刘畊宏过去(qù)90天一共进(jìn)行了60次带货直播，上(shàng)架商(shāng)品568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总销(xiāo)量(liàng)75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类饮食、运动服装等(děng)产(chǎn)品(pǐn)。

　　如此看来(lái)，这一(yī)年来，刘畊宏推动了“全(quán)民健身”这个概(gài)念，让非常多的人通过运(yùn)动获取健康的(de)身体以及更(gèng)自信的心(xīn)态；同时(shí)，刘畊宏自己也通(tōng)过(guò)带货变现，获得合(hé)理(lǐ)回(huí)报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也(yě)并非(fēi)没有(yǒu)挑战(zhàn)。在涉(shè)足带货变现后，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更加关(guān)注供应(yīng)链管理，避(bì)免因产(chǎn)品(pǐn)口碑问题带(dài)来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期正值(zhí)居家办公(gōng)高(gāo)峰期，人们有充足时间观(guān)看直播一起锻炼；但现在随(suí)着大家日常生活回归正(zhèng)常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也有(yǒu)很多网友表示(shì)自己已(yǐ)经不跟刘(liú)畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面新闻创建的投票中(zhōng)，一直坚持练习的网(wǎng)友(yǒu)占(zhàn)比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很久没练的(de)网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而(ér)微(wēi)天下创建(jiàn)的投(tóu)票中(zhōng)，坚(jiān)持练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依然是健身(shēn)领域(yù)的“现象级”博主，仍然会带(dài)领(lǐng)更多人参与到健身(shēn)这件(jiàn)事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了(le)没”？（本文(wén)有删减）

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