近日，有网友在微(wēi)博发(fā)起了话题(tí)“#刘畊宏了一年的(de)变化(huà)”，分享自己坚持和(hé)刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以来的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在该话题下(xià)发文感谢自己(jǐ)的粉(fěn)丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生了很大的改变，这(zhè)个改变(biàn)不是只有体重的变化，而是看到(dào)你们开始喜欢(huān)吃健(jiàn)康无添加的食物了、和家人一起跳操关(guān)系变好了、和老(lǎo)公有(yǒu)共同话题了(le)、睡(shuì)眠改善了、看(kàn)待事的物角度更(gèng)积极更正面(miàn)了(le)…..等等，这些都是我们在(zài)直(zhí)播时(shí)一直(zhí)在传递的能量，我相信你们(men)都接收到了(le)！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突(tū)然走红，创下(xià)了(le)一周涨粉超千万的“神话(huà)”。当时，非(fēi)常多(duō)的网友化身(shēn)“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩(hái)”，每天坚持(chí)观看(kàn)他的(de)直播(bō)健身。

　　那么，一年(nián)以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什么变(biàn)化呢(ne)？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的网(wǎng)友(yǒu)涌入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼一年以(yǐ)来的身心(xīn)变化，仅今日(rì)话题阅读量就达到1000万多(duō)，参与讨论(lùn)者(zhě)400余人。

　　而且这(zhè)个话题(tí)俨然成为网(wǎng)友们“秀好身材”的聚集地(dì)，从网(wǎng)友们分享的(de)内容(róng)来看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来(lái)，变化当(dāng)然是(shì)非(fēi)常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼一(yī)年(nián)下(xià)来，确实达到了减肥(féi)的(de)效果，根(gēn)据大家的分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身体素质、心理状态(tài)都(dōu)是(shì)肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还有很(hěn)多网(wǎng)友表示，这一年以来，虽然体重变化不(bù)大，但(dàn)是能够(gòu)明显感(gǎn)受到身体变得越来(lái)越(yuè)好(hǎo)，而且心情(qíng)也随之更(gèng)加开朗自信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有(yǒu)的网友称(chēng)自己(jǐ)压力很大，每天(tiān)心神不宁，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼后(hòu)，感受到运动的快乐，心情(qíng)也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要(yào)持之以恒的事，也有部分网友称虽然自己(jǐ)一直(zhí)有(yǒu)坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自(zì)己没(méi)控制好(hǎo)饮食，体(tǐ)重没(méi)变化，但(dàn)身(shēn)体素质的(de)确好了(le)不少。

　　这类分享内容(róng)非(fēi)常多(duō)，除了微博，其他社交平台中也有很多网友表示自从跟(gēn)着(zhe)刘(liú)畊宏锻(duàn)炼(liàn)以来(lái)，不仅瘦了，而且(qiě)身体(tǐ)素(sù)质好了非(fēi)常多，一些曾经患(huàn)有(yǒu)的小毛病都好了，身体状(zhuàng)态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们”深深(shēn)感(gǎn)动(dòng)，从(cóng)他们(men)身上可以明显感受(shòu)到自信、快乐(lè)的美，刘(liú)畊宏的(de)健身(shēn)操(cāo)带来了(le)不仅(jǐn)是身心健(jiàn)康，更是一种积极向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年(nián)来(lái)又(yòu)有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉丝(sī)已经达到6900多(duō)万，此外，他也(yě)在(zài)微博、小(xiǎo)红书、快手等(děng)社(shè)交平台上经(jīng)营个人账(zhàng)号，分享自己生活、健身等内容。其(qí)中(zhōng)，刘畊(gēng)宏微博粉丝(sī)400余万(wàn)、快(kuài)手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不(bù)过(guò)目前刘畊宏已经(jīng)早过了涨粉期(qī)，其(qí)粉丝(sī)量(liàng)增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，过去90天(tiān)中(zhōng)，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长较为平缓，不(bù)再有(yǒu)曾(céng)经一夜暴(bào)涨(zhǎng)数百万粉丝(sī)的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方(fāng)面从未懈怠，基本保持平均每周开播三次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽(suī)然(rán)已经(jīng)过去一年，但刘(liú)畊宏(hóng)直播的观看量数(shù)据热度(dù)未(wèi)退(tuì)。蝉妈妈(mā)数(shù)据(jù)显示，过(guò)去90天以来，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看人次达到(dào)605.3万(wàn)次(cì)，累计(jì)观(guān)看人次达到(dào)2.06亿(yì)人次。

　　同时(shí)，这(zhè)些直播中，平均(jūn)人气(qì)峰值也都在(zài)10万以(yǐ)上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也并(bìng)非一成(chéng)不(bù)变(biàn)的(de)带大(dà)家跳操，他还会整(zhěng)很(hěn)多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直(zhí)播中玩起(qǐ)了(le)CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成(chéng)各种(zhǒng)动漫(màn)人物，教大家跳操(cāo)，场面(miàn)非常搞笑，但也让(ràng)运动这种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一(yī)起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总(zǒng)动员》中(zhōng)的(de)牛仔(zǎi)形(xíng)象；

　　此(cǐ)外(wài)，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局(jú)限(xiàn)于在家直(zhí)播跳操，也会(huì)到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总(zǒng)而(ér)言之，刘畊(gēng)宏的直播方式越来(lái)越丰富，场(chǎng)面(miàn)也非常欢快，想必(bì)也会吸引(yǐn)很多粉丝加入锻(duàn)炼(liàn)大(dà)军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一(yī)年过后，直播(bō)带货也成为刘畊宏变(biàn)现的主要方式。不过，刘畊宏(hóng)直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔(kā)掉”进行，该账号目前(qián)拥(yōng)有(yǒu)粉丝1300余万，而其近(jìn)七千万(wàn)粉丝(sī)的大(dà)号则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，刘畊(gēng)宏过去90天(tiān)一(yī)共(gòng)进(jìn)行了60次(cì)带(dài)货(huò)直播，上(shàng)架商品(pǐn)568件，场均(jūn)观(guān)看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类饮(yǐn)食(shí)、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘畊宏推(tuī)动了“全民健身”这(zhè)个概(gài)念，让非常多的人通过运(yùn)动获(huò)取健康的身体以及更自信的(de)心态；同时，刘畊宏自(zì)己也(yě)通(tōng)过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战(zhàn)。在涉足(zú)带货变现(xiàn)后，产品质量问题往往(wǎng)成为一(yī)把双刃(rèn)剑，这需要(yào)刘畊宏更加关注供(gōng)应链管理，避免(miǎn)因(yīn)产品(pǐn)口碑问题带来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊(gēng)宏(hóng)走红时期正值居家办公(gōng)高峰期，人们(men)有充足时(shí)间观看直(zhí)播一起锻(duàn)炼；但现在随着大家日常生活回归正常(cháng)，可能对刘(liú)畊宏(hóng)粉丝(sī)增(zēng)量上有所影响。

　　例如有媒体调(diào)查(chá)称，也有很多网(wǎng)友表示自己已(yǐ)经不跟刘(liú)畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚持练习的网(wǎng)友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创(chuàng)建(jiàn)的投票(piào)中，坚(jiān)持(chí)练(liàn)习的(de)网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的(de)网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但(dàn)整体而(ér)言，刘畊宏依然是健(jiàn)身领(lǐng)域的(de)“现象级”博(bó)主，仍然(rán)会(huì)带领更多人(rén)参与到(dào)健(jiàn)身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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