牙膏是每个人每(měi)天几乎(hū)都会用到的东(dōng)西，我们(men)只知道(dào)它(tā)有清洁牙齿的作用，却(què)不(bù)知道他竟然还(hái)可以帮助我们祛斑，下(xià)面小编就为大家带日本人知道我们恨他们吗，日本认为中国强大吗(dài)来几种利用牙(yá)膏(gāo)祛斑(bān)的方法。

首先准(zhǔn)备(bèi)一(yī)个碗，然(rán)后将适量的牙膏挤进去，挤加(jiā)入清水，搅拌，然后再加入适(shì)量的珍珠粉(fěn)，一起(qǐ)搅(jiǎo)拌(bàn)，不用太稠，把压缩面膜放(fàng)进去，五分钟之(zhī)后取出(chū)来(lái)敷在(zài)脸上，大概十(shí)五分钟之后，再把面膜取(qǔ)下(xià)来(lái)，然后用(yòng)温水把脸洗干净(jìng)就可以了。

还可以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然后把(bǎ)他们(men)均匀涂(tú)抹于脸部，十五分(fēn)钟之后(hòu)用清水洗(xǐ)净即可(kě)。

牙膏含有大量的(de)植物(wù)精华，容易被(bèi)肌肤(fū)吸收，柠檬中(zhōng)含有维生素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多(duō)种营(yíng)养(yǎng)成分，还含有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的抗氧(yǎng)化(huà)作(zuò)用，两(liǎng)者(zhě)搭(dā)配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑(yì)制色素沉着等(děng)十分有效。

或者也可以将牙膏放在淘米水中稀(xī)释溶(róng)解(jiě)，滴入青霉素混合均(jūn)匀，这种(zhǒng)方法(fǎ)不(bù)仅仅能祛(qū)斑，还对黑头、毛孔有(yǒu)做(zuò)很大的作用。

除了(le)用(yòng)牙(yá)膏可以(yǐ)祛斑之外，我们还可以将面粉和(hé)蜂(fēng)蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一同(tóng)混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋(zī)润效(xiào)果非常好。

准备(bèi)山(shān)楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾(liàng)凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤(lǜ)掉(diào)直接取汁(zhī)，再加(jiā)蜂蜜(mì)搅拌即可(kě)，对于美白祛斑(bān)，淡化肌(jī)肤黑色素有着不错的作(zuò)用。

在日常(cháng)的饮食中，我们还可以多吃一些抑(yì)制(zhì)黑色素产生的食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜(guā)、胡(hú)萝(luó)卜、芹菜(cài)、木瓜(guā)等。维生素B6能褪除黑色素斑(bān)痕(hén)，富含维生素B6的(de)食物有鸡肉(ròu)、日本人知道我们恨他们吗，日本认为中国强大吗瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大(dà)豆(dòu)制品等。

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